orzech Newsletter Drukuj Skopiuj link Zgłoś błąd na stronie orzech Orzechy laskowe na potencję, mocne nerwy i... Dlaczego jeszcze warto je jeść? 19 października 2023, 17:11 Korzystajmy z sezonu na orzechy laskowe. Teraz są łatwo dostępne i stosunkowo tanie. Warto sięgać po nie, gdy mamy ochotę na przekąskę. Albo dodawać je do owsianki i dorzucać do sałatek warzywnych lub ciast. Są bardzo zdrowe! Włoskie, laskowe, pistacjowe... chrup je na zdrowie! Przegląd orzechów 2 stycznia 2019, 20:25 Orzechy są pewnie najzdrowszą przekąską, która dostarcza cennych witamin i składników mineralnych. Dodatkowo są źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, które odpowiadają za prawidłową pracę serca i mózgu. Warto je jeść codziennie. Gryź na zdrowie. Twój mózg potrzebuje orzechów 5 lutego 2018, 22:13 W starożytności wierzono, że orzechy to rośliny magiczne, które przynoszą szczęście. Dzisiaj wiemy, że „magia” orzechów to przede wszystkim ich właściwości. Różnorodność tych darów natury sprawia, że wykorzystując je w codziennej diecie możemy spodziewać się poprawy nie tylko swojego samopoczucia. Święta o smaku bakalii 20 grudnia 2015, 20:00 Wigilijny kompot, świąteczny keks, piernik czy makowiec nie obejdą się bez bakalii. Migdały, orzechy, rodzynki oraz suszone owoce choć bardzo kaloryczne, dostarczają organizmowi wiele potrzebnych składników odżywczych. Dwie garści orzechów wystarczą, by uniknąć chorób serca 23 listopada 2015, 00:19 Są znakomitą przekąską, dodatkiem do ciast i sałatek warzywnych. Warto jeść je regularnie, bo służą zdrowiu i zapobiegają m.in. zawałowi serca. Reklama Orzechy chronią przed przedwczesną śmiercią. Wystarczy jeść... 12 czerwca 2015, 23:00 Holenderscy uczeni wzięli pod lupę ponad 120 tysięcy osób w wieku od 55 do 69 lat. Sprawdzali, jaki wpływ ma ich dieta na długość życia. Podają konkretne zalecenia. Przekąska, która odchudza i ratuje życie. Jedz na zdrowie 13 marca 2014, 07:05 Nie dość, że chroni przed chorobami serca, zawałem, obniża ryzyko zapadnięcia na nowotwory, to na dodatek odchudza! Co to za przekąska? Garść orzechów każdego dnia. Nie bój się jeść orzechów w ciąży! Naukowcy uspokajają 26 grudnia 2013, 22:50 Czy można jeść orzechy w ciąży? Czy nie zaszkodzi to dziecku? Czy nie spowoduje u niego alergii? Te pytania często dręczą przyszłe mamy. Najnowsze badania pokazują jednak, że te obawy są bezpodstawne. Orzechy są nie tyle bezpieczne, co wręcz wskazane w czasie ciąży. Siła orzechów. Wzmacniają pamięć, wydłużają życie 2 grudnia 2013, 00:01 Trwające 20 lat badania z udziałem blisko 119 tysięcy osób przyniosły mocne dowody na to, jak bardzo zdrowe są orzechy. Zarówno migdały, orzeszki ziemne, jak i orzechy pekan mają swoje dobroczynne właściwości: wzmacniają pamięć, chronią przed rakiem... Zobacz. Orzechy przedłużają życie. Mocne dowody 22 listopada 2013, 00:26 Naukowcy odkryli kolejny sekret długowieczności. W trwającym 30 lat badaniu z udziałem 120 tysięcy osób dowiedli, że spożywanie orzechów wiąże się z obniżonym ryzykiem przedwczesnej śmierci i z życiem w zdrowiu do sędziwej starości. Reklama Zawał serca? Nie, jeśli jesz te orzechy 10 maja 2013, 08:23 Naukowcy odkryli, że spożywanie zaledwie garstki tych orzechów dziennie znacząco poprawia kondycję układu krążenia, wpływa na prawidłowy poziom cholesterolu oraz elastyczność naczyń krwionośnych i w efekcie chroni przez zawałem serca. W kinie nie kupuj popcornu. Kup orzechy 5 listopada 2012, 19:14 Popcorn to doskonały dodatek do filmowego seansu. Nieco innego zdania są dietetycy. I zalecają orzechy, które mają, co prawda więcej kalorii, ale dostarczają też organizmowi więcej minerałów, witamin i antyoksydantów.
