osteoporoza

Tak zwany „Dukan” to jeden z największych dietetycznych hitów ostatnich lat. Diety proteinowe zrewolucjonizowały odchudzanie i imponują efektami w walce ze zbędnymi kilogramami, ale czy na pewno są bezpieczne? Plusu i minusy diet Dukana i Atkinsa oraz tajniki diet niskowęglowodanowych zdradza dietetyczka Milena Nosek.

Co 22 sekundy na całym świecie dochodzi do złamania kręgów kręgosłupa związanych z zaawansowaną osteoporozą. Przynajmniej jedno takie złamanie przytrafia się co trzeciej kobiecie powyżej 50. roku życia. 20 października obchodzony Światowy Dzień Osteoporozy.

Choroby kości i stawów, bóle pleców - to prawdziwa epidemia w naszym kraju. Na te dolegliwości, na które uskarża się co piąty Polak i co czwarta Polka. Czy ty też? A co najgorsze, nawet 40 procent osób chorych na plecy w ogóle się nie leczy - oceniają eksperci.

Co 22 sekundy na całym świecie dochodzi do złamania kręgów kręgosłupa związanych z zaawansowaną osteoporozą. Przynajmniej jedno takie złamanie przytrafia się co trzeciej kobiecie powyżej 50. roku życia. 20 października obchodzony Światowy Dzień Osteoporozy.

Blisko 3 mln Polaków choruje na osteoporozę. Problem ten dotyczy 30 proc. kobiet i 8 proc. mężczyzn po 50. roku życia - wynika z danych prezentowanych podczas poniedziałkowej konferencji "Razem nie damy się złamać", która odbyła się w Warszawie.

Chcesz uchronić kości przed złamaniami i zapobiec rozwojowi osteoporozy? Zjadaj codziennie kilka suszonych śliwek. Naukowcy dowiedli, że te owoce skutecznie zwiększają gęstość kości.

Dzięki poczuciu humoru chorzy z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc (POCHP) czują się lepiej - wynika z ostatnich badań. Ale uwaga: śmiech nie jest dla nich wskazany...

Subtelna opalenizna dodaje urody i sprawia, że wyglądamy młodziej. Dlatego nie unikaj słońca, lecz rozsądnie z niego korzystaj. Dzięki temu zyskasz również zdrowie.

Aż 85 proc. Polek po 40. roku życia obawia się osteoporozy, mimo to aż trzy czwarte z nich nigdy jeszcze nie badało jaką ma gęstość kości - wykazał najnowszy sondaż TNS OBOP przeprowadzony na ogólnopolskiej próbie 300 kobiet.

Im więcej zmarszczek kobieta ma w pierwszych latach po menopauzie, tym bardziej jest narażona na rozwój osteoporozy i złamania w przyszłości - wynika z amerykańskich badań, zaprezentowanych na 93. dorocznym spotkaniu Towarzystwa Endokrynologicznego w Bostonie.