Otyłość prowadzi do choroby kości21 lipca 2013Do niedawna sądzono, że otyłość może chronić przed utratą masy kostnej. Najnowsze ustalenia naukowców przeczą temu twierdzeniu. Okazuje się, że nadmiar tkanki tłuszczowej sprzyja osteoporozie.
Chcesz zostać ojcem? Schudnij!18 lipca 2013Jeżeli jesteś otyły i planujesz spłodzić potomka, powinieneś zrzucić zbędne kilogramy, gdyż w przeciwnym razie twoje dzieci i wnuki odziedziczą zbyt duży obwód talii, a także zaburzenia metaboliczne!
Dieta jak lekarstwo. Czym są choroby dietozależne18 lipca 2013Jedzenie w pośpiechu, brak ruchu, stres – tak można scharakteryzować styl życia wielu z nas. Niestety odbija się to na naszym zdrowiu. Coraz więcej Polaków zmaga się z tak zwanymi chorobami dietozależnymi. Skutecznie zapobiegać tego typu dolegliwościom możemy zmieniając nawyki żywieniowe, w czym coraz częściej pomagają dietetycy.
O zdrowiu decydujemy już w sklepie. Jak wybierać żywność19 czerwca 2013Eksperci alarmują, że za 20 lat będziemy mieli epidemię chorób cywilizacyjnych. Otyły będzie co trzeci dorosły, a co drugi będzie miał nadciśnienie tętnicze krwi zwiększające ryzyko zawału serca i udaru mózgu.
Wkrótce co trzeci dorosły Polak będzie otyły. Alarm lekarzy19 czerwca 2013 Walka z otyłością to obecnie największe wyzwanie zdrowotne i cywilizacyjne - alarmują specjaliści. Przedstawiają główne zagrożenia i proponują rozwiązania problemu.
Jemy mniej, a tyjemy więcej. Jak to możliwe?19 czerwca 2013Gdy porównamy dietę ludzi sprzed 30 lat okazuje się, że jedli oni średnio o 600 kcal więcej, niż my jemy obecnie, za to ważyli od nas mniej nawet o około 14 kilogramów.
Za dużo mięsa? Ryzyko śmiertelnej choroby wzrasta o 50 procent!18 czerwca 2013Lekarze przekonują, że konieczne jest ograniczenie czerwonego mięsa w codziennej diecie i podają, jaka jest "bezpieczną dawka". To odzew na wyniki badań uwzględniających dane ponad 150 tysięcy osób, które wykazały, że miłośnicy mięsa zagrożeni są śmiertelną chorobą, i to w ciągu najbliższych czterech lat.
Kawa powoduje otyłość. Nowe badanie03 czerwca 2013Mała czarna zwykle cieszy się dobrą prasą. Jednak najnowsze ustalenia naukowców pokazują, że może poważnie zaszkodzić. Miłośnikom kawy grozi bowiem nadwaga, jeśli piją pięć lub więcej filiżanek tego napoju dziennie.
Najczęstsze powody, dla których się odchudzamy26 maja 2013Najnowsze badania wskazują, że w ciągu roku kobiety przynajmniej siedem razy podejmują próbę zmiany swojej sylwetki. Co je popycha do odchudzania?
Stres piękności szkodzi. Są mocne dowody!22 maja 2013Jeśli szukasz partnera, zadbaj o to, by się nie denerwować. Naukowcy dowiedli, że stres odbiera urodę i szanse na miłość, bo zestresowane kobiety nie mają powodzenia u mężczyzn.