otyłość

Tak niewiele trzeba, by uchronić się przed groźnymi chorobami cywilizacyjnymi, takimi jak otyłość czy nadciśnienie. Wystarczy codzienny jadłospis zbudować według zasad diety śródziemnomorskiej - zalecają naukowcy z Grecji, powołując się na przeanalizowane dane na temat stanu zdrowiu i stylu odżywiania pół miliona osób.

Kolejny ważny krok w badaniach nad rakiem piersi. Kobiety otyłe oraz te, które urodziły więcej niż troje dzieci, są o wiele bardziej narażone na zachorowanie na złośliwy nowotwór, tak zwany potrójnie negatywny - odkryli amerykańscy uczeni. To całkowicie wywraca dotychczasowe stanowisko nauki w tej sprawie.

Dietetycy ostrzegają. Lawinowo powiększa się odsetek osób chorobliwie otyłych. Najbardziej szokujący jest fakt, że wśród kobiet najwięcej otyłych przybyło w przedziale wiekowym od 20 do 39 lat - wynika z badań przeprowadzonych wspólnie przez kanadyjski urząd statystyczny i amerykańskie Centrum Kontroli Chorób (CDC).

Na nic diety-cud? Na nic głodówki i hektolitry potu przelane na siłowni? Jak wskazują badania naukowców opublikowane w magazynie „Nature”, niektórzy ludzie mają otyłość po prostu zapisaną w genach.

Jeżeli Polacy nie zaczną dbać o swoją dietę i aktywność fizyczną, w ciągu dekady mogą dogonić pod względem otyłości Amerykanów czy Brytyjczyków. W ciągu ostatnich 30 lat otyłość wśród polskiej młodzieży wzrosła dziesięciokrotnie - alarmują dietetycy.

Pofolgowaliście sobie w jadalni? Zapytujecie się pewnie: co zrobić, by z powrotem wbić się w wystrzałową kreację czy ulubiony garnitur? Oto zebrane specjalnie dla was ekspresowe sposoby na pozbycie się zbędnych kilogramów. Wystarczą 3-4 dni na specjalnej diecie i Wasze problemy znikną!

Alarmujące dane dietetyków. Tyjemy trzy razy szybciej niż Amerykanie. Dlaczego? Nie zrezygnowaliśmy ze schabowych, tylko dołożyliśmy hamburgery i frytki. Są też mniej dla nas oczywiste przyczyny...

Chcesz mało ważyć i żyć zdrowo? Zapomnij o zabieraniu karty do sklepu. Według naukowców, jeśli płacimy gotówką, to kupujemy bardziej zdrową żywność.

W krajach rozwiniętych otyłość, nazywana często epidemią XXI wieku, dotyka już 15-30 proc. obywateli. W Polsce otyła jest już co piąta osoba, a nadwagę ma co druga.