owoce

Lato obfituje w owoce, dzięki czemu do wyboru mamy ich szeroką gamę w bardziej przystępnych cenach. W zależności od preferencji i ilości wolnego czasu, kupujemy je w dużym markecie lub na pobliskim targu. Podczas wyboru kierujemy się nie tylko walorami estetycznymi i smakowymi. Bardzo ważne są właściwości wybranych przez nas owoców i ich wpływ na nasze zdrowie.

Owoce w tym roku dojrzewają bardzo szybko, a ich ceny są znacznie niższe niż przed rokiem - wynika z danych Warszawskiego Rolno-Spożywczego Rynku Hurtowego w Broniszach.

Palenie papierosów pozostawia w organizmie ogromne spustoszenia. Wraz z rzuceniem nałogu warto więc zadbać o to, by przywrócić zdrowie i wzmocnić kondycję organizmu. Dietetyk podpowiada, jaka dieta jest najlepsza dla byłych palaczy.

Osoby, które wolny czas poświęcają na pielenie grządek czy wyrywanie chwastów w ogrodzie, mogą pochwalić się smuklejszą sylwetką niż sąsiedzi, którzy zaniedbują swoje ogródki. Najnowsze badania wskazują, że prace w ogrodzie sprzyjają zachowaniu smukłej talii.

Poranna mała czarna doczekała się zdrowego następcy. Coraz większą popularnością cieszą się świeżo wyciskany sok i koktajl owocowo-warzywny.

Wybierasz się do Egiptu? Nie zapomnij odwiedzić Kairu, a zwłaszcza jego ciasnych uliczek w starej części miasta, zapchanych straganami i ozdobionych małymi restauracjami. Znajdziesz to niepowtarzalne egzotyczne smaki.

Za nowalijki trzeba płacić mniej więcej tyle samo ile w zeszłym roku - wynika z danych Rynku Hurtowego Bronisze. Pomimo chłodów dostawy wiosennych warzyw rosną z dnia na dzień.

Zrezygnuj z mięsa choć jeden dzień w roku! To nie przypadek, że na datę obchodów Dnia Bez Mięsa wybrano 20 marca. To dzień poprzedzający kalendarzową wiosnę, a wiosna to najlepszy czas w roku na reformę diety poprzez wzbogacenie jej o świeże warzywa i owoce.

Zanim pojawi się mocne słońce i zacznie się sezon urlopowy, możesz zachwycać pięknie opaloną skórą. Nie potrzebujesz do tego samoopalacza ani wizyt w solarium. Wystarczy że zadbasz o odpowiednią dietę.

Osoby, które jedzą dużo warzyw i owoców są większymi optymistami - twierdzą naukowcy. Badacze odkryli, że optymiści mają wyższe stężenie karotenoidów - barwników roślinnych we krwi, które wpływają na lepsze samopoczucie.