owsianka

Dietetycy nie szczędzą dobrych słów owsiance i zachęcają, by zagościła w codziennym menu osób dbających o linię. Jak pokazują najnowsze badania, śniadanie złożone z płatków owsianych pomaga zrzucić nadliczbowe kilogramy.

Zapomnij o kanapkach z wędliną czy jajecznicy. Na śniadanie serwuj sobie ekspresowe danie, którego wersji nie sposób zliczyć - owsiankę. Rozbudzi cię ona i da energię na resztę dnia. Przy okazji zadba o twoje zdrowie i uchroni przed chorobami serca i nowotworami.