pamięć

Przysypiasz przy biurku w pracy? Zamiast robić sobie kolejną kawę, może lepiej po prostu uczciwie uciąć sobie drzemkę? Tym bardziej, że jak pokazały ostatnie badania, nawet krótki sen znakomicie wpływa na pamięć. Naukowcom udało się zmierzyć ten efekt.

Eksperci obserwują postępujące osłabienie pamięci u mężczyzn już po 40. roku życia. Przyznają również, że panowie w wieku powyżej 60 lat mają słabsze zdolności poznawcze niż kobiety w ich wieku.

Choroby mózgu są jednym z największych wyzwań współczesnego świata - według szacunków, co trzeciego Europejczyka dotykają schorzenia neurodegeneracyjne lub psychiczne, a koszty leczenia i opieki przewyższają wydatki, jakie łącznie przeznaczane są na schorzenia układu krążenia, nowotwory i cukrzycę.

Demencja, czyli otępienie starcze, dotyka coraz więcej osób. Szacuje się, że nawet co piąty 80-latek cierpi na to schorzenie. Można jednak mu zapobiec w dość prosty sposób.

Chciałbyś mieć lepszą pamięć i koncentrację? Nie jesteś wyjątkiem. Wiele osób pragnie zwiększyć wydajność swojego umysłu. Nie warto jednak faszerować się chemią. Znacznie lepszym rozwiązaniem będzie zastosowanie środków naturalnych.

Danuta Siedzikówna pseudonim "Inka", słynna sanitariuszka AK, wśród zidentyfikowanych ofiar komunistycznego terroru. Na uroczystości w Pałacu Prezydenckim Bronisław Komorowski wręczył noty identyfikacyjne rodzinom zamordowanych żołnierzy antykomunistycznego podziemia.

Brytyjski premier David Cameron zapowiedział wzmożenie walki z jedną z najgroźniejszych chorób podeszłego wieku - demencją. David Cameron obiecał przeznaczyć 300 milionów funtów na 5-letni program badań nad nowymi terapiami.

Co powiesz na czerwone wino w towarzystwie orzeszków? Taki zestaw nie tylko poprawi ci nastrój, ale i usprawni pracę mózgu - przekonują naukowcy.

Miewasz tak, że zastanawiasz się, czy zamknąłeś drzwi na klucz, wychodząc z mieszkania albo czy wyłączyłeś żelazko? Co robisz, by sobie przypomnieć te sytuacje? Uczeni dają konkretną podpowiedź.

Sięgamy po nią częściej w chłodne dni, bo dobrze rozgrzewa organizm. Pijemy ją również na poprawę nastroju. A trzeba wiedzieć, że gorąca czekolada jest bardzo zdrowa. Zobacz, jakie ma prozdrowotne właściwości.