pamięć

Co powiesz na czerwone wino w towarzystwie orzeszków? Taki zestaw nie tylko poprawi ci nastrój, ale i usprawni pracę mózgu - przekonują naukowcy.

Miewasz tak, że zastanawiasz się, czy zamknąłeś drzwi na klucz, wychodząc z mieszkania albo czy wyłączyłeś żelazko? Co robisz, by sobie przypomnieć te sytuacje? Uczeni dają konkretną podpowiedź.

Sięgamy po nią częściej w chłodne dni, bo dobrze rozgrzewa organizm. Pijemy ją również na poprawę nastroju. A trzeba wiedzieć, że gorąca czekolada jest bardzo zdrowa. Zobacz, jakie ma prozdrowotne właściwości.

Do ciekawych wniosków doszli naukowcy, którzy badali bliźniaki. Sprawdzali, jakie czynniki mogą zapobiegać demencji. Okazuje się, że gra na instrumencie muzycznym działa ochronnie na mózg.

Badanie z udziałem 216 niemowląt wykazało, że maluchy potrzebują długiej drzemki, by móc zapamiętać to, czego nauczyli się w trakcie zabawy.

Sejm uczcił minutą ciszy pamięć byłego premiera, Józefa Oleksego. Marszałek Izby Radosław Sikorski przypomniał, że zmarły polityk był szefem rządu, wicepremierem, marszałkiem Sejmu i posłem kilku kadencji.

Możesz przyczynić się do wzmocnienia pamięci. Wystarczy, że zadbasz o odpowiednią dietę. Ważnym jej elementem powinny być ryby.

Szacuje się, że co ósma osoba po 65. roku życia cierpi na demencję, ale jej objawy mogą pojawić się nawet u czterdziestolatków. Nie oznacza to jednak, że jesteśmy skazani na to schorzenie. Są sposoby na jej uniknięcie.

Udar mózgu stanowi trzecią w kolejności przyczynę zgonów i główny powód niesprawności u osób powyżej 40. roku życia. Holenderscy naukowcy podają nową grupę ryzyka.

Otępienie przestaje być chorobą tylko ludzi starszych. Dotyka osoby w średnim wieku, stąd starania lekarzy, by działać profilaktycznie i usprawniać pracę mózgu.