pamięć

Jeśli sen spędza ci z powiek obawa, że na starość stracisz świeżość umysłu, już teraz zacznij temu zapobiegać. Naukowcy proponują miły sposób na poprawę działania mózgu.

Naukowcy wzięli pod lupę mózg kilkulatków. Sprawdzali, co mogło wpłynąć na jego budowę oraz jakie to miało znaczenie w codziennym życiu. Znaleźli ciekawą zależność pomiędzy wydarzeniami z dzieciństwa a kondycją pamięci dziecka.

Dobra wiadomość dla smakoszy kawy. Ich ulubiony napój chroni mózg przed chorobą Alzheimera. Działa na tyle skutecznie, że pomaga nawet tym pacjentom, u których zdiagnozowano łagodne zaburzenia poznawcze oraz problemy z pamięcią - zapobiega u nich rozwojowi demencji.

Naukowcy wzięli pod lupę sześć tysięcy wolontariuszek. Przyglądali się ich życiu oraz diecie przez cztery lata. Zaobserwowali, że jadłospis obfitujący w czerwone mięso, masło i inne produkty zawierające tłuszcze nasycone zagraża kondycji mózgu.

Nie można bezkarnie objadać się i opijać słodkimi produktami spożywczymi. To się zemści nie tylko na wadze ciała, ale i pracy mózgu. Uczeni dowodzą, że cukier pogarsza pamięć i radzą, co robić, by odwrócić ten proces.

Masz problemy z pamięcią i z trudem uczysz się nowych rzeczy? Przyjrzyj się swojej diecie. Naukowcy dowodzą szkodliwy wpływ cukru na mózg. Ale konkretnego cukru – tego, który ukrywa się na przykład w napojach gazowanych i nie tylko...

W Muzeum Powstania Warszawskiego zorganizowano spotkanie, podczas którego zaprezentowana została księga pamiątkowa zatytułowana "Wolność i sprawiedliwość w zatrudnieniu".

Opłaca się pracować nad mózgiem. Dzięki temu będzie działał niezawodnie do późnej starości i ustrzeże się przed groźnymi chorobami. Po zachętach do rozwiązywania krzyżówek tym razem uczeni zachwalają coś innego.

Nie lubisz odkurzać? To bierz się za zmywanie, sprzątanie lub gotowanie. Te proste domowe czynności mają zbawienny wpływ na zdrowie mózgu i chronią go przed ciężkim schorzeniem – dowodzą uczeni.

Biegasz po domu w poszukiwaniu ważnej rzeczy? Zamiast kląć pod nosem zacznij mówić... No właśnie co? Naukowcy dowiedli, że mówienie do siebie tych słów pomaga w poszukiwaniu konkretnego przedmiotu.