pić wodę

Woda warunkuje życie na Ziemi, a także funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Jest odpowiedzialna m.in. za metabolizm, krążenie, przewodzenie impulsów nerwowych i regulację temperatury ciała. Jednym słowem - woda bierze udział we wszystkich procesach komórkowych i ogólnoustrojowych, a życie bez niej byłoby niemożliwe.

Jesienią odporność spada. Ponure i krótkie dni, a także niższa jesienna temperatura to również powody, dla których organizm rzadziej sygnalizuje potrzebę nawodnienia. Dlatego też warto pamiętać, że oprócz profilaktyki służącej uniknięciu przeziębienia należy codziennie, bez względu na porę roku, dostarczać organizmowi odpowiednią dawkę wody, która zapewni jego prawidłowe funkcjonowanie.

Dobroczynne właściwości wody są niezaprzeczalne, a jej zalety powszechnie znane. Woda pomaga podczas odchudzania, nawilża skórę, jest niezbędna każdemu organizmowi do życia, ale to tylko część korzyści. Jak pokazują badania, woda ma zbawienny wpływ także na pracę naszego mózgu.

Francuska studentka weterynarii w Liege w Belgii zapadła w śpiączkę po tym, jak wypiła za dużo wody w trakcie otrzęsin w dniu 22 września, według oficjalnego komunikatu władz uniwersytetu. Dziewczyna, która wyszła ze śpiączki dwa dni później, miała obrzęk mózgu

Zapomnij o napojach energetycznych i innych koktajlach wspomagających pracę mózgu. W zupełności wystarczy ci woda - przekonują brytyjscy naukowcy.

Podczas upałów nie zapominajmy o piciu wody - radzą lekarze. W Polsce rozpoczęła się fala upałów, która może być niebezpieczna dla osób starszych. Odwodnienie u nich grozi poważnymi powikłaniami zdrowotnymi.

Jeśli często doskwiera ci ból głowy, nie jesteś skazany na przyjmowanie leków przeciwbólowych. Naukowcy wykazali, że picie wody zapobiega dolegliwościom, a nawet pomaga je leczyć.