Woda na lepszą odporność
Jesienią odporność spada. Ponure i krótkie dni, a także niższa jesienna temperatura to również powody, dla których organizm rzadziej sygnalizuje potrzebę nawodnienia. Dlatego też warto pamiętać, że oprócz profilaktyki służącej uniknięciu przeziębienia należy codziennie, bez względu na porę roku, dostarczać organizmowi odpowiednią dawkę wody, która zapewni jego prawidłowe funkcjonowanie.