płatki owsiane

Połączenie płatków owsianych i siemienia lnianego może być prostym sposobem na urozmaicenie codziennej diety. Wystarczy zalać oba składniki wodą i pozostawić na noc, a rano spożyć przygotowaną mieszankę. Taki posiłek dostarcza błonnika oraz innych cennych składników odżywczych, może wspierać prawidłowe trawienie i zapewniać sytość na dłużej.

Zestawienie płatków owsianych z siemieniem lnianym to prosty, a jednocześnie efektywny sposób na wspieranie zdrowia i dobrej formy. Wystarczy zalać je wodą, odstawić na noc, a rano wypić na czczo, by dostarczyć organizmowi wartościowych składników odżywczych, poprawić trawienie i dodać sobie energii na cały dzień.

Połączenie płatków owsianych z siemieniem lnianym to łatwy, a zarazem bardzo efektywny sposób na wspieranie zdrowia i sylwetki. Wystarczy zalać je wodą, pozostawić na noc, a rano wypić na czczo, aby dostarczyć organizmowi wartościowych składników odżywczych, poprawić trawienie i zyskać zastrzyk energii na cały dzień.

Mieszanka płatków owsianych z siemieniem lnianym to łatwy i bardzo efektywny sposób na wzmocnienie zdrowia oraz zadbanie o figurę. Wystarczy zalać je wodą, pozostawić na noc, a następnie wypić rano na pusty żołądek, aby dostarczyć organizmowi cennych składników, usprawnić trawienie i zyskać solidną dawkę energii na cały dzień.

Połączenie płatków owsianych i siemienia lnianego to prosty, a jednocześnie niezwykle skuteczny sposób na wsparcie zdrowia i sylwetki. Wystarczy zalać je wodą, odstawić na noc i wypić na czczo, aby dostarczyć organizmowi cennych składników odżywczych, poprawić pracę układu trawiennego i dodać sobie energii na cały dzień.

Główny Inspektorat Sanitarny (GIS) wydał ostrzeżenie w związku z wykryciem w partii popularnych płatków owsianych obecności glutenu. Spożycie produktu przez osoby z nietolerancją/alergią na gluten lub pszenicę może wywołać wystąpienie reakcji alergicznej. Firma Bezgluten Sp. z.o.o. wycofała partię ze sprzedaży.

Główny Inspektorat Sanitarny wydał we wtorek ostrzeżenie dotyczące obecności glutenu w bezglutenowych płatkach owsianych. Spożycie produktu przez osoby z nietolerancją/alergią na gluten lub pszenicę może wywołać wystąpienie reakcji alergicznej.

Cukinia nigdy nie była tak pyszna - twierdzi Henia Foks. Ceniona youtuberka kulinarna opublikowała oryginalny przepis na smaczne i zdrowe racuchy z cukinii i płatków owsianych. Z pewnością warto go wypróbować.

Owsianka to doskonały wybór na śniadanie. Jest smaczna, zdrowa i sycąca. Można przygotować ją na wiele sposobów. Jednym z nich jest dodanie do niej kefiru, dzięki któremu staje się ona jeszcze bardziej wartościowa. Sprawdzamy, jakie właściwości ma owsianka z kefirem.

Zawiera witaminy, minerały, błonnik, a ponadto – w przeciwieństwie do owsianki – jest bezglutenowa. Dlaczego warto jeść jaglankę? Odpowiadamy!