płatki owsiane

W każdej diecie picie odpowiedniej ilości wody to połowa sukcesu. Nawodniony organizm to gwarancja dobrego samopoczucia oraz ułatwienie w walce o prawidłową masę ciała. Jeżeli nie przepadasz za piciem samej wody, możesz wzbogacić ją o różne dodatki. Gdy jesteś na diecie sprawdzi się też picie wody owsianej z dodatkiem jednej bardzo popularnej przyprawy. Ten napój pomoże w spalaniu tłuszczu z brzucha. Jak ją przygotować?

Owsianka. Jedni ją kochają, inni niekoniecznie za nią przepadają. Okazuje się, że to głównie spożywane na śniadanie danie wcale nie musi być nudne. Jej piernikowa wersja to hit internetu. Sprawdza się nie tylko w zimowe miesiące. Jak ją przyrządzić i co do niej dodać?

Płatki owsiane kojarzą się przede wszystkim ze składnikiem popularnego śniadania w postaci owsianki. Mogą jednak być wykorzystane w wielu innych daniach. Jednym z nich są ciasteczka z płatków owsianych. Proponujemy dwa proste przepisy.

Fundacja Pro-Test przetestowała 12 rodzajów płatków owsianych różnych producentów. Okazało się, że część z nich zawiera glifosat i toksyny pochodzące z pleśni, zaś w każdej próbce znajduje się nikiel.

Czas spędzany w domu to dobry moment na zafundowanie sobie odrobiny takiego luksusu. 

Jedni nie wyobrażają sobie bez niej śniadania, inni traktują ją jako znienawidzone danie z dzieciństwa. Mowa o owsiance, która uznawana jest za jeden z najzdrowszych posiłków. Jakie zawiera wartości odżywcze i dlaczego warto ją jeść?

To jednocześnie dieta lecznicza, oczyszczająca i dla urody. Słodkawo-orzechowe ziarno, które jest podstawą diety, zawiera składniki wspomagające m.in. pracę serca, układu pokarmowego i odpornościowego. Dieta orkiszowa wg św. Hildegardy jest jednym z najbardziej uniwersalnych planów żywieniowych.