płatki owsiane

Połączenie płatków owsianych z siemieniem lnianym to łatwy, a zarazem bardzo efektywny sposób na wspieranie zdrowia i sylwetki. Wystarczy zalać je wodą, pozostawić na noc, a rano wypić na czczo, aby dostarczyć organizmowi wartościowych składników odżywczych, poprawić trawienie i zyskać zastrzyk energii na cały dzień.

Mieszanka płatków owsianych z siemieniem lnianym to łatwy i bardzo efektywny sposób na wzmocnienie zdrowia oraz zadbanie o figurę. Wystarczy zalać je wodą, pozostawić na noc, a następnie wypić rano na pusty żołądek, aby dostarczyć organizmowi cennych składników, usprawnić trawienie i zyskać solidną dawkę energii na cały dzień.

Połączenie płatków owsianych i siemienia lnianego to prosty, a jednocześnie niezwykle skuteczny sposób na wsparcie zdrowia i sylwetki. Wystarczy zalać je wodą, odstawić na noc i wypić na czczo, aby dostarczyć organizmowi cennych składników odżywczych, poprawić pracę układu trawiennego i dodać sobie energii na cały dzień.

Główny Inspektorat Sanitarny (GIS) wydał ostrzeżenie w związku z wykryciem w partii popularnych płatków owsianych obecności glutenu. Spożycie produktu przez osoby z nietolerancją/alergią na gluten lub pszenicę może wywołać wystąpienie reakcji alergicznej. Firma Bezgluten Sp. z.o.o. wycofała partię ze sprzedaży.

Główny Inspektorat Sanitarny wydał we wtorek ostrzeżenie dotyczące obecności glutenu w bezglutenowych płatkach owsianych. Spożycie produktu przez osoby z nietolerancją/alergią na gluten lub pszenicę może wywołać wystąpienie reakcji alergicznej.

Cukinia nigdy nie była tak pyszna - twierdzi Henia Foks. Ceniona youtuberka kulinarna opublikowała oryginalny przepis na smaczne i zdrowe racuchy z cukinii i płatków owsianych. Z pewnością warto go wypróbować.

Owsianka to doskonały wybór na śniadanie. Jest smaczna, zdrowa i sycąca. Można przygotować ją na wiele sposobów. Jednym z nich jest dodanie do niej kefiru, dzięki któremu staje się ona jeszcze bardziej wartościowa. Sprawdzamy, jakie właściwości ma owsianka z kefirem.

Zawiera witaminy, minerały, błonnik, a ponadto – w przeciwieństwie do owsianki – jest bezglutenowa. Dlaczego warto jeść jaglankę? Odpowiadamy! 

W każdej diecie picie odpowiedniej ilości wody to połowa sukcesu. Nawodniony organizm to gwarancja dobrego samopoczucia oraz ułatwienie w walce o prawidłową masę ciała. Jeżeli nie przepadasz za piciem samej wody, możesz wzbogacić ją o różne dodatki. Gdy jesteś na diecie sprawdzi się też picie wody owsianej z dodatkiem jednej bardzo popularnej przyprawy. Ten napój pomoże w spalaniu tłuszczu z brzucha. Jak ją przygotować?

Owsianka. Jedni ją kochają, inni niekoniecznie za nią przepadają. Okazuje się, że to głównie spożywane na śniadanie danie wcale nie musi być nudne. Jej piernikowa wersja to hit internetu. Sprawdza się nie tylko w zimowe miesiące. Jak ją przyrządzić i co do niej dodać?