posiłek

posilek

Coraz więcej Niemców nie stać na jedzenie. Ponure DANE Eurostatu

31 lipca 2023, 12:45
Coraz więcej Niemców nie stać na jedzenie. Ponure DANE Eurostatu
11,4 proc. Niemców tylko co drugi dzień mogło sobie pozwolić na posiłek z mięsem, drobiem, rybą lub na odpowiednik wegetariański – podał w poniedziałek portal RedaktionsNetzwerk Deutschland (RND), opierając się na danych Eurostatu za 2022 rok, które grupa parlamentarna partii Lewica uzyskała z Federalnego Urzędu Statystycznego.

Diety pudełkowe w przedszkolach. Czy to dobre rozwiązanie?

24 stycznia 2022, 20:26
Coraz więcej dzieci choruje na alergie pokarmowe. Odżywianie uczulonego przedszkolaka na stołówkach szkolnych może stanowić nie lada wyzwanie.

Kupujesz produkty „light”, zero cukru”? Stracisz kilogramy czy pieniądze?

20 października 2021, 20:41
Przechodząc na dietę, mamy jeden cel – zrzucić zbędne kilogramy i uzyskać wymarzoną figurę. I gdy widzimy na półkach dietetyczne produkty typu „light”, „slim” czy „0%” – sięgamy po nie bez wahania. Efekt? Najczęściej tracimy pieniądze, a nie masę ciała. Podobnie jest z napojami, na których producent umieszcza informację „zero cukru”.

Co spakować do lunchboxa dla niejadka?

20 września 2021, 20:56
Pełnowartościowe, zdrowe, sycące – takie powinno być śniadanie naszego dziecka. Jednak nawet ta wiedza nie wystarczy, gdy w domu mamy niejadka, któremu na widok każdego posiłku od razu rzednie mina. Wtedy potrzebne są umiejętności rodzica, który przemyci wartościowe składniki, a zarazem poda je w atrakcyjnej formie. Szczególnie, że już we wrześniu większość dzieci czeka powrót do szkoły.

Który szpinak najzdrowszy? Świeży, mrożony, a może baby?

27 marca 2021, 20:36
Szpinak jest jednym z najzdrowszych warzyw i stanowi znakomite źródło wielu witamin i minerałów. Niegdyś owiany złą sławą, teraz coraz częściej pojawia się w naszym menu pod różnymi postaciami. Jaki szpinak wybierać: mrożony, świeży czy baby?
Reklama

Wspólne jedzenie ma znaczenie! Oto, co daje rodzinne spożywanie posiłków

11 lutego 2021, 09:53
Wspólne rodzinne posiłki są kluczowe dla zdrowia fizycznego i psychicznego nie tylko dzieci, ale i dorosłych.

Jak zdrowo się odżywiać, zamawiając jedzenie na wynos?

22 stycznia 2021, 20:30
Oto kilka prostych wskazówek, które pomogą dokonać dobrego wyboru.

Jak przygotować się do szczepienia? Lekarze POZ przypominają seniorom o...

21 stycznia 2021, 11:22
Zjeść śniadanie, nie zapomnieć o codziennych lekach, odpowiednio się ubrać i punktualnie stawić się w punkcie szczepień – to m.in. porady lekarzy rodzinnych Porozumienia Zielonogórskiego dla seniorów, którzy w najbliższym czasie dostaną zastrzyki przeciwko COVID-19.

Zdrowe jelita = silna odporność. Jaka dieta jest najlepsza?

3 listopada 2020, 10:01
Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, jak ważną rolę w układzie odpornościowym odgrywają jelita. To właśnie w nich powstaje 80 proc. ciał odpornościowych, a liczne komórki nerwowe, których jest więcej tylko w mózgu, przekazują informacje o zagrożeniu do centrali, i motywują organizm do obrony. Warto wiedzieć, jak zdrową dietą wzmocnić organizm, co kluczowe zwłaszcza teraz - w sezonie infekcji.

Zapewni energię i świetne samopoczucie: dobre ŚNIADANIE. Co zjeść?

17 września 2020, 20:25
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Niektóre niezdrowe nawyki żywieniowe mogą jednak zepsuć nasze samopoczucie.
Reklama

Ciągle coś podjadasz? Jak z tym wreszcie skończyć i mieć ładną figurę?

24 sierpnia 2020, 10:51
Utrzymanie zgrabnej sylwetki wymaga dyscypliny żywieniowej, która powinna polegać m.in. na spożywaniu regularnych posiłków. Tymczasem na co dzień często mimowolnie sięgamy po dodatkowe przekąski.

Jak rozmrażać mięso? Użyć mikrofalówki? Dietetyk radzi

16 lipca 2020, 18:47
Czy można to zrobić z użyciem mikrofalówki? Dlaczego nie zalewać mrożonego mięsa ciepłą wodą?

Mięso prosto z grilla - jak zdrowo je przyrządzić?

6 czerwca 2020, 14:26
Latem Polacy uwielbiają grillować. Ale co zrobić, aby jedzenie z grilla było smaczne i zdrowe? Jak przygotować mięso na grilla?

Jem z nudów... Jak to powstrzymać?

29 kwietnia 2020, 21:26
Jak powstrzymać się przed podjadaniem. Dietetyk radzi.

Bez ciepłego posiłku zostało 25 tysięcy dzieci i młodzieży na Warmii i Mazurach [WIDEO]

21 kwietnia 2020, 12:41
Wraz z zamknięciem szkół, wiele dzieci na Warmii i Mazurach zostało bez ciepłego posiłku.

Chcesz wreszcie odżywiać się zdrowo? Zacznij od tego...

20 listopada 2019, 21:04
Zdrowe odżywianie, jak wielu może się wydawać, wcale nie jest skomplikowane ani czasochłonne. Najtrudniej jednak jest zacząć. Potem nawyki stają się rutyną. Zmiany należy wprowadzać powoli i konsekwentnie.

Uważaj na te posiłki! Często wcale nie są tak zdrowe jak myślisz

4 listopada 2019, 20:48
Wiele posiłków, które na pierwszy rzut oka mogą wydawać nam się zdrowe, wcale takie nie są. Uważać należy szczególnie na te, które kupujemy już gotowe w sklepach czy restauracjach.

Jakie mięso jest najzdrowsze dla dzieci?

23 października 2019, 22:25
Ile mięsa tygodniowo powinno jeść dziecko?

Olga Frycz pokazała córkę. Internauci skrytykowali dietę dziecka

26 września 2019, 09:05
Olga Frycz pokazał na Instagramie swoją córkę. Nikogo nie zdziwił fakt, że pokazuje jej twarz. O wiele więcej kontrowersji wzbudziło to, co zjada mała Helena.

Moje dziecko nic nie je w przedszkolu. Co robić?

21 września 2019, 22:34
Co może być przyczyną tego, że dziecko nie chce jeść w przedszkolu? Powiedziała o tym psychodietetyk Małgorzata Talaga-Duma. Jak zachęcić przedszkolaka do jedzenia?