problemy ze snem

Nowa, groźna "ichoroba". Kogo dopada i jak się objawia

Nowa, groźna "ichoroba". Kogo dopada i jak się objawia
Smartfonów i tabletów używamy bez przerwy - do przeglądania sieci, odpisywania na wiadomości i komentowania na Facebooku. A lekarze ostrzegają, że za ciągłe bycie online i aktywne używanie elektronicznych urządzeń płacimy zdrowiem.

Co robi Polak, gdy nie śpi? Zobacz

Według najnowszych badań prawie połowa Polaków źle śpi, a rano jest zmęczona. Zobacz, jak walczą o spokojny sen i co robią w bezsenną noc.

Złe sny wczesnym objawem choroby Alzheimera

Jeszcze nie wynaleziono leku, który pokona alzheimera. Dlatego ważne jest zdiagnozowanie schorzenia w jak najwcześniejszym stadium, by szybko zastosować terapię spowalniającą rozwój choroby. Naukowcy odkryli, że wczesnym sygnałem ostrzegawczym mogą być złe sny.

Nie możesz zasnąć? Przez geny

Tysiące zdrowych ludzi każdej nocy nie może zmrużyć oka, choć bardzo potrzebują snu. Dla wielu z nich nie mamy dobrych informacji. Naukowcy wykazali, że bezsenność może być dziedziczna, a - jak wiadomo – genów nie można zmienić...

Bezsenność z powodu upałów? Cierpią na nią Włosi

Aż 12 milionów Włochów, czyli jedna piąta populacji kraju, cierpi ostatnio na bezsenność z powodu 40-stopniowych upałów - poinformowano w kolejnym dniu fali gorąca, którą przyniósł nad Półwysep Apeniński trzeci już tego lata tzw. antycyklon.
Reklama

Napij się! Będziesz lepiej spał

Zapomnij o herbatce rumiankowej i ciepłym mleku. Jest o wiele bardziej skuteczny środek na sen. Według najnowszych ustaleń angielskich naukowców wystarczy 30 ml krwistoczerwonego napoju, byś migiem wpadł w objęcia Morfeusza i wypadł z nich wypoczęty jak nigdy dotąd.

Refleksoterapia skuteczna tylko w dłoniach specjalisty

Szukając wyjaśnienia słowa refleksoterapia można trafić na różne definicje. Pojęciem tym określa się zarówno metodę leczniczą, dziedzinę nauki, jak i dział medycyny naturalnej. Zwolennicy twierdzą, że refleksoterapia nie tylko leczy, ale pozwala diagnozować stan pacjenta.
Newsletter
Drukuj
Skopiuj link
Zgłoś błąd na stronie