profilaktyka

Hantle w górę - zagrożenie cukrzycą w dół. Najnowsze badania wskazują, że kobiety, które podnoszą ciężary rzadziej zapadają na tę groźną chorobę.

Holandia, to jedyny unijny kraj, który spełnia europejskie zalecenia dotyczące szczepień przeciwko grypie. Polska jest na szarym końcu. Tak wynika z raportu opublikowanego dziś przez Komisję Europejską.

Troszczą się o innych, zapominając o sobie. Polki zaniedbują zdrowie i profilaktykę. Tylko co czwarta kobieta zgłasza się na cytologię, a zaledwie 45 procent wykonuje mammografię. Badania te pozwalają wykryć wcześniej nowotwór, kiedy szanse na wyleczenie są niemal stu procentowe.

Działa na układ krążenia równie skutecznie jak leki, ale nie ma żadnych skutków ubocznych. Codzienne spożywania jabłka obniża ryzyko przedwczesnej śmierci z powodu zawału serca i udaru mózgu – przekonują brytyjscy naukowcy.

Kamienie nerkowe powodują potworny ból, a pozbycie się ich z organizmu często wiąże się z koniecznością zabiegu w szpitalu. Są jednak proste sposoby na to, by im zapobiegać.

"Zapobiegaj - ochraniaj - szczep" - to hasło 5. Ogólnopolskiego Dnia Szczepień. Krajowy Konsultant do spraw Epidemiologii doktor Iwona Paradowska-Stankiewicz podkreśla, że szczepionki są najlepszym sposobem zapobiegania chorobom.

Polscy Chirurdzy Naczyniowi alarmują. W Polsce co godzinę ktoś traci nogę. Rocznie w naszym kraju wykonywanych jest aż 9 tysięcy dużych amputacji, a liczba ta z roku na rok rośnie. W Europie zajmujemy czołowe miejsce pod względem wykonywanych amputacji kończyn na milion mieszkańców. Czas na zmiany.

Uprawiasz sport i zdrowo się odżywiasz? Regularnie kontrolujesz stan swojego zdrowia? Pamiętasz o tym, by raz w roku wykonywać profilaktyczne badania krwi? A może tak jak większość mężczyzn uważasz, że chorowanie i wizyty u lekarzy to oznaka słabości. Myśląc w taki sposób, podejmujesz wielkie ryzyko.

90 proc. Polaków nigdy nie robiło testu w kierunku HIV. Łudzimy się, że wirus nas nie dotyczy. A zakażenie ciągle się rozprzestrzenia. Żeby przyczynić się do jego powstrzymania, Fundacja Edukacji Społecznej zaangażowała się w międzynarodową akcję „Tydzień testowania w kierunku HIV”.

Nie musisz zgadywać, jaki spacer jest najlepszy dla zdrowia. Sprawdzili to brytyjscy uczeni, którzy zaprosili do badania prawie trzy i pół tysiąca wolontariuszy. Okazuje się, że ryzyko udaru mózgu maleje o jedną trzecią, jeśli maszerujemy... półtorej godziny w dowolnym tempie.