Uderz tą witaminą w jesienne dolegiwości12 października 2012Jesienią łatwej się przeziębiamy, częściej chorujmy i zmagamy ze złym samopoczuciem oraz depresją. Można temu zapobiec, przyjmując witaminę D - radzą eksperci.
Ta choroba płuc przestanie zabijać?11 października 2012Według ekspertów ta przewlekła obturacyjna choroba płuc w ciągu najbliższych 20 lat stanie się trzecią najważniejszą przyczyną zgonów - po chorobach układu krążenia i nowotworach. Jest nowa metoda jej wykrywania.
Co jeść, by nie dopadła cię grypa?10 października 2012Sezon grypowy w pełni. Co robisz, aby ustrzec się przed zachorowaniem? Częściej niż zwykle myjesz ręce? Świetnie. Unikasz spotkań z zakatarzonymi i kaszlącymi? Bardzo dobrze. Zaszczepiłeś się? Rewelacyjnie. Zmieniłeś dietę? Nie? Oj, niedobrze!
Zmniejsz ryzyko zawału serca i udaru mózgu. Prosty sposób09 października 2012Możesz ustrzec się przed zawałem serca i udarem mózgu. I wcale nie musisz bardzo się o to starać. Naukowcy przebadali prawie cztery tysiące osób i opracowali prosty i miły sposób na wzmocnienie kondycji organizmu. To szybki spacer.
Pracodawcy zadbają o nasze serca28 września 2012 "Zabierz serce na spacer" - pod takim hasłem w sobotę odbędzie się impreza inaugurująca kampanię na rzecz profilaktyki chorób serca, którą rozpoczynają Pracodawcy RP. Głównym punktem tego wydarzenia będzie marsz nordic walking.
Ten wirus zabija po cichu. Eksperci chcą zatrzymać epidemię04 września 2012W przypadku wirusa HCV można mówić o cichej epidemii. Aktywnie chorych jest około 230 tysięcy Polaków, a nosicielami HCV może być nawet 700 tysięcy osób, z których większość nie wie o swojej chorobie. Eksperci opracowali strategię walki z wirusem.
A jednak! Czekolada może chronić przed udarem mózgu31 sierpnia 2012Kilka dni temu niemieccy badacze ogłosili, że nie ma dowodów na to, że czekolada zapobiega chorobom serca. A teraz szwedzcy uczeni publikują wyniki badań z udziałem 37 tysięcy mężczyzn wykazujące, że jedzenie czekolady chroni przed udarem mózgu.
Zaszczep się przeciw grypie. Za darmo28 sierpnia 2012W Ełku (woj. warmińsko-mazurskie) osoby, które ukończyły 66 lat będą mogły zaszczepić się za darmo przeciw grypie. Akcja, która obejmie około 1 tysiąca osób i jest finansowana w całości przez urząd miasta, rozpocznie się 3 września.
Wyprzedź śmiertelną chorobę. Plan działania jest prosty!28 sierpnia 2012Nadciśnienie jest główna przyczyną zgonów i co roku przyczynia się do śmierci siedmiu milionów ludzi na świecie. Możesz zmniejszyć ryzyko tego schorzenia nawet o dwie trzecie. Eksperci dają prostą receptę.
Ćwicz mięśnie. Uchronisz się przed śmiertelną chorobą19 sierpnia 2012Według najnowszego badania amerykańskich naukowców proste ćwiczenia siłowe skutecznie zapobiegają cukrzycy. Wystarczą około trzy godziny z ciężarkami tygodniowo, aby wyraźnie zmniejszyć ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2.
