Warszawa
Reklama

przejedzenie

Reklama
Reklama

Jak poprawić działanie układu pokarmowego po świętach? Tak usprawnisz trawienie

Dobre samopoczucie i brak problemów zdrowotnych uwarunkowane są przez prawidłowe działanie układu pokarmowego. To wraz z jedzeniem przyswajamy potrzebne witaminy i minerały. Niestety święta nie działają korzystnie na nasze trawienie.

Jak uchronić się przed przejedzeniem? Proste wskazówki

Zdrowa dieta to podstawa. Należy pamiętać o odpowiedniej ilości posiłków i ich zbilansowaniu.

Kilka niewyszukanych rzeczy, które warto teraz jeść i pić, by poczuć się lżej

Idziemy o zakład, że większości ludzi przyda się teraz lekkostrawna dieta.

Kilka niewyszukanych rzeczy, które warto teraz jeść i pić, by poczuć się lżej

Idziemy o zakład, że większości ludzi przyda się teraz lekkostrawna dieta.

Nie cierp z przejedzenia. Naturalne sposoby na problemy z trawieniem

Tradycyjne święta w naszym kraju słusznie kojarzą się z suto zastawionym stołem. Wiele osób z wytęsknieniem czeka na wigilijne potrawy, a potem cierpi z przejedzenia.
Reklama

Jak nie przytyć w święta? SIEDEM PORAD od dietetyka

Święta Bożego Narodzenia to czas dietetycznej dyspensy - bo jak nie spróbować wszystkich świątecznych potraw? Jak odmówić sobie jeszcze jednego kawałka sernika, skoro wyszedł tak pyszny? Są jednak proste i niekoniecznie uciążliwe sposoby, by poczuć smak świąt, a jednocześnie zmniejszyć ryzyko pojawienia się dodatkowych kilogramów. Porozmawialiśmy na ten temat z dietetykiem.

Boże Narodzenie light. 5 sposobów na odchudzenie wigilijnego stołu

Smażone ryby, sałatki z majonezem i słodkie ciasta mogą być dla żołądka sporym obciążeniem. Zadbaj więc o to, by dania królujące na świątecznym stole były light. Jak tego dokonać? Podpowiadamy!

Jak lekko strawić te Święta?

Im bliżej Bożego Narodzenia, tym częściej w rozmowach pojawia się temat świątecznego menu i obawy o to, ile przytyjemy w tym roku. Nadprogramowe kilogramy są niestety bardzo prawdopodobne, bo podczas Świąt jedzenie praktycznie ciągle nam towarzyszy. Jak więc jeść, by się nie przejeść? O kilka rad poprosiliśmy dietetyka.

Jak poczuć się lekko po świętach?

W Święta pozwalamy sobie na wiele: długie godziny spędzone przy stole i duże ilości jedzenia, źle wpływają na nasz organizm i samopoczucie. Co zrobić, aby po Świętach poczuć się lekko i w ekspresowym tempie powrócić do formy? Przede wszystkim należy dostarczyć organizmowi niezbędnych witamin i wartości odżywczych, tak aby łatwiej i szybciej mógł zregenerować się po świątecznym biesiadowaniu. Z pomocą przychodzą bakalie.

Przesadziłeś z pączkami? Pomoże ci wirtualny posiłek

Nowy związek chemiczny może pomóc w walce z uciążliwymi skutkami tłustego czwartku. Tak sugerują naukowcy, którzy podkreślają jednak, że nie stanie się to od razu.
Reklama
Zgłoś błąd na stronie
Drukuj
Zapisz się na newsletter Obserwuj na Facebooku
Reklama
Reklama