przejedzenie

Smażone ryby, sałatki z majonezem i słodkie ciasta mogą być dla żołądka sporym obciążeniem. Zadbaj więc o to, by dania królujące na świątecznym stole były light. Co to oznacza w praktyce?

Tłusty żurek z białą kiełbasą, jajka w majonezie, mazurek polewany czekoladą – temu nie sposób się oprzeć, prawda? Tylko że potem dopadają cię nieprzyjemne dolegliwości. Zanim jednak sięgniesz po leki, skorzystaj z naturalnych sposobów na przejedzenie. Oto zioła i przyprawy, które przyniosą ulgę przeciążonemu żołądkowi.

To zrozumiałe, że widząc pyszne niecodzienne potrawy, chcesz ich spróbować. Ale nie oznacza to, że masz się niemi opychać i wstawać od stołu z rozpiętymi guzikami oraz poluzowanym paskiem w pasie. Niestety, nie udało ci się pokonać łakomstwa? Cóż... trzeba się ratować. Oto sprawdzone sposoby na walkę z przejedzeniem.

To ma być beztroski czas bez codziennej rutyny w gronie najbliższych. A nie stres, niestrawność, uczucie przepełnienia, nadliczbowe kilogramy i ogólne zmęczenie. Aby święta było naprawdę udane, warto zadbać o zdrowie i dobrą kondycję. Damy ci 5 wskazówek, jak to osiągnąć.

Nie należysz do wyjątków. Podobno statystyczny Kowalski podczas tylko jednego świątecznego dnia pochłania nawet ponad 5 tysięcy (!) kalorii. Ale wielkanocne biesiadowanie zwykle kończy się nie tylko nadwyżką kalorii, ale również niestrawnościami czy bólem brzucha. Oto napoje, które zwalczą skutki przejedzenia.