Warszawa

przekaski

Miej zdrowe jedzenie na oku... Sprawdź, jak uniknąć dietetycznych pułapek

Miej zdrowe jedzenie na oku... Sprawdź, jak uniknąć dietetycznych pułapek
W lodówce zdrowe jedzenie przechowuj na wysokości wzroku - radzą psychologowie. Dlaczego? Ponieważ częściej sięgamy po te produkty spożywcze, które jako pierwsze wpadną nam w oko. Taka prosta zmiana pomoże zachować smukłą linię.

Amerykanie jeszcze grubsi

Ponad jedna czwarta Amerykanów cierpi na otyłość. Ameryka nigdy nie była grubsza, alarmują naukowcy. Winą za taki stan rzeczy obarcza się przekąski.

Ile czasu poświęcamy na jedzenie? Za mało

Z najnowszych badań wynika, że Brytyjczycy każdego dnia poświęcają na jedzenie zaledwie 39 minut. To zdecydowanie za mało - ostrzegają naukowcy.

Sprzymierzeńcy zgrabnej sylwetki: sztuka jedzenia przekąsek

Smakuje, jest pod ręką i… jest niezdrowe. Przekąski kojarzą nam się z dietetycznym grzechem: czymś przyjemnym, lecz nie służącym naszej figurze i kondycji. Tymczasem opanowanie sztuki jedzenia przekąsek może wręcz wspomóc naszą dietę.
Newsletter
Drukuj
Skopiuj link
Zgłoś błąd na stronie