przekaski

przekaski

Uczeni dowiedli, że są ZDROWE! Musisz je mieć w swojej diecie

23 października 2014, 00:02
Uczeni dowiedli, że są ZDROWE! Musisz je mieć w swojej diecie
Poznaj 10 produktów, które zbierają dobre noty u lekarzy, dietetyków i naukowców. Warto wprowadzić je do codziennego menu.

Podjadasz? Świetnie! Schudniesz i będziesz zdrowy

11 października 2012, 00:43
To nie żart, lecz najnowsze dyrektywy dietetyków, którzy zaobserwowali, że dziewięć posiłków dziennie pomaga zrzucić wagę i wzmacnia układ krwionośny. Oto szczegóły nowej diety...

Wielkie tuczenie polskich dzieci! Szkoła winowajcą

25 kwietnia 2012, 10:24
Tuczymy nasze dzieci! Liczba młodych Polaków walczących z nadwagą i otyłością rośnie lawinowo. Winna jest nieodpowiednia dieta i błędy żywieniowe. Nikt w UE nie ma równie łatwego dostępu do niezdrowej żywności, co polskie maluchy. Co ciekawe, do złej sytuacji w szczególnym stopniu przyczynia się szkoła…

Alkohol to bomba kaloryczna! Sprawdź, ile "kosztują" cię napoje wyskokowe

28 grudnia 2011, 10:11
Szczególnie w okresie świątecznym i noworocznym często zaglądamy do kieliszka. Uwaga! Kilka porcji „napojów wyskokowych” może zniweczyć efekty długotrwałej diety! Alkohol to solidna dawka kalorii, a pamiętajmy o tych ukrytych, a nieodłącznie związanych z wypiciem "jednego głębszego". Sprawdź, ile „kosztuje” cię niewinna lampka wina czy kufel piwa!

Miej zdrowe jedzenie na oku... Sprawdź, jak uniknąć dietetycznych pułapek

8 sierpnia 2011, 11:34
W lodówce zdrowe jedzenie przechowuj na wysokości wzroku - radzą psychologowie. Dlaczego? Ponieważ częściej sięgamy po te produkty spożywcze, które jako pierwsze wpadną nam w oko. Taka prosta zmiana pomoże zachować smukłą linię.
Reklama

Amerykanie jeszcze grubsi

27 lipca 2011, 08:38
Ponad jedna czwarta Amerykanów cierpi na otyłość. Ameryka nigdy nie była grubsza, alarmują naukowcy. Winą za taki stan rzeczy obarcza się przekąski.

Ile czasu poświęcamy na jedzenie? Za mało

25 lipca 2011, 15:48
Z najnowszych badań wynika, że Brytyjczycy każdego dnia poświęcają na jedzenie zaledwie 39 minut. To zdecydowanie za mało - ostrzegają naukowcy.

Sprzymierzeńcy zgrabnej sylwetki: sztuka jedzenia przekąsek

26 kwietnia 2011, 14:13
Smakuje, jest pod ręką i… jest niezdrowe. Przekąski kojarzą nam się z dietetycznym grzechem: czymś przyjemnym, lecz nie służącym naszej figurze i kondycji. Tymczasem opanowanie sztuki jedzenia przekąsek może wręcz wspomóc naszą dietę.