psychika

Samotność nazywana jest chorobą cywilizacyjną, która przyczynia się do przedwczesnej śmierci. Negatywnie wpływa zarówno na zdrowie psychiczne, jak i fizyczne.

Leczenie zaburzenia osobowości typu borderline (BPD) jest zazwyczaj długotrwałe i skomplikowane, ponieważ charakterystyczne dla tego zaburzenia wzorce myślenia i zachowania są głęboko zakorzenione. Leczenie często obejmuje połączenie psychoterapii i, w niektórych przypadkach, farmakoterapii.

Jesteśmy istotami społecznymi, które dzięki kontaktom z innymi osobami zyskują nie tylko świetny nastrój, lecz także zdrowie. Gdy więc dotyka nas samotność, cierpi na tym cały organizm – psychika i ciało.

Osoba z borderline potrzebuje pomocy specjalisty i wsparcia bliskich. Żeby jej to zapewnić, musimy wiedzieć, że tego potrzebuje.

Overthinking to zjawisko nadmiernego analizowania, roztrząsania i myślenia nad niemal każdym, nawet najmniej znaczącym aspektem naszego życia. Overthinking często staje się nawykiem. Z czego wynika i jak sobie z nim radzić? Podpowiadamy. 

Sesje jogi w wysokiej temperaturze łagodzą objawy depresji – informuje „Journal of Clinical Psychiatry”.

Osoby z depresją – od umiarkowanej do ciężkiej – mają istotnie podwyższone ryzyko przedwczesnego zgonu z różnych przyczyn, w tym z powodu chorób układu krążenia – informuje czasopismo „JAMA”.

Ponad trzy czwarte Kanadyjczyków cierpiących z powodu silnego, przewlekłego bólu i zapalenia stawów nie ma żadnych zaburzeń psychicznych, w tym depresji, a ponad połowa jest szczęśliwa i cieszy się doskonałym zdrowiem psychicznym – informuje pismo „PLOS ONE”

Potrzebujesz czasu, by nawiązać relacje? Czujesz się zmęczony po spędzeniu całego dnia poza domem? Unikasz nadmiaru bodźców? Być może masz introwertyczny typ osobowości. Wiedza na temat swojego typu osobowości pozwala lepiej funkcjonować na co dzień. Podczas gdy niektórzy zdobywają energię będąc w towarzystwie, inne osoby potrzebują wycofania się w celu regeneracji sił. Poniżej przedstawiamy najważniejsze cechy introwertyków. 

Filofobia, czyli lęk przed zakochaniem, strach przed miłością, nie jest zaburzeniem nowym, bo obserwowana była i badana przez psychologów już kilkadziesiąt lat temu. Ale właśnie teraz jest o niej głośno i łączy się to z szybkim rozwojem technologii oraz pandemią, która wiązała się z koniecznością izolacji społecznej.