psychika

"Zielono mi i spokojnie, zielono mi, jak w niedzielę" - śpiewał Andrzej Dąbrowski. I nie mylił się: parki, ogrody i miejskie zieleńce poprawiają samopoczucie i jakość życia mieszkańców miast - wynika z najnowszych badań.

Zmiana czasu korzystnie wpływa na naszą psychikę. Wydłużenie dnia, a tym samym czasu, w którym będziemy mogli cieszyć się światłem słonecznym, ma nam dodać energii i chęci działania.

Bezrobocie nie zamierza spadać. Na kredyt znowu nie starcza. Praca jeśli jest, to poniżej oczekiwań, także finansowych. Wakacji tego lata, jak rok wcześniej, nie będzie. Ekonomiczna rzeczywistość ciągnie nas na dno i powoduje, że łatwo zwariować. Chyba że przeniesiemy się do alternatywnych rzeczywistości, które coraz częściej budujemy, żeby uniknąć obłędu.

Dorota, Mariusz i Adam. Polska klasa średnia. Wykształceni, z niezłych domów, znają języki, uprawiają sport. Wyglądają jak z żurnala, ubierają się dobrze, noszą drogo. Są przed czterdziestką. Nigdy się nie poznali, mieszkają w różnych miastach. Ale bardzo prawdopodobne, że każde z nich czeka to samo – dość szybka śmierć. A wcześniej poważna choroba psychiczna, której symptomy odczuwają już każdego dnia.

Zanim chwycisz za antydepresanty, wypróbuj naturalne sposoby walki z chorobą. Najnowsze badania wykazały, że wystarczy wzbogacić dietę o pomidory, które mają dobroczynny wpływ na psychikę.

Kanadyjscy psychologowie sprawdzili, czy pełnia księżyca wpływa na nasz organizm. Przeprowadzili trzyletni eksperyment, który rzuca nowe światło na te comiesięczne zjawisko.

Eksperci biją na alarm. Coraz więcej mieszkańców dużych miast ma problem psychiczne. W przypadku niektórych chorób w ciągu ostatnich 15 lat nastąpił dwukrotny wzrost.

Trzech na czterech respondentów (74 proc.) uważa, że leczenie chorych psychicznie wbrew ich woli jest słusznym postępowaniem, a jedynie co siódmy (15 proc.) nie zgadza się z takim podejściem.

Co czwarty Polak w wieku produkcyjnym doświadczał w swoim życiu zaburzeń psychicznych - wynika z badań, których wyniki ogłoszono na konferencji w warszawskim Narodowym Instytucie Zdrowia Publicznego - Państwowym Zakładzie Higieny.

Ponad 350 milionów ludzi na świecie cierpi na depresję i zaburzenia psychiczne. Prawie milion ludzi popełnia co roku samobójstwo. Duża ich część choruje właśnie na depresję.