psycholog

Psychoterapia humanistyczna pomaga osobom, które zmagają się z niską samooceną i negatywnymi opiniami innych na swój temat. Bywa stosowana w leczeniu depresji, fobii i zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych albo gdy pacjent jest alkoholikiem, pracoholikiem czy seksoholikiem. W ramach psychoterapii humanistycznej pacjent dąży do lepszego zrozumienia siebie.

Terapia systemowa jest polecana parom lub rodzinom, w których jest problem wymagający przepracowania przez wszystkich członków rodziny.

Osobowość borderline (BPD – borderline personality disorder), inaczej osobowość z pogranicza zaburzeń nerwicowych i psychotycznych, uważana jest za jedno z najcięższych zaburzeń. Co może wpływać na rozwój BPD?

„Znam przypadki, kiedy dziecko popełnia samobójstwo i wszyscy się dziwią, o co chodzi, przecież było tak cudownie. A było tak cudownie, że dziecku odechciało się żyć” – mówi Robert Rutkowski, psychoterapeuta. W rozmowie z dziennik.pl opowiada o tym, co jest ważne w budowaniu relacji z dziećmi.

Gdy pacjent uświadomi sobie to, co nieuświadomione, może uporać się z bieżącymi trudnościami w życiu codziennym, a nawet pokonać zaburzenia psychiczne. Pomaga w tym terapia psychoanalityczna.

Kiedy mamy trudniejszy moment w życiu czy doświadczamy problemu psychicznego, z którym sami sobie nie radzimy, potrzebna może być pomoc specjalisty. Co warto wiedzieć o pierwszej wizycie u psychologa?

Kiedy borykamy się z problemami natury psychicznej, pomocna bywa psychoterapia psychodynamiczna, nazywana „terapią podążania za pacjentem”. Co warto o niej wiedzieć?

Złość, krzyk, tupanie nogami – gniew u dziecka jest w stanie szybko wyprowadzić dorosłego z równowagi. Reagować czy ignorować? Psycholodzy sugerują podjęcie kilku prostych kroków, które ułatwią dziecku zrozumienie tego, co się z nim dzieje. Pokazują również jak bezpiecznie uczyć je rozładowania trudnych emocji.

Jak przekonują psychologowie, sformułowanie "negatywne emocje" nie jest poprawne. Każdy typ emocji jest potrzebny, ale nie wszystkie są wyrażane w zdrowy, bezpieczny sposób. Gniew, smutek, przygnębienie, frustracja – co mówią specjaliści o rozpoznawania i wyrażaniu emocji u dziecka?

Mózg reaguje na zmianę czasu tak, jak na każdą zmianę. Adaptuje się. Wykorzystuje dostępne narzędzia, metody, swoją plastyczność do tego, żeby dopasować się do zmieniających się sytuacji. O tym, co niesie ze sobą zmiana czasu z letniego na zimowy w kontekście kondycji mózgu, mówi psycholog Maciej Jonek z Uniwersytetu Dolnośląskiego DSW.