psychologia Świadome wnętrza – świadome relacje. Na czym to polega? ROZMOWA O tym, jak miejsce, w którym mieszkamy, wpływa na nas, rozmawiamy z projektantami wnętrz Martą Sobieszek oraz Grzegorzem Kumiszcza, którzy prowadzą Studio Projektowe Omnicreatio. Rodzice Czarka, Neli i Marcela. Niemierzalne, ale doceniane: Kompetencje miękkie zmieniły swoją wartość na rynku pracy! Kompetencje miękkie to te cechy charakteru, elementy osobowości i umiejętności psychospołeczne, o których zwykło się mówić, że są niemierzalne. W przeciwieństwie do kompetencji twardych. Tymczasem żyjąc w obecnych czasach – pełnych niepewności i częstych zmian, okazuje się, że to właśnie te pierwsze są dużo bardziej cenione na rynku pracy. ASMR - naukowe tajemnice przyjemnego dreszczyku emocji i sposoby na jego wywołanie Jak działa owiane tajemnicą zjawisko ASMR? Przyjemne mrowienie, dreszczyk emocji, gęsia skórka, które wywołuje nie tylko ulubiona muzyka, ale i przypadkowe dźwięki, mają swoje źródło w mózgu. Reklama Zdrowe ustalanie granic, czyli 5 podstawowych zasad dbania o siebie Wiele mówi się o tym, że powinniśmy o siebie dbać – głównie w kontekście zdrowia psychicznego. Natłok czynników, które negatywnie wpływają na nasze samopoczucie jest coraz większy, a my zmagamy się z problemami psychicznymi, które utrudniają lub wręcz uniemożliwiają normalne życie. Na szczęście coraz chętniej szukamy pomocy u specjalistów. O swoją psychikę warto jednak zatroszczyć się już tu i teraz. Jak to zrobić? Fala uchodźców, którzy będą potrzebowali pomocy psychiatrów i psychologów, przed nami Dopiero przed nami jest fala uchodźców, którzy będą potrzebowali pomocy psychiatrów i psychologów z powodu pourazowych zaburzeń stresowych – powiedziała PAP kierownik I Kliniki Psychiatrii, Psychoterapii i Wczesnej Interwencji SPSK1 w Lublinie prof. Hanna Karakuła-Juchnowicz. Reklama Jak radzić sobie z emocjami wobec trudnej sytuacji w Ukrainie? Wojna tocząca się u naszego sąsiada nie pozostaje bez wpływu na nasze emocje. Naturalne jest odczuwanie lęku, strachu czy przerażenia – nie tylko jesteśmy blisko tych strasznych wydarzeń, ale dostajemy też dodatkowe informacje o narastającym zagrożeniu. Było źle - będzie gorzej. Oto, jaki stres generowała pandemia, a jaki generuje wojna W ciągu ostatnich dwóch lat nasze emocje i komfort psychiczny zostały poddane wielkiej próbie. Najpierw zagrożenie dla życia i zdrowia, jakie przyniosła pandemia, długotrwały lockdown i zmiana nawyków społecznych, teraz obawa o bezpieczeństwo kraju i nas samych w związku z konfliktem zbrojnym w Ukrainie, a także zaangażowanie w pomoc uchodźcom i Ukraińcom, którzy walczą na miejscu z rosyjskim agresorem. Wiele osób skarży się na przewlekły stres, zaburzenia nerwicowe i uporczywe lęki przed określonymi sytuacjami. Coraz więcej z nich szuka fachowej pomocy u specjalistów. Wojna w Ukrainie wpłynęła na... jakość snu Polaków. Lekarze zauważają niepokojące zjawiska... Od końca lutego do specjalistów zgłasza się więcej osób skarżących się na zaburzenia snu. Odczuwasz zmęczenie współczuciem? Masz prawo! Psycholog wyjaśnia, jak to działa Niesienie pomocy i wyzwalanie w sobie empatii może mocno nadwerężać psychikę. Pandemia nasiliła problem nastoletniej przemocy w social mediach. Oto, jak bardzo jest ŹLE... Dwa lata pandemii zmieniły relacje w świecie młodych. Często skazani byli na kontakt w grupie rówieśniczej poprzez social media. Niektórzy dzięki temu wykreowali „ja” idealne, które nijak nie przystaje do „ja” realnego. Chcą teraz utrzymać fałszywą popularność zdobytą w lajkach. Najłatwiej to zrobić, szukając kozła ofiarnego i wykluczając go z grupy. Do gabinetów psychologów i psychiatrów zgłaszają się ofiary tego typu nękania. Reklama następna Zgłoś błąd na stronie Drukuj Zapisz się na newsletter Obserwuj na Facebooku Przejdź do strony głównej
