• Kolano
    Zbyt intensywna aktywność fizyczna, niewłaściwa dieta, nadwaga – kolana nie mają z nami łatwego życia. Chociaż na co dzień dzielnie zmagają się z przygotowanymi przez nas „atrakcjami”, w pewnych przypadkach mogą po prostu powiedzieć: STOP! Skutek? Ból, obrzęki, trzeszczenie w stawach czy zmniejszenie ich ruchomości. Dolegliwości te mogą niestety oznaczać, że prowadzony przez nas styl życia stał się przyczyną wystąpienia tzw. chondromalacji rzepki kolanowej, czyli schorzenia polegającego na osłabieniu i rozmiękaniu tkanki chrzęstnej.
  • Masaż stopy
    Razem z kręgosłupem są główną podporą naszego ciała, a także najważniejszym środkiem transportu. Dźwigają na sobie niemałe obciążenie, dlatego warto poświęcić im nieco więcej czasu. Dobrze pielęgnowane odwdzięczą się nie tylko ładnym wyglądem, ale sprawnie poniosą nas tam, gdzie zapragniemy. Jak dbać o stopy i na co zwrócić uwagę, by nie przegapić pierwszych oznak choroby? Radzi dr Alina Blacha, specjalista ortopedii i traumatologii ze szpitala Żagiel Med w Lublinie.
  • Chłopiec z plecakiem szkolnym na plecach
    Zbyt ciężkie plecaki, siedzący tryb życia oraz brak ruchu, to jedne z wielu przyczyn wad postawy u dzieci i młodzieży. Nawet 30 proc. z nich może mieć problemy z kręgosłupem. Wczesna diagnostyka oraz regularne ćwiczenia pomagają skutecznie zmniejszyć prawdopodobieństwo przewlekłych problemów w tym obszarze. W jaki sposób rodzice mogą pomóc w szybszym zdiagnozowaniu wad u swoich pociech i wspierać ich zdrowy rozwój?
  • Robert Śmigielski
    Czy seria kontuzji w piłkarskiej reprezentacji Polski, która torpeduje przygotowania do meczu z Irlandią, to przypadek? Dlaczego kilku piłkarzy, mimo powrotu do zdrowia, może nie zagrać pod koniec marca w spotkaniu eliminacji Mistrzostw Europy? Na co powinien zwrócić uwagę kulomiot Tomasz Majewski, dochodzący do siebie po operacji? Na te i inne pytania w rozmowie z Tomaszem Kowalczykiem odpowiada dr Robert Śmigielski, ortopeda opiekujący się polskimi sportowcami.
  • W Polsce pacjenci często muszą czekać wiele miesięcy na rozpoczęcie rehabilitacji
    Stworzyliśmy nowoczesny model rehabilitacji, ale z niego nie korzystamy - wynika ze wstępnych ustaleń NIK.