relaks

Ponad połowa Polaków wybiera balkon lub ogród zamiast innych form relaksu. To zupełna zmiana nawyków i kolejny dowód, iż work-life balance czyli szukanie równowagi między karierą i pracą a spędzaniem czasu z rodziną i bliskimi to już nie tylko modne hasło, ale zasada na serio wdrażana w praktyce. Oczywiście jeszcze zdrowsze są spacery - w parku i w lesie, poza domem.

Ta prosta, naturalna czynność uruchamia w organizmie całą lawinę korzystnych reakcji. Wpływa na hormony, pracę serca, odporność, a nawet kondycję skóry i samopoczucie psychiczne. Choć wiele osób traktuje ją wyłącznie jako gest bliskości, z medycznego punktu widzenia działa ona jak darmowa terapia dla ciała i głowy. Magdalena Cubała-Kucharska podkreśla, że czynność tą warto praktykować regularnie, a nie tylko od święta.

Wyobraź sobie miejsce, w którym lato trwa przez cały rok. Temperatura powietrza zawsze wynosi 32°C, wokół szumi ponad 700 prawdziwych palm, a tropikalny klimat sprawia, że czujesz się jak na rajskiej wyspie. Wystarczy pół godziny drogi z Warszawy, by przenieść się do świata Suntago – największego zadaszonego parku wodnego w Europie.

Kiedy za oknem szarość staje się codziennością, a chłód wciska się pod płaszcz, zaczynamy tęsknić za ciepłem. Nie trzeba jednak kupować biletu w jedną stronę do tropików. Wystarczy krótka podróż pod Warszawę, by znaleźć się w świecie, gdzie temperatura nie spada poniżej 32 stopni, a relaks jest wpisany w rytm dnia.

Najem krótkoterminowy jesienią: miasta droższe przez eventy. Bałtyk atrakcyjny cenowo. Góry pełne turystów. Jesienią Polska dzieli się na trzy turystyczne światy: w miastach ceny noclegów rosną przez festiwale, konferencje i koncerty, apartamenty nad morzem kuszą niskimi cenami, a w górach wciąż trudno o wolne miejsca.

W codzienności pełnej pośpiechu coraz bardziej doceniamy miejsca, które pozwalają zwolnić, złapać dystans i naprawdę pobyć razem. Julinek Park – zaledwie 30 kilometrów od Warszawy, położony w sercu Mazowsza – to przestrzeń, która zmienia rytm dnia na spokojniejszy, radośniejszy i pełen swobody. To miejsce, gdzie przyroda współgra z nowoczesną infrastrukturą, a odpoczynek łączy się z aktywnością.

Irena Santor skończyła 90 lat, ale nie zwalnia tempa. Jest w znakomitej formie. Jak podkreśla, żyje pełnią życia i nie zamierza z tego rezygnować. Artystka od 30 lat zapowiada zakończenie kariery, ale na szczęście nie dotrzymała słowa. Swoje 90. urodziny uczciła Jubileuszową Trasą Koncertową, która rozpoczęła się jej benefisem 17 grudnia 2024 roku na scenie Teatru Muzycznego ROMA.

Szukasz pomysłu na szybki wypad, który łączy kontakt z naturą, pełen relaks i odrobinę egzotyki? Oto idealne rozwiązanie: weekendowy city break w Suntago Village połączony z wizytą w największym zadaszonym parku wodnym w Europie – Suntago. Zaledwie 5 minut jazdy dzieli urokliwą wieś od tropikalnej oazy z palmami, basenami i strefą Relax. To propozycja, która zadowoli zarówno pary, rodziny, jak i grupy przyjaciół.

Sobotni dzień to doskonały moment na odpoczynek i refleksję. Gwiazdy sprzyjają spędzaniu czasu z bliskimi, ale też dawaniu sobie przestrzeni na relaks i odprężenie. Sprawdź, co czeka Twój znak zodiaku na ten dzień.

Nowy rok to doskonały moment na to, aby zaplanować niezapomniane przygody i już dziś zarezerwować sobie całoroczny dostęp do Parku Rollercoasterów nr 1 w Europie. Energylandia wystartowała z promocją, która potrwa do 26 stycznia 2025 roku – bilety roczne można kupić aż 20% taniej! To okazja, której nie sposób przegapić, zwłaszcza jeśli marzycie o wizycie w tym wyjątkowym miejscu niezależnie od pory roku.