relaks

Uwielbiasz wylegiwanie się przed telewizorem? Lubisz uciąć sobie małą drzemkę na kanapie? Nic na to nie poradzisz, taki już jesteś. A dokładnie - takie masz geny.

Brytyjczycy rzadko już liczą barany, żeby zasnąć. Wolą słuchać, jak pada deszcz, lub nagrań z odgłosami dżungli, ryku lwa i małpich wrzasków. Takie są wyniki najnowszego sondażu na temat tego, co ułatwia ludziom zasypianie.

"Dans le noir?" ("W ciemności?"), tak nazywa się otwarte w Paryżu spa prowadzone przez ludzi niewidomych. Chodzi o pierwsze tego typu spa w Europie. W salach gdzie króluje wieczna noc, relaksujący masaż staje się zupełnie nowym przeżyciem.

W czasie upałów warto częściej odpoczywać, np. w cieniu lub w klimatyzowanych sklepach, a także pić dużo wody, ale ograniczyć picie kawy i piwa - powiedział dr Marek Niemirski, rzecznik Wojewódzkiej Stacji Pogotowia Ratunkowego i Transportu Sanitarnego w Warszawie.

Nawet najlepsze kosmetyki nie zagwarantują olśniewającej urody. Gdzie zatem leży sekret promiennej i gładkiej cery czy pełnego blasku spojrzenia? Tym sekretem jest… spokój. Być piękną znaczy być odprężoną i wypoczętą. Oto proste sztuczki, zabiegi i ćwiczenia, które przyniosą relaks dla urody.

Najlepsi tenisiści świata grają w mistrzostwach ATP w Londynie, a ich walkę oprócz zwykłych kibiców śledzą też osoby z pierwszych stron gazet. Zdarza się, że zmęczone...zasypiają.