ruch

Eduards Visnakovs przeszedł z Ruchu Chorzów do KVC Westerlo. Łotewski napastnik podpisał w Belgii dwuletni kontrakt, a chorzowianie mają za niego dostać około dwóch milionów złotych.

Piłkarze Ruchu Chorzów wygrali 4:1 (1:1) z Termaliką Bruk-Bet Nieciecza w meczu szóstej kolejki ekstraklasy.

Powodów, dla których decydujemy się na rozpoczęcie treningu, jest mnóstwo. Pragnienie samodoskonalenia, poprawy nastroju, sytuacja zdrowotna czy nawet noworoczne postanowienie to tylko niektóre z możliwości, ale najczęstsza wciąż pozostaje chęć schudnięcia. Nie wszyscy jednak wiedzą, jaką formę treningu wybrać dla siebie i w jaki sposób osiągnąć wyznaczone cele.

Jagiellonia Białystok wygrała z Ruchem Chorzów 2:1 (1:0) w piątej kolejce piłkarskiej ekstraklasy.

Legia Warszawa i Lech Poznań będą gospodarzami swoich meczów 1/8 finału piłkarskiego Pucharu Polski. Broniąca trofeum drużyna "Wojskowych" zagra z Lechią Gdańsk, a "Kolejorz" zmierzy się z Ruchem Chorzów.

Piłkarze "Białej Gwiazdy" zakończyli swoją przygodę z tegoroczną edycją rozgrywek o Puchar Polski. W 1/16 finału Wisła Kraków przegrała w Chorzowie z miejscowym Ruchem 1:2.

Piłkarze Ruchu Chorzów zremisowali u siebie z Podbeskidziem Bielsko-Biała 1:1 (0:0) w meczu kończącym 4. kolejkę Ekstraklasy.

Od lat słyszymy, że należy rozwiązywać krzyżówki, czytać książki i grać w szachy, by trenować mózg. Mniej się mówi o ćwiczeniach fizyczny, a to one są kluczowe dla zachowania bystrego umysłu.

Osoby w podeszłym wieku unikają wysiłku fizycznego. A stąd prosta droga do chorób serca, cukrzycy, nowotworów. Aby temu zapobiec, naukowcy opracowali wytyczne dotyczące zdrowej porcji ruchu.

Korona Kielce przegrała z Ruchem Chorzów 1:2 (1:1) w meczu 3. kolejki piłkarskiej ekstraklasy. Prowadzenie Koronie dał Paweł Sobolewski w 7. minucie, wyrównał Eduards Visnakovs w 34. min, a zwycięskiego gola dla chorzowian zdobył Mariusz Stępiński w 80. minucie.