Reklama

Rzepka

Reklama
Reklama

Problem z rzepką – co robić kiedy „chrupie” nam w kolanach?

Zbyt intensywna aktywność fizyczna, niewłaściwa dieta, nadwaga – kolana nie mają z nami łatwego życia. Chociaż na co dzień dzielnie zmagają się z przygotowanymi przez nas „atrakcjami”, w pewnych przypadkach mogą po prostu powiedzieć: STOP! Skutek? Ból, obrzęki, trzeszczenie w stawach czy zmniejszenie ich ruchomości. Dolegliwości te mogą niestety oznaczać, że prowadzony przez nas styl życia stał się przyczyną wystąpienia tzw. chondromalacji rzepki kolanowej, czyli schorzenia polegającego na osłabieniu i rozmiękaniu tkanki chrzęstnej.

Kamil Glik będzie brany pod uwagę przy ustalaniu składu na mecz z Kolumbią

Trener przygotowania fizycznego piłkarskiej reprezentacji Polski Remigiusz Rzepka powiedział, że Kamil Glik jest już w pełnym obciążeniu treningowym. To oznacza, że będzie brany pod uwagę przy ustalaniu składu na niedzielny mecz mistrzostw świata z Kolumbią.

Nowotwór ukrył się w kolanie, trzeba było przeszczepić rzepkę. Pierwszy taki zabieg w Europie

Lekarze z Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego we Wrocławiu pod kierunkiem profesora Szymona Dragana przeszczepili rzepkę u chorego, u którego w kolanie umiejscowił się guz tak zwany olbrzymiokomórkowy. Chory powrócił do zdrowia i sprawności, specjaliści pochwalili się sukcesem jednak dopiero po roku, kiedy było jasne, że pacjent został w pełni wyleczony. To pierwszy taki zabieg w Europie.

Euro 2016: Kluczem do sukcesu będzie regeneracja i dobór obciążeń

Asystent selekcjonera piłkarskiej reprezentacji Polski Adama Nawałki, Remigiusz Rzepka powiedział, że przygotowania do mistrzostw Europy przebiegają zgodnie z planem. „Kluczem jest regeneracja i dobór obciążeń” – podkreślił.

Nowa metoda identyfikacji. Kolana zamiast odcisków palców

Czego to ludzie nie wymyślą - dr Lior Shamir z Detroit uważa, że są części ciała, które równie łatwo identyfikują ludzi, jak odciski palców. Jego najnowszym pomysłem jest namówienie służb, by testowały kolana.
Reklama

7-letnia Hanna Lis śpiewa piosenkę o rzepce

Hanna Lis, popularna dziennikarka z zacięciem kulinarnym, skrywa przed światem jeszcze jeden talent. Okazuje się, że jako mała dziewczynka, chętnie brała udział w konkursach piosenki. Mediom udało się dotrzeć do jednego z nagrań, na którym słychać, jak 7-letnia Hania śpiewa piosenkę o "Rzepce".

Perquis nie jest w pełni sprawny. Nie może wyprostować ręki

Obrońca francuskiego FC Sochaux na początku marca doznał poważnej kontuzji łokcia. Od tego czasu Damien Perquis nie grał, a na zgrupowaniu w Austrii trenuje w specjalnej opasce uciskowej, która utrzymuje staw łokciowy reprezentant Polski w ciągłym zgięciu.

Hanna Lis jako siedmiolatka śpiewała na festiwalu Zecchino d'oro. Posłuchaj!

Słodki głos, śliczne dołeczki w buzi i włosy o kolorze słomy. Kim jest ta urocza dziewczynka? To nie kto inny, jak Hanna Lis. W latach 70. dziennikarka śpiewała na znanym na całym świecie festiwalu piosenki Zecchino d'oro.

Oto najsłabsze ogniwo sztabu szkoleniowego naszej kadry

W kadrze Franciszka Smudy za przygotowanie fizyczne odpowiada Remigiusz Rzepka, który na co dzień tym samym zajmuje się w Górniku Zabrze. To zła wiadomość, bo górnicy tracą ostatnio gole w końcówkach meczów, co oznacza, że nie wytrzymują kondycyjnie. Nie świadczy to najlepiej o kwalifikacjach trenera Rzepki.
Zgłoś błąd na stronie
Drukuj
Zapisz się na newsletter Obserwuj na Facebooku
Reklama
Reklama