rzucanie palenia Rzucasz palenie? Tu znajdziesz wsparcie Chcesz wreszcie mieć świeży oddech, zapomnieć o porannych atakach kaszlu i nie ryzykować rozwoju raka oraz krótszego życia? Czas rzucić papierosy! Jeśli nie wiesz, jak się do tego zabrać, poszukaj pomocy u specjalisty. Czy rzucenie palenia oznacza wzrost masy ciała? Dietetyk wyjaśnia Czy pożegnanie z nałogiem tytoniowym zawsze musi oznaczać szybkie i niekontrolowane przybieranie na wadze? Dlaczego tak się dzieje i czy można się przed tym uchronić? Zapytaliśmy eksperta, Sylwię Leszczyńską, dietetyka klinicznego, psychodietetyka i właścicielkę Instytutu Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej „Sanvita” (www.instytutsanvita.pl). Nie pal i za rok kup sobie... WYLICZENIA Najnowszy iPhone, 47-calowy telewizor 3D, dobry laptop - chyba każdy znajdzie coś dla siebie. Wystarczy... rzucić palenie i przez rok pieniądze, które zazwyczaj wydawało się na papierosy, odkładać do skarbonki. Po 12 miesiącach można iść na zakupy. Reklama Koniec z truciem! 31 maja RZUĆ PALENIE z dziennik.pl! Od pierwszego, od poniedziałku, kiedy oddam raport, kiedy pojadę na urlop... Ile terminów rzucania palenia już ustalałeś? Ile razy sobie obiecywałeś, że tym razem to już na serio? Teraz jest okazja, by to wreszcie zrobić. Do 31 maja będziemy Cię przygotowywać do rzucenia palenia tak, byś w światowy dzień bez papierosa był gotowy. A potem pomożemy przetrwać pierwsze tygodnie. To jak, rzucamy? Oni dali radę - tobie też się uda. Znanych sposoby na niepalenie Dla jednych wyrzuty sumienia, dla innych - namowa bliskich. Niektórzy bali się o zdrowie, inni po prostu mieli dość uzależnienia. Jeszcze innym pomogło dodatkowe wsparcie - lektura czy pomoc z apteki. Zobacz, jak znani poradzili sobie z rzucaniem palenia. Już nie kopcą - skoro oni dali radę, to i Tobie się uda! Reklama Palenie jest uleczalne. Pomoże lekarz i terapeuta Najlepiej rzucać nałóg we współpracy z lekarzem lub terapeutą uzależnień, a w przypadku niepowodzeń próbować dalej - mówili eksperci podczas akcji zorganizowanej w Warszawie w Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu. Komórka pomoże rzucić palenie Telefon komórkowy ułatwia kontakt, pracę i szybką wymianę informacji, a teraz także rzucenie palenia. Naukowcy odkryli, że motywujące wiadomości tekstowe i wideo są skutecznym dopingiem w zrywaniu z nałogiem. Jak rzucić palenie? Kilka sprawdzonych sposobów "Rzucić palenie? Nie ma nic łatwiejszego - robiłem to setki razy" - powtarzał premier rządu Jej Królewskiej Mości i namiętny palacz cygar Winston Churchill. Nie jest to jednak najlepsza rada, jaką można dać palaczom w Światowym Dniu Rzucania Palenia Tytoniu... poprzednia Newsletter Drukuj Skopiuj link Zgłoś błąd na stronie Przejdź do strony głównej
