Warszawa
Reklama

rzucić palenie

Reklama
Reklama

Zdrowe płuca na 2021! Jak pożegnać się z nałogiem?

Nowy rok, nowe nadzieje i… tradycyjne noworoczne postanowienia. W czasie, gdy zdrowy tryb życia nabiera szczególnego znaczenia, wiele osób podejmuje decyzję o zmianie szkodliwych nawyków, w tym o rzuceniu palenia. Podczas rozstania z nałogiem silna wola może nie wystarczyć, stąd palący często sięgają po preparaty z zakresu nikotynowej terapii zastępczej. Nie wszyscy jednak wiedzą, że podczas wizyty w aptece mogliby skorzystać z profesjonalnego wsparcia farmaceuty. O jego zakresie opowiada Anna Szydłowska, dyrektor ds. Opieki Farmaceutycznej Gemini Polska.

Jak wreszcie rzucić palenie? "Skuteczność leków jest znikoma"

Dlaczego tak trudno jest odstawić papierosy? Jak się pozbyć zgubnego nałogu?

To niełatwa sprawa! Jak znaleźć motywację, by rzucić palenie?

Rzucenie palenia to niełatwa sprawa. Najtrudniejsze jest przede wszystkim znalezienie motywacji.

Jest sposób na rzucenie palenia: farmakoterapia

Są metody zwiększające szanse pozbycia się nałogu palenia tytoniu, należą do nich nikotynowa terapia zastępcza oraz niektóre leki, w tym antydepresanty oraz tzw. antagoniści receptora nikotynowego – twierdzi dr Magdalena Cedzyńska z Poradni Pomocy Palącym w Centrum Onkologii w Warszawie.

Nawet co trzeci nastolatek może być użytkownikiem e-papierosów

Wprowadzane zmiany w prawie oraz edukacja prozdrowotna powinny doprowadzić do tego, by w 2030 r. liczba palących Polaków była mniejsza niż 5 proc. Obecnie odsetek ten wynosi 24 proc. - podkreślali eksperci - uczestnicy debaty zorganizowanej z okazji Światowego Dnia bez Papierosa.
Reklama

Pali 8 mln Polaków, którzy co roku puszczają z dymem miliardy złotych. Jak to zmienić?

Szybkie odchodzenie od palenia papierosów jest jedyną drogą do przywrócenia przyrostu długości życia - oceniają eksperci, którzy zaapelowali do polityków o powrót do Narodowego Programu Ograniczenia Zdrowotnych Następstw Palenia Tytoniu.

„Palenie jest niefajne”. Rekordowo mało młodych Norwegów sięga po papierosy

Rekordowa niska liczba młodych Norwegów sięga po papierosy. Wśród osób pomiędzy 16 a 24 życia rokiem pali jedynie 5 proc. mężczyzn i 1 proc. kobiet. - To stało się mniej popularne, to już nie jest „cool” - tłumaczy Ada Kalkvik, norweska nastolatka. Inna młoda mieszkanka Oslo Sigrid Marie Bergflodt dodaje, że „ludzie patrzą z góry na palaczy”, bo jest ono „niefajne”.

Prezydent: rozstałem się z papierosami i jestem z tego bardzo zadowolony

Od stycznia nie zapaliłem ani jednego papierosa; rozstałem się z nimi i jestem z tego powodu bardzo zadowolony, zachęcam wszystkich. Mam nadzieję, że nie wrócę do palenia - powiedział prezydent Andrzej Duda.

Każdego dnia palenie jest przyczyną przedwczesnej śmierci 1096 palaczy w Polsce

Dzięki skutecznej akcji antynikotynowej zmalała nie tylko liczba palących Polaków, ale i liczba zgonów na choroby związane z paleniem. Wciąż zostaje jednak dużo do zrobienia – przypomina z okazji Światowego Dnia Rzucania Palenia prof. Witold Zatoński.

Jak zerwać z paleniem papierosów?

Podobno ilu byłych palaczy, tyle sposobów na rzucenie tego strasznego nałogu. Czym palenie różni się od innych uzależnień, a w czym jest do nich podobne? Jak wpływa nie tylko na nas, ale i na osoby w naszym otoczeniu?
Reklama
Zgłoś błąd na stronie
Drukuj
Zapisz się na newsletter Obserwuj na Facebooku
Reklama
Reklama