Warszawa

rzucić papierosy

Zdrowe płuca na 2021! Jak pożegnać się z nałogiem?

Nowy rok, nowe nadzieje i… tradycyjne noworoczne postanowienia. W czasie, gdy zdrowy tryb życia nabiera szczególnego znaczenia, wiele osób podejmuje decyzję o zmianie szkodliwych nawyków, w tym o rzuceniu palenia. Podczas rozstania z nałogiem silna wola może nie wystarczyć, stąd palący często sięgają po preparaty z zakresu nikotynowej terapii zastępczej. Nie wszyscy jednak wiedzą, że podczas wizyty w aptece mogliby skorzystać z profesjonalnego wsparcia farmaceuty. O jego zakresie opowiada Anna Szydłowska, dyrektor ds. Opieki Farmaceutycznej Gemini Polska.

Palenie papierosów to choroba. Jak ją leczyć?

Palenie tytoniu to przewlekła nawracająca choroba, którą trzeba leczyć. Jest ku temu okazja - jutro, 19 listopada, przypada Światowy Dzień Rzucania Palenia.

Teraz możesz rzucić palenie

Dla dorosłych
Dzisiaj, 30 października, Europejski dzień eks-palacza. Z tej okazji Komisja Europejska promuje życie bez tytoniu. Na specjalnej wirtualnej mapie można było zapalić gwiazdkę i pochwalić się swoim sukcesem.
Reklama

Jak rzucić palenie?

Potrzeba średnio 7-8 prób, żeby skutecznie rzucić palenie. Obchodzony 31 maja Światowy Dzień bez Tytoniu to dobra okazja, żeby znów spróbować. Według badań w ubiegłym roku co trzeci palacz chciał zerwać z nałogiem.

Koniec z papierosem! Tylko jak to zrobić?

"Papieros to seryjny zabójca numer 1 w Polsce" - ostrzegają organizatorzy kampanii społecznej przygotowanej przez Instytut Praw Pacjenta i Edukacji Zdrowotnej. Akcja zostanie zainaugurowana w najbliższą niedzielę 31 maja w ramach obchodów Światowego Dnia Bez Papierosa.
Reklama

SMS sposobem na rzucenie palenia

SMS może być skutecznym środkiem pomagającym w rzuceniu palenia. Szpital w Lleidzie, 200 kilometrów od Barcelony, wspiera codziennymi SMS-ami pacjentów, którzy chcą zerwać z papierosami. W ciągu trzech lat Oddział Uzależnienia od Nikotyny pomógł prawie tysiącu osobom.

Jak rzucić palenie? Tak oszukasz mózg

Rzucanie palenia może być skuteczniejsze, jeśli odbywa się stopniowo. Metoda nagłego odstawiania papierosów wydaje się bowiem zbyt obciążająca dla mózgu. Tak sugerują duńscy badacze z Uniwersytetu Kopenhaskiego.

Potrzeba aż ośmiu prób? Jak skutecznie rzucić palenie?

Niszczą zdrowie, rujnują domowy budżet. Papierosy, bo o nich mowa - to jedna z najpopularniejszych używek. Codziennie pali 9 milionów Polaków, w tym 3,5 miliona to kobiety.

Kobiety palą jak mężczyźni i umierają na raka płuc - lekarze alarmują

Kobiety coraz częściej sięgają po papierosy. Wśród 9 milionów Polaków uzależnionych od tytoniu jest aż 3,5 miliona pań. Palą one niemal tyle samo, co mężczyźni, a liczba zachorowań na raka płuca wśród kobiet w Polsce wzrasta z roku na rok.

Chcesz wreszcie rzucić palenie? Te kapsułki ci pomogą

Decyzja zapadła: koniec z papierosami. Brawo! Tylko jak się dobrze zabrać za rzucanie nałogu, by znowu do niego nie wrócić? Naukowcy dają podpowiedź.
Reklama
Zgłoś błąd na stronie
Drukuj
Zapisz się na newsletter Obserwuj na Facebooku