sen

sen

Koniec z chrapaniem! Jest skuteczny i przyjemny sposób

20 sierpnia 2013, 18:08
Koniec z chrapaniem! Jest skuteczny i przyjemny sposób
Śpiew może pomóc w walce z chrapaniem. Wskazują na to wyniki badań prowadzonych od od kilku lat w Wielkiej Brytanii.

To nie mit! Gdy jest pełnia, śpimy gorzej

25 lipca 2013, 22:19
Wiele osób twierdzi, że podczas pełni księżyca ma problemy ze snem. Naukowcy postanowili to sprawdzić i przeprowadzili ciekawy eksperyment z udziałem wolontariuszy, którzy spali w ściśle kontrolowanych warunkach laboratoryjnych.

Zasłużony odpoczynek w weekend uchroni cię przed cukrzycą

22 czerwca 2013, 07:17
Miałeś gorący (nie tylko z powodu temperatury za oknem) tydzień? Nie żałuj sobie odpoczynku w weekend. W ten sposób zapobiegniesz rozwojowi cukrzycy typu 2.

Uważaj! Te koszmary naprawdę mogą się ziścić

20 maja 2013, 07:46
Jakie sny budzą w tobie najwięcej obaw? Może dotyczą twojego związku i ewentualnej zdrady partnera? Wyniki najnowszych badań amerykańskich naukowców adresowane są specjalnie do ciebie...

Chcesz się wysypiać? Dobrze wybierz kolor sypialni

19 maja 2013, 10:54
Czerwona, żółta, a może niebieska? Jaka powinna być sypialnia idealna? Naukowcy sprawdzili, który kolor sprzyja dobremu wypoczynkowi i podają długość snu w konkretnych sypialniach.
Reklama

Źle się uczą, bo za mało śpią? Naukowcy sprawdzili

8 maja 2013, 23:16
Prawie połowa szkolnych dzieci na świecie za mało śpi i przez to gorzej się uczy. Do takich wniosków doszli amerykańscy naukowcy na podstawie badań w 50 krajach.

Słaby sen = słaba płodność. Lekarze ostrzegają

29 kwietnia 2013, 09:18
Jeśli chcesz zostać ojcem, dużo czasu spędzaj w łóżku, by... się wysypiać - przekonują naukowcy, którzy zaobserwowali niepokojącą zależność między krótkim nocnym odpoczynkiem a płodnością mężczyzn. Zdradzają też, jak długo powinni spać przyszli tatusiowie.

Nie przesadzaj ze spaniem. Co za dużo, to niezdrowo!

22 kwietnia 2013, 22:22
To mit, że tylko za krótki sen jest niezdrowy, zaś długi nocny odpoczynek gwarantuje lepszą kondycję organizmu. Najnowsze badanie dowodzi, że śpimy coraz dłużej i grozi to poważnymi schorzeniami.

Wypłynęły szokujące informacje. Piloci śpią za sterami

7 kwietnia 2013, 15:18
Brytyjski Zarząd Lotnictwa Cywilnego został zmuszony do ujawnienia niepokojących danych na temat przemęczenia pilotów. Według informacji uzyskanych dzięki ustawie o dostępie do informacji, piloci zasnęli nad Londynem co najmniej dwukrotnie, latem 2010 i 11 roku.

Już jest! Maszyna do odczytywania snów

4 kwietnia 2013, 21:50
Nowa japońska maszyna może częściowo odczytywać ludzkie sny. O swoim wynalazku naukowcy piszą w prestiżowym tygodniku "Science".
Reklama

Odchudzanie w czasie snu. Rewolucyjna dieta

2 kwietnia 2013, 12:03
Dieta, która działa na nasz organizm również w czasie snu? Jak zapewnia autorka diety Overnight Diet, dr Caroline Apovian, odchudzanie w nocy jest możliwe. Jej sekretem są koktajle proteinowe.

Opisał sen o odciętej głowie Gronkiewicz-Waltz. Teraz będzie siedział?

28 marca 2013, 09:47
Po tym jak mężczyzna opisał na Facebooku sen o odciętej głowie prezydent Warszawy, grożą mu dwa lata więzienia. "Za treść swoich snów nie odpowiadam".

Pracujesz zamiast spać? Grozi ci nowotwór

25 marca 2013, 00:32
Lubisz pracować po nocach? A może musisz? To lepiej zmień swoje przyzwyczajenia lub pracę. Naukowcy alarmują, że kobiety zostające w pracy do późna częściej zapadają na raka.

Pij kawę! Unikniesz wypadku

21 marca 2013, 19:30
Jeżdżący na długich trasach kierowcy ciężarówek powodują mniej wypadków, jeśli piją kawę - sugerują wyniki najnowszych badań. Spożywający kofeinę kierowcy byli uczestnikami wypadków o 63 proc. rzadziej niż "bezkofeinowi".

Nocne wyprawy do toalety? W dzień nie dasz rady pracować!

18 marca 2013, 08:30
Niby nic wielkiego, a okazuje się, że pobudki na skorzystanie z toalety są bardzo wyczerpujące dla organizmu i wpływają na to, jak bardzo jesteśmy niewydajni w pracy kolejnego dnia.

Uwaga, panowie! Kobiety potrzebują więcej snu

14 marca 2013, 12:40
Jeśli kobieta od rana jest w złym nastroju, nie oznacza to, że wstała lewą nogą. Po prostu za mało spała. Najnowsze badania wskazują, że kobiety potrzebują więcej snu niż mężczyźni.

Nie spałeś dziś w pracy? Szkoda, bo to zdrowe

12 marca 2013, 19:20
Popołudniowa drzemka wyostrza zmysły, poprawia pracę mózgu, a nawet pozytywnie wpływa na naszą urodę. Powiedz to szefowi, może za rok pozwoli ci przysnąć na biurku. Dziś obchodziliśmy Światowy Dzień Drzemki w Pracy.

Kiepsko śpisz? Uważaj na serce

7 marca 2013, 06:40
Problemy z bezsennością i niespokojnym snem wpływają nie tylko na to, że czujemy się notorycznie zmęczeni. Mogą również wskazywać na poważne schorzenie serca - ostrzegają naukowcy.

Chcesz, by było wzorowym uczniem? Daj mu się wyspać

1 marca 2013, 07:59
Dziecko, które dobrze śpi, świetnie radzi sobie w nauce. Te powszechne przekonanie zyskało potwierdzenie w badaniach naukowych.

Za mało snu? Grozi ci nie tylko otyłość i choroba psychiczna

26 lutego 2013, 21:50
Brak snu może zmieniać działanie naszych genów. To z kolei fatalnie wpływa na stan zdrowia fizycznego i psychicznego - ostrzegają naukowcy.