sen Newsletter Drukuj Skopiuj link Zgłoś błąd na stronie sen Lepiej się wyśpij, bo… utyjesz 27 marca 2011, 11:46 Praca do białego rana, kilka godzin snu, a potem od nowa to samo. Jeśli zdarza ci się taki maraton, uważaj! Ani się obejrzysz, a przestaniesz mieścić się w ubrania. Naukowcy udowodnili, że niedobór snu prowadzi do obżarstwa, a w konsekwencji – do otyłości. Wyśpij się, bo zbankrutujesz 11 marca 2011, 17:32 Po nieprzespanej nocy spada wydajność w pracy - to wie każdy pracoholik. Lekarze ostrzegają, że brak snu ma także druzgocący wpływ na nasze zdrowie. Naukowcy dorzucają za to, że niewyspany człowiek może podejmować niebezpieczne dla siebie decyzje. Tak dowodzą badania. Uwaga! Niewyspani podejmują ryzykowne decyzje 9 marca 2011, 11:42 Kiedy jesteśmy niewyspani, możemy podejmować ryzykowne decyzje - ostrzegają amerykańscy naukowcy. Wyniki swoich badań opisali na łamach pisma "Journal of Neuroscience". W poszukiwaniu straconego snu: oto błędy w usypianiu malucha 6 grudnia 2010, 10:59 Położyć się i zasnąć… Zdarza się, że to jest jedynym marzeniem rodziców małego dziecka. Marzysz, by pociecha szybko zasnęła i smacznie spała całą noc, pozwalając na to tobie? Wystrzegaj się błędów przy usypianiu malucha. Oto pomocne rady. Biedne serce. Każdy sen mu szkodzi 6 sierpnia 2010, 11:09 Zarówno regularne niedosypianie, jak i zbyt długi sen, mają związek z wyższym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych. Zbyt długi, jak i zbyt krótki sen mogą nieść ryzyko ataku serca i udaru. Ponadto niedosypianie może się też wiązać z ryzykiem dusznicy bolesnej. Reklama ... 26 27 28
