siłownia

silownia

Ile razy w tygodniu trzeba ćwiczyć, aby były efekty? Wyjaśniamy

21 kwietnia 2024, 04:57
Ile razy w tygodniu trzeba ćwiczyć, aby były efekty? Wyjaśniamy
Regularna aktywność fizyczna to jeden z najważniejszych elementów zdrowego stylu życia. Ćwiczenia nie tylko pomagają zachować szczupłą sylwetkę, ale również wpływają na poprawę samopoczucia, zmniejszają ryzyko wielu chorób i zwiększają poziom energii.

Piotr Kraśko pracuje nad formą. Internauta: Coraz lepsze te fikołki [WIDEO]

25 marca 2024, 10:56
Piotr Kraśko to jedna z twarzy "Faktów" TVN. Dziennikarz dba nie tylko o to, co nosi, ale także o swoją formę. W sieci opublikował właśnie nagranie, na którym pokazał, jak trenuje. Internauci są pod wrażeniem. Co im zaimponowało?

Macron na siłowni, świat się śmieje: Jak Putin ćwiczący judo i De Niro we "Wściekłym byku"

21 marca 2024, 10:47
Nowym hitem sieci stały się zdjęcia boksującego prezydenta Francji, które fotografka Soazig de la Moissonniere opublikowała na Instagramie. Rozbawione media porównują Emmanuela Macrona do Władimira Putina i Roberta De Niro oraz zwracają uwagę, że fotografie mogły być retuszowane.

Grudziądz: Nie żyje 29-latek. Zginął na siłowni

27 lutego 2024, 18:12
Mężczyzna zmarł podczas treningu na jednej z grudziądzkich siłowni (Kujawsko-Pomorskie). Spadła na niego sztanga. Doznał obrażeń tak poważnych, że jego życia nie udało się uratować.

Prezydent Andrzej Duda znowu zaskoczył. Apeluje, by iść w jego ślady. O co chodzi? [FOTO]

17 lutego 2024, 19:50
Prezydent Andrzej Duda opublikował w sieci kilka fotografii, które zaskoczyły internautów. Nie zawsze można zobaczyć głowę państwa w takich okolicznościach. Prezydent zaapelował do rodaków, by poszli w jego ślady, ponieważ "każda forma ruchu, która oderwie nas od talerza i ekranu jest dobra".
Reklama

Siłownia ważniejsza niż zakaz sądowy. 22-latek wpadł podczas kontroli drogowej

30 stycznia 2024, 12:00
Policjanci z ciechanowskiej patrolówki zatrzymali do kontroli drogowej 22-letniego mężczyznę, który mimo sądowego zakazu, zdecydował się wsiąść za kierownicę. Mężczyzna tłumaczył, że wracał z treningu na siłowni.

Zapisałeś się na siłownię? Ćwicząc, poprawisz nie tylko kondycję fizyczną

10 stycznia 2024, 14:21
"W zdrowym ciele zdrowy duch" to nie tylko slogan. Z brytyjskiego raportu wynika, że trzy czwarte bywalców siłowni zgłasza po ćwiczeniach poprawę zdrowia psychicznego. Badania wykazały również, że ponad połowa osób chodzi poćwiczyć, aby stawić czoła chorobie. To nie koniec korzyści, jakie możemy wynieść z realizacji popularnego noworocznego postanowienia.

Siłownia po 60. roku życia? Oczywiście! Jak zacząć ćwiczyć i być fit?

1 grudnia 2023, 07:31
Aktywność fizyczna, np. w postaci regularnego treningu siłowego, to po 60. roku życia panaceum na wiele problemów. Jak ćwiczyć w wieku 60 lat? Jakie korzyści daje aktywność fizyczna seniorów? To doskonały sposób nie tylko na poprawę zdrowia fizycznego!

Najnowszy hit TikToka. O co chodzi w trendzie cosy cardio?

8 października 2023, 19:25
Masz dość męczących treningów na bieżni, wyczerpującej tabaty i aktywności, która wyciska z ciebie siódme poty? Lubisz ćwiczyć, ale w prosty sposób, taki, który sprawia ci przyjemność? Spróbuj cosy cardio! To hit TikToka, który staje się coraz bardziej popularny i idealnie wpisuje w jesienny klimat. Dzięki niemu treningi będą przyjemniejsze niż kiedykolwiek, a przy okazji zadbasz o zdrowie swojego serca.

40-latek okradał klientów siłowni

13 kwietnia 2023, 13:27
40-latek z Elbląga okradał klientów jednej z siłowni. Policjanci oszacowali, że jego łupem padło blisko 30 tys. zł w gotówce. Okazało się, że był poszukiwany. Grozi mu kara do pięciu lat pozbawienia wolności - podała w czwartek elbląska policja.
Reklama

Krystyna Pawłowicz pokazała zdjęcia z siłowni. Dostała zaproszenie do MMA od Najmana

6 lutego 2022, 10:10
W miniony weekend sędzia TK i była poseł PiS pojawiła się na siłowni. Zdjęcia z zajęć opublikowała na Twitterze. Na wpis Krystyny Pawłowicz odpowiedział Marcin Najman, zapraszając ją do udziału w MMA.

Siłownia mogła działać podczas lockdownu. WSA w Poznaniu uchylił decyzję Sanepidu

20 stycznia 2022, 17:09
Właściciel siłowni mógł ją otworzyć podczas lockdownu dla niewielkiej liczby członków Polskiego Związku Przeciągania Liny - uznał Wojewódzki Sąd Administracyjny w Poznaniu i uchylił decyzję Wielkopolskiego Wojewódzkiego Państwowego Inspektora Sanitarnego w Poznaniu.

Podpalono siłownię dla osób LGBT w Rotterdamie

23 sierpnia 2021, 20:27
Nieznani sprawcy podpalili siłownię dla osób LGBT, założoną w Rotterdamie przez kibiców klubu piłkarskiego Feyenoord. Na budynku pojawiły się też homofobiczne napisy.

Restauracja i siłownia otwarte. Tak Polacy łamią obostrzenia

4 kwietnia 2021, 19:25
W ramach działań dotyczących przestrzegania obostrzeń przez ostatnią dobę w Warszawie i okolicznych powiatach ukarano m.in. 343 osoby mandatem karnym, a pouczono 450. Skierowano też wnioski do sądu w przypadku restauracji i siłowni, gdzie przeprowadzona kontrola wykazała łamanie przepisów.

Zakaz wstępu na siłownie i imprezy dla niezaszczepionych. Izrael wprowadzi kody kreskowe

16 lutego 2021, 08:02
Rząd Izraela zatwierdził w poniedziałek wieczorem otwarcie m.in. sklepów, targowisk i hoteli. W wydarzeniach kulturalnych uczestniczyć będą mogli jedynie ozdrowieńcy i osoby zaszczepione przeciw Covid-19. Tylko oni będą mogli także korzystać z siłowni czy basenów.

Siłownie i restauracje otwarte wbrew obostrzeniom. Ilu Polaków by skorzystało? SONDAŻ

6 lutego 2021, 09:35
Z sondażu przeprowadzonego dla rp.pl wynika, że 47 procent respondentów skorzystałoby z usług przedsiębiorstwa otwartego wbrew obowiązującym obostrzeniom. Takie deklaracje częściej składali ludzie młodzi, poniżej 24 roku życia - podał w sobotę portal.

Rząd otwiera baseny i stoki. Siłownie nadal zamknięte

18 grudnia 2020, 12:30
Od 12 lutego otwieramy warunkowo na dwa tygodnie w reżimie sanitarnym obiekty sportowe, m.in. stoki narciarskie i baseny - zapowiedział wicepremier, szef MKiDN Piotr Gliński.

Problem "zniewieścienia chłopców" w Chinach. "Geje uwielbiają siłownię"

3 lutego 2021, 19:43
Ministerstwo edukacji Chin chce zreformować nauczanie WF-u w szkołach, by zapobiegać "niewieścieniu" chłopców. Plan ogłoszono w reakcji na wypowiedzi doradcy rządzącej partii, który ocenił, że rzekoma słabość uczniów "zagraża przetrwaniu i rozwojowi" narodu.

Włosi zamykają kina, teatry i siłownie. Restauracje czynne tylko do 18.00

25 października 2020, 12:22
Od poniedziałku we Wloszech restauracje, bary, cukiernie i lodziarnie mogą być czynne tylko do godziny 18.00, a zamknięte zostaną kina, teatry, sale gier i kasyna, siłownie i baseny - postanowił włoski rząd w nowym dekrecie.

Branża fitness stawia ultimatum. Chodzi o 150 tysięcy miejsc pracy

21 września 2021, 11:46
Oczekujemy od państwa otwarcia obiektów fitness najpóźniej od soboty oraz planu finansowego wsparcia; w przeciwnym razie nastąpi fala bankructw i zwolnień w branży zatrudniającej 150 tys. osób - podkreślali przedstawiciele Polskiej Federacji Fitness, Saturn Fitness oraz Xtreme Fitness Gyms.
Newsletter
Drukuj
Skopiuj link
Zgłoś błąd na stronie