siłownia Reklama Reklama Trening na siłowni może fatalnie wpływać na... kondycję włosów! Regularne ćwiczenia na siłowni poprawiają kondycję, dobre samopoczucie oraz stan zdrowia organizmu. Jednak mało kto wie, że nadmierny wysiłek fizyczny może przyczynić się również do wypadania włosów. Ciało podczas zbyt dużej dawki ćwiczeń odczuwa stan jak podczas nadmiernego stresu – co jest jedną z głównych przyczyn łysienia. Trening na siłowni może fatalnie wpływać na... kondycję włosów! Regularne ćwiczenia na siłowni poprawiają kondycję, dobre samopoczucie oraz stan zdrowia organizmu. Jednak mało kto wie, że nadmierny wysiłek fizyczny może przyczynić się również do wypadania włosów. Ciało podczas zbyt dużej dawki ćwiczeń odczuwa stan jak podczas nadmiernego stresu – co jest jedną z głównych przyczyn łysienia. „Idę na siłownię!”, czyli o najpopularniejszym postanowieniu noworocznym! Wejście w nowy rok, niesie za sobą lawinę postanowień – chcemy schudnąć, być zdrowsi, szczęśliwsi, piękniejsi. Wyznaczamy sobie cele, które tylko dla niektórych z nas, skończą się sukcesem. Ile jest w nas zapału, jeśli mowa o sylwetce marzeń? Czy postanowienia noworoczne związane z chodzeniem na siłownię to tylko chwilowa fantazja? O tym, czy wraz z nadejściem nowego roku na siłowniach pojawi się nas więcej i czy zostaniemy tam na dłużej, rozmawiamy z trenerem personalnym – Damianem Zapartem. Nergal wyrzucony z siłowni: Zapytali mnie, czy czczę Jezusa Chrystusa Negowanie katolickiej wiary przysparza Nergalowi problemów nie tylko w Polsce, ale i za granicą. Ostatnio muzyk został wyproszony z siłowni YMCA ponieważ miał na sobie nieodpowiednią koszulkę, a w dodatku otwarcie przyznał, że nie czci Jezusa Chrystusa. Dlaczego kobiety sięgają po sterydy? Sterydy w sporcie profesjonalnym były, są i będą, ale coraz częściej sięgają po nie osoby zajmujące się aktywnością fizyczną tylko amatorsko. Dotyczy to nie tylko mężczyzn, ale również kobiet, które marzą, żeby sławą dorównać swoim pięknym i wysportowanym idolkom. Do czego prowadzi zażywanie sterydów? Reklama Sprzęt w siłowni brudniejszy niż WC? Duże ryzyko infekcji Rosnąca popularność klubów fitness i siłowni sprawia, że utrzymanie czystości w tych obiektach staje się coraz trudniejsze dla ich właścicieli. Według raportu Fit Rated w miejscach tego typu można znaleźć dziś nawet 360 razy więcej groźnych dla zdrowia mikroorganizmów niż na… desce w WC. Na co powinniśmy uważać szczególnie? Chcesz uniknąć kontuzji na siłowni? Stosuj się do tych rad Stosując się do tego krótkiego poradnika będziemy mogli poświęcić więcej czasu treningowi, a nie wizytom w gabinetach lekarskich. Dziecko na siłowni – kolejna modna fanaberia rodziców? Ekspert wyjaśnia Coraz większą popularność zyskuje trening siłowy dla dzieci. Czy dziecko na siłowni to dobry i odpowiedzialny pomysł? "U mnie 2, ba, nawet 3 kg na plusie". Lewandowska naprawdę przytyła w Święta? Popularna trenerka fitness dała swoim fankom do zrozumienia, że jest „taka jak one” i także tyje w okresie świątecznym. Ale czy rzeczywiście? Sterydy - ryzykowna droga na skróty. Dlaczego ludzie po nie sięgają? Niektórzy ludzie ćwiczący na siłowni, którzy chcą szybko osiągnąć wymarzoną sylwetkę, sięgają po sterydy anaboliczne. Jak te substancje działają na zdrowie? Czy wywołane przez nie zmiany są odwracalne? Reklama następna Zgłoś błąd na stronie Zapisz się na newsletter Reklama Reklama Reklama
