słodzik

5 wskazówek, jak zostać cukrzykiem. Antyporadnik

5 wskazówek, jak zostać cukrzykiem. Antyporadnik
W Polsce na cukrzycę choruje ponad 3 miliony osób, na całym świecie ponad 300 milionów. A ta liczba stale rośnie! I wcale nie tak trudno dołączyć do grona diabetyków. Jeśli kierujesz się chociaż jedną z poniższych wskazówek, uważaj – cukrzyca może wystąpić także u ciebie!

Nie tłuszcz, lecz CUKIER przyczyną otyłości

Doczekaliśmy świata, w którym więcej osób umiera na skutek nadwagi i otyłości niż przez niedowagę. Ofiarą zbyt dużej masy ciała i chorób z tym związanych pada prawie 3,4 miliona dorosłych rocznie. Przyczyną nadwagi w przeważającej liczbie przypadków są złe nawyki żywieniowe.

Miłość do słodyczy - wrodzona czy nabyta?

Ochota na słodycz jest zapisana w genach człowieka. Przez całe wieki łaknienie słodkiego smaku gwarantowało człowiekowi przeżycie. Dlaczego teraz ten sam instynkt obraca się przeciwko zdrowiu?

Nie jesteś skazany na cukier. Są zdrowe zamienniki

WHO bije na alarm - zjadamy 40 kg cukru rocznie. To dwa razy za dużo. Ale większość z nas nie wyobraża sobie życia bez słodyczy. Warto przyjrzeć się bliżej, czym słodzimy potrawy i co dodają do produktów producenci żywności. Bo słodzić można nie tylko białym cukrem.

300 razy słodsza niż cukier. Ma zero kalorii

Pewnie już ją znasz. A jeśli nie, czas byś ją poznał. Oto stewia - zdrowy, naturalny substytut cukru. Ma zero kalorii i węglowodanów.
Reklama

Cukier lepszy od słodzika. A jednak!

Myślisz, że wprowadzenie do codziennej diety słodzika w zastępstwie cukru, to był dobry pomysł na zrzucenie wagi i utrzymanie ładnej sylwetki? Nic bardziej mylnego! - przekonują eksperci.

Napoje light groźniejsze niż myślisz

Picie napojów dietetycznych wcale nie jest zdrowe. Choć może pomóc utrzymać szczupłą sylwetkę, to znacząco zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę - wynika z najnowszych badań.

Zwykły napój może wpędzić w depresję. Zwłaszcza w wersji light

Duże 10-letnie badanie z udziałem ponad 250 tysięcy osób wykazało, że spożywanie słodkich napojów znacząco zwiększa ryzyko depresji. Najgroźniejsze zaś są napoje dietetyczne.

Tam nie wierzą, że cukier krzepi

Cukier ma dziś coraz mniej sympatyków w Portugalii. Zarówno ten z buraków, jak i z trzciny cukrowej, przegrywa rywalizację z modą na zdrowe odżywianie i dbałością o zęby. A jeszcze niedawno posiadanie w domu cukru było przejawem zamożności...

Guma bez cukru szkodzi zębom?

Niektórzy dentyści zalecają żucie gumy bez cukru, jeśli nie mamy możliwości umycia zębów. Pacjentom to bardzo odpowiada. Ale uwaga! Naukowcy sprawdzili, czy aby na pewno jest to w pełni bezpieczne dla zębów.
Reklama

Uwaga! Słodzik może powodować cukrzycę

Pijesz tylko dietetyczną colę, żeby zachować linię? Rozczarujesz się. Naukowcy donoszą, że sztuczne słodziki zwiększają obwód talii. Co więcej, mogą się przyczyniać do powstania cukrzycy i innych chorób.

Napoje z aspartamem powodują raka

Używają go miliony ludzi, i to każdego dnia. Znajduje się w żywności, napojach i lekach produkowanych przez ponad sześć tysięcy znanych marek. Ale eksperci alarmują - spożywanie sztucznych słodzików może mieć bardzo poważne konsekwencje zdrowotne.

Nie słodź cukrem! Użyj zdrowego zamiennika

Jak już słodzić, to z głową. Więc nie cukrem, nie słodzikiem, tylko... syropem klonowym. Jak udowadniają amerykańscy naukowcy, pochodzący z Kanady przysmak ma działanie przeciwzapalne i antynowotworowe. A nawet może pomagać w leczeniu cukrzycy.
Newsletter
Drukuj
Skopiuj link
Zgłoś błąd na stronie