śniadanie

Śniadania na polskich stołach to głównie kanapki popijane herbatą. Jednak aż 15 proc. Polaków w ogóle nie je śniadania, a coraz częściej dotyczy to uczniów i studentów - wynika z badań.

Coraz więcej osób, swój dzień rozpoczyna od sprawdzenia Facebooka. Jak wskazuje co czwarty pytany, poranne sprawdzanie portali społecznościowych zwykle odbywa się kosztem śniadania. Naukowcy sugerują, że, taki nawyk może prowadzić do nadwagi.

Dieta, to dla większości kobiet koszmar, przez który trzeba przejść, by osiągnąć smukłą sylwetkę. Jednak Małgorzata Rozenek ma w tej kwestii odmienne zdanie. Perfekcyjna pani domu wyznała, że lubi być na diecie.

Pierwszy posiłek w ciągu dnia ma niebagatelne znaczenie. Nie tylko dostarcza energii na wiele godzin, ale i - jeśli jest odpowiednio skomponowany - pomaga zachować zgrabną sylwetkę. Co warto zjeść na śniadanie?

Seks na śniadanie to nie zachęta do porannych igraszek, a nowy rodzaj płatków owsianych Sex Cereal. Według producentów nowy produkt, ma wyrównywać poziom hormonów i poprawiać jakość życia seksualnego.

Dzieci regularnie spożywające śniadania mają wyższy iloraz inteligencji - przekonują amerykańscy badacze. Wyniki opublikowano na stronie University of Pennsylvania School of Nursing.

Hasło: jedz ile chcesz i chudnij - to nowa oferta dla zaczynających dietę. Zdaniem autorów poradnika poświęconego odchudzaniu, ta dieta okaże się skuteczna pod warunkiem, że nasze dzienne menu będziemy spożywać w ośmiogodzinnym przedziale czasowym.

Pierwsze śniadanie jest dla dzieci najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia - przypominają eksperci. 8 listopada w Polsce po raz drugi będzie obchodzony Dzień Zdrowego Śniadania.

To, co zjadasz na śniadanie, ma wpływ nie tylko na wagę ciała, ale i kondycją mózgu. Uczeni sprawdzili, jak na umysł działa posiłek bogaty w węglowodany. I nie mają dobrych wieści.

Osoby, które rezygnują z porannego posiłku, mogą mieć kłopoty z utrzymaniem szczupłej sylwetki. Powód? W ciągu dnia wykazują większy apetyt i są bardziej zainteresowane potrawami kalorycznymi i tłustymi - sugerują najnowsze badania.