śniadanie

Znów zaspałeś, znów wybiegasz z domu głodny? Stój! Chociaż tego jednego dnia zrób sobie normalny posiłek. Jutro obchodzimy święto śniadania. Przyłączysz się?

Po raz trzeci, w roku szkolnym 2011/2012, uczniowie klas I - III będą dostawać owoce w szkole na drugie śniadanie. Minister rolnictwa wydał przepisy, które regulują zasady realizacji tego unijnego programu. Szkoły mogą się jeszcze do niego zgłaszać.

Z najnowszych badań wynika, że Brytyjczycy każdego dnia poświęcają na jedzenie zaledwie 39 minut. To zdecydowanie za mało - ostrzegają naukowcy.

Podczas roboczego śniadania premiera Donalda Tuska z prezydentem Barackiem Obamą podano m.in. grillowany oscypek z konfiturą z jarzębiny, smażoną polędwiczkę cielęcą ze szpinakiem i szafranowym risotto oraz waniliowe mille-feuille ze świeżymi truskawkami - poinformowało CIR.

Na dobry początek dnia warto zjeść pożywne śniadanie. Zagwarantuje ono energię, wpłynie na zdrowie i poprawi samopoczucie. A gdy będzie składało się z produktów obfitujących w białka, dodatkowo zwiększy sytość i zmniejszy głód odczuwany w ciągu dnia - dowodzą amerykańscy naukowcy.

Blisko 50 dzieci i kilkanaście znanych z mediów osób uczestniczyło w sobotę w Pałacu Arcybiskupów Warszawskich w świątecznym śniadaniu z kardynałem Kazimierzem Nyczem. Caritas zaprezentował Program Skrzydła, który ma objąć pomocą kolejnych 500 dzieci.

Szwajcarscy naukowcy alarmują. Płatki śniadaniowe z mlekiem mogą być szkodliwe. I nie chodzi tu o względy dietetyczne. Badacze znaleźli w opakowaniach groźne substancje, niektóre nawet rakotwórcze.

Jak jeść, żeby schudnąć? Do niedawna dietetycy zalecali między innymi spożywanie obfitego, bogatego w wartości odżywcze, śniadania. Czy jednak ten najważniejszy posiłek dnia rzeczywiście powinien mieć królewskie rozmiary? Tę tezę podważyły nowe badania naukowe.

Niezależnie od tego, czy zjemy duże czy małe śniadanie, liczba kalorii przyswajanych podczas pozostałych posiłków w ciągu dnia nie zmienia się - informują naukowcy z Niemiec na łamach pisma "Nutrition Journal".