Warszawa

soczewica

Kiełki soczewicy zdrowsze niż same nasiona. Lepiej chronią przed rakiem

Kiełki soczewicy zdrowsze niż same nasiona. Lepiej chronią przed rakiem
Soczewica to cenne źródło związków fenolowych, które w ludzkim organizmie pełnią rolę naturalnych przeciwutleniaczy. Naukowiec z Instytutu Rozrodu Zwierząt i Badań Żywności PAN w Olsztynie przypomina, że największa ich zawartość jest w kiełkach.

Aromatyczny krem z soczewicy, dorsz marynowany w imbirze, chillli i curry - rozgrzewające PRZEPISY

Blogerka kulinarna Daria Ładocha przygotowała w kuchni "Dzień Dobry TVN" rozgrzewające potrawy. Na stole pojawiły się dania takie, jak: aromatyczny krem z soczewicy, dorsz marynowany w imbirze, chillli i curry, chleb dyniowy oraz rozgrzewający stir fry z kurczakiem i warzywami.

Wzbogać dietę o soczewicę. Warto! Przynajmniej z 7 powodów

Zawiera wiele cennych składników odżywczych i niewiele kalorii. Zrób z niej pastę, zupę albo dodaj do sałatki. Zobacz, jak soczewica wpłynie na twoje zdrowie.

Fasola chroni przed przedwczesną śmiercią

Nie żałuj sobie fasoli, ciecierzycy, soczewicy. Im więcej ich w twojej diecie, w tym lepszej kondycji jest twoje serce. Dobroczynne właściwości "ziarenek" docenią zwłaszcza przewlekle chorzy.
Newsletter
Drukuj
Skopiuj link
Zgłoś błąd na stronie