sok

Po świątecznym biesiadowaniu czujesz się ociężały? Może twoje nerki potrzebują pomocy w usuwaniu zbędnych produktów przemiany materii? Wypij ten sok!

Co piąty dziesięciolatek ma nadwagę - wynika z badań. Jedną z przyczyn jest nadmiar w diecie słodkich, gazowanych napojów i soków.

Poranna mała czarna doczekała się zdrowego następcy. Coraz większą popularnością cieszą się świeżo wyciskany sok i koktajl owocowo-warzywny.

Pilnują stawów przed kłusownikami, posłów, czy pociągów. Teraz rząd chce im dać do ręki nowy oręż. Zgodnie z planem ustawy o środkach przymusu bezpośredniego, wydłuża się liczba służb, które dostaną do ręki paralizatory.

Po ten sok sięgamy bardzo chętnie i często. Doceniamy go głownie za dużą zawartość witaminy C, która zwiększa odporność organizmu. Tymczasem naukowcy zaobserwowali jego dobroczynne działanie w leczeniu raka. Okazuje się, że zwiększa efektywność leczenia nowotworów.

Sezon na owoce w pełni. Nic dziwnego, że chętniej po nie sięgamy. Ci, którzy chcą na diecie owocowej zrzucić kilogramy, mogą się rozczarować i jeszcze przybrać na wadze. Zobacz, kiedy owoce służą zdrowiu i szczupłej sylwetce, a kiedy raczej nie...

Owoce tajemnicą piękna i młodości? Owszem! Zawarte w nich antyoksydanty przeciwdziałają starzeniu się skóry. Ale na tym nie koniec ich cudownych właściwości. Truskawki pomogą w walce z trądzikiem, maliny ujędrnią cerę a winogrona -złagodzą podrażnienia . Przeczytaj, jak dbać o piękną cerę jedząc owoce!

Antoni Macierewicz rozłożony na łopatki - pisze w "Gazecie Wyborczej" Monika Olejnik. Dziennikarka przytacza analizę Krzysztofa Łozińskiego, który "wykazuje banialuki słynnego profesora Biniendy".

W gotowym soku kupionym w sklepie może być nawet 18 łyżeczek cukru. To nie żart, lecz wynik badania naukowców, którzy wzięli pod lupę popularne, „zdrowe” soki.

Dużo, czy umiarkowanie dużo, by nie pocić się jak mops? Przed treningiem, po czy w trakcie? Z bąbelkami czy bez? Mineralną czy źródlaną? Słowem: jak i jaką pić wodę podczas ćwiczeń i nie tylko? Specjalistka od dietetyki Milena Nosek odpowiada na wszystkie możliwe pytania.