Uwaga! „Zdrowy” sok to bomba cukru i kalorii19 kwietnia 2012W gotowym soku kupionym w sklepie może być nawet 18 łyżeczek cukru. To nie żart, lecz wynik badania naukowców, którzy wzięli pod lupę popularne, „zdrowe” soki.
Nawodnienie to podstawa! Co pić podczas treningu (i nie tylko)?19 kwietnia 2012 Dużo, czy umiarkowanie dużo, by nie pocić się jak mops? Przed treningiem, po czy w trakcie? Z bąbelkami czy bez? Mineralną czy źródlaną? Słowem: jak i jaką pić wodę podczas ćwiczeń i nie tylko? Specjalistka od dietetyki Milena Nosek odpowiada na wszystkie możliwe pytania.
Napij się! Będziesz lepiej spał04 listopada 2011 Zapomnij o herbatce rumiankowej i ciepłym mleku. Jest o wiele bardziej skuteczny środek na sen. Według najnowszych ustaleń angielskich naukowców wystarczy 30 ml krwistoczerwonego napoju, byś migiem wpadł w objęcia Morfeusza i wypadł z nich wypoczęty jak nigdy dotąd.
Więcej patroli Straży Ochrony Kolei na dworcach i w pociągach28 października 2011 W świąteczny weekend na dworcach i w pociągach będzie więcej patroli Straży Ochrony Kolei - poinformował w piątek rzecznik SOK st. inspektor Paweł Boczek. Funkcjonariusze ostrzegają pasażerów, by szczególnie uważali na kieszonkowców.
Wyspiarze pokochali Kubusia i samochody z Polski27 września 2011 Sektor przemysłowy krajów UE zwalnia. To odbije się na wynikach polskich eksporterów. Na razie nie panikują: stawiają na przeczekanie i nowe rynki. "Polską Nokią jest tu Kubuś, Tymbark czy Hortex" - mówi Michael Dembinski z Polsko-Brytyjskiej Izby Handlowej.
Słodkie napoje uzależniają15 czerwca 2011 Wystarczy, że wypijesz słodki napój, a nabierzesz ochoty na słodką przekąskę. Co więcej, jeśli będziesz przez miesiąc pił dwa słodzone napoje dziennie, twoje kubki smakowe staną się mniej wrażliwe na słodycz - alarmują brytyjscy naukowcy.
Zdenerwowałeś się? Sięgnij po granaty10 czerwca 2011 Masz kiepskie dni w pracy? Czujesz się zestresowany, wszystko cię drażni i generalnie nic ci się nie chce? Jest na to rada. Naukowcy polecają picie soku z granatu.
Oto idealny skład najzdrowszego soku20 maja 2011 Każdy sok owocowy jest zdrowy - to wie nawet małe dziecko. Ale który sok owocowy jest najzdrowszy, to już musieli sprawdzić naukowcy. Testy przeprowadzili poważni francuscy uczeni.
Sok z buraków chroni przed demencją03 listopada 2010 Wypijanie pół litra soku z buraków co dnia poprawia krążenie krwi w mózgu, przez co może hamować rozwój demencji w starszym wieku - informuje specjalistyczne pismo "Nitric Oxide: Biology and Chemistry".
Sok z buraków chroni przed demencją03 listopada 2010Wypijanie pół litra soku z buraków co dnia poprawia krążenie krwi w mózgu, przez co może hamować rozwój demencji w starszym wieku - informuje specjalistyczne pismo "Nitric Oxide: Biology and Chemistry".
