spacer

spacer

Chcesz spowolnić proces starzenia? Maszeruj! I to szybko!

2 maja 2022, 21:36
Chcesz spowolnić proces starzenia? Maszeruj! I to szybko!
Istnieje wyraźny związek między tempem chodzenia a genetycznymi markerami wieku biologicznego, czyli telomerami - ujawniło nowe badanie danych genetycznych ponad 400 tys. dorosłych Brytyjczyków opublikowane na łamach „Communications Biology”.

Nie chodzi tylko o ruch. Nie uwierzysz, jak kontakt z naturą wpływa np. na samoocenę...

17 stycznia 2022, 09:23
Dorośli zauważają, że współczesne dzieci mają mniej kontaktu z naturą i rzadziej bawią się na świeżym powietrzu niż oni w ich wieku. Intuicja zaś podpowiada, że przebywanie w otoczeniu dzikiej przyrody ma korzystne działanie na wiele sfer życia. Nauka potwierdza to przekonanie. Dowiedz się, co daje kontakt z naturą.

Zakaz posiadania zwierząt domowych i grzywna za spacer z psem. Kontrowersyjna ustawa islamskich radykałów

18 listopada 2021, 08:19
Parlamentarzyści reprezentujący radykalne skrzydło islamu złożyli projekt ustawy zakazującej trzymania zwierząt domowych. Zgodnie z nim za spacer z psem będzie grozić wysoka grzywna - poinformowała agencja Associated Press.

10 cudownych właściwości spacerowania. O ilu z nich wiesz?

28 października 2021, 07:10
Czy uświadamiacie sobie, że przestaliśmy chodzić?! Staliśmy się społeczeństwem trzech krzeseł - krzesła w pracy przed komputerem, krzesła w samochodzie, który dowozi nas z domu do pracy i z powrotem, i krzesła (fotela/sofy) przed telewizorem? Wywołuje to mnóstwo chorób związanych z otyłością. Jesteśmy społeczeństwem, które jest choruje z braku ruchu!

Te dane cię zaskoczą! Zobacz, ile zyskasz, "tylko" spacerując

19 czerwca 2021, 14:30
Codzienne spacery są dobrym sposobem na to, by długo cieszyć się zdrowiem i witalnością - ocenia ortopeda Urszula Zdanowicz. Chodzenie jest bardzo naturalną dla człowieka formą ruchu, przypomina z okazji Dnia Leniwych Spacerów, który przypada 19 czerwca.
Reklama

Więcej kroków dziennie może oznaczać dłuższe życie

20 maja 2021, 19:26
Badanie z udziałem kilkunastu tysięcy starszych kobiet pokazało, że warto regularnie chodzić. Dodatkowe kroki, nawet w wielu krótkich sesjach znacząco ograniczają ryzyko zgonu w danym czasie.

Holendrzy boją się godziny policyjnej i zgłaszają się do wyprowadzania psów

21 stycznia 2021, 19:54
Godzina policyjna w Holandii. Obawa przed przebywaniem w zamknięciu w czasie godziny policyjnej spowodowała, że Holendrzy szukają kreatywnych sposobów na ominięcie ograniczeń. Zgłaszają się jako wolontariusze do wyprowadzania psów i zamawiają stroje dostawców posiłków - poinformowała w czwartek agencja Reutera. Ile wynosi kara za złamanie godziny policyjnej?

10 tysięcy kroków dziennie zmienia życie na lepsze! Oto efekty, które osiągniesz dzięki tej aktywności

20 stycznia 2021, 10:47
Nie trzeba biegać, żeby dać swojemu ciało to, co najlepsze.

Świeże powietrze łagodzi stres psychiczny związany z pandemią COVID-19

9 stycznia 2021, 17:22
Spędzanie większej ilości czasu na świeżym powietrzu z dala od urządzeń elektronicznych łagodzi stres psychiczny związany z pandemią COVID-19 – przypominają badacze z Anglia Ruskin University w Wielkiej Brytanii, Uniwersytetu Karla Landsteinera w Austrii i Uniwersytetu Perdana w Malezji.

Czy w sylwestra po godzinie policyjnej można wyjść z psem? Policja wyjaśnia

23 grudnia 2020, 08:53
Czy można wyjść na spacer z psem w sylwestrową noc? A co z wizytą u babci? Co nam można, a co jest zagrożone mandatem w sylwestrowa? O szczegółach obostrzeń mówił w TOK FM inspektor Mariusz Ciarka, rzecznik prasowy policji.
Reklama

10 miejsc na jesienno-zimowy spacer w okolicach Warszawy

17 grudnia 2020, 14:23
Zarówno późna jesień, jak i początek zimy to wciąż dobry czas na wędrówki i spacery. Przebywanie na świeżym powietrzu odpręża, poprawia nastrój oraz przede wszystkim wzmacnia odporność, której tak bardzo potrzebujemy. By zainspirować do jesienno-zimowych, bezpiecznych spacerów, Travelist.pl przygotował zestawienie 10 nieoczywistych miejsc w centralnej Polsce na jednodniową wycieczkę ze stolicy.

Rafał Maserak do policjantów: Zomo!

19 listopada 2020, 14:31
Tancerz wybrał się na spacer z synem. Po drodze natrafił na protestujących pod Sądem Okręgowym w Warszawie. Nagrał zatrzymania demonstrantów przez policję i cały rozemocjonowany krzyczał: ZOMO!

Agnieszka Radwańska zabrała syna na pierwszy spacer. Przy okazji pożaliła się na brak snu

6 sierpnia 2020, 09:17
Tydzień temu Agnieszka Radwańska i jej mąż Dawid Celt zostali rodzicami. Tenisistka właśnie pochwaliła się pierwszym spacerem ze swoim synkiem.

Ćwiczenia, którymi zastąpisz… kawę. Najnowsze badania

2 czerwca 2020, 15:16
Każdy dzień zaczynasz od filiżanki kawy? Masz wrażenie, że bez tego twój mózg nie jest w stanie wystartować? Naukowcy odkryli, jak w inny, zdrowszy sposób pobudzić się do działania. Wystarczy dawka odpowiedniego ruchu.

Anna Mucha wściekła na warszawiaków: Zaczynam się czuć jak frajer, siedząc w domu!

8 kwietnia 2020, 08:40
Anna Mucha podobnie jak wielu Polaków, stosuje się do zasad społecznej kwarantanny i bez ważnej, życiowej potrzeby nie wychodzi z domu. Trudno się więc dziwić oburzeniu aktorki, kiedy przez okno swojego mieszkania obserwuje warszawiaków spacerujących po ulicach.

Agnieszka Pilaszewska: Ludzie w du**e mają trzymanie odległości. Większość uważa, że jest z azbestu

3 kwietnia 2020, 09:14
Agnieszka Pilaszewska jest oburzona tym, z jaką ignorancją wiele osób podchodzi do epidemii koronawirusa. Aktorka po powrocie ze spaceru z psem doszła do przygnębiających wniosków i wyznała, że już czeka na 2021 rok.

Kontrowersyjne spacery z dziećmi. Włochy: Część lokalnych władz przeciwko

1 kwietnia 2020, 15:54
Część przedstawicieli władz w regionach na północy i południu Włoch wyraziła w środę zaniepokojenie decyzją MSW, które dzień wcześniej zezwoliło na spacery z dziećmi; pod warunkiem, że towarzyszy im tylko jeden rodzic i że jest to koło domu.

Z żółwiem w dłoni albo w stroju dinozaura. Hiszpanie spacerują mimo zakazu

17 marca 2020, 19:45
Wprowadzone w Hiszpanii w związku z pandemią koronawirusa zakazy opuszczania domostw są obchodzone przez obywateli koniecznością wyjścia na spacer z czworonogiem. Niektórzy “naciągacze” decydują się na opuszczenie domu w towarzystwie żółwia, a nawet w przebraniu dinozaura.

Być perfekcyjną, jak Małgorzata Rozenek? Oli Kwaśniewskiej się nie udało

16 stycznia 2020, 06:58
Małgorzata Rozenek dba o to, by wyglądać perfekcyjnie w każdej sytuacji życiowej. Niestety okazuje się, że takie standardy są niemożliwe do zrealizowania dla większości kobiet. Przekonała się o tym Aleksandra Kwaśniewska.

Piotr Rubik z rodziną wyproszony ze znanej warszawskiej restauracji: Tak traci się klientów

18 listopada 2019, 14:13
Piotra Rubika, podczas niedzielnego spaceru z rodziną, spotkał nieprzyjemna sytuacja w jednej z warszawskich restauracji.