sport

Aby uchronić się przed infekcją, należy zadbać o odporność organizmu i przestrzegać podstawowych zasad higieny. Potrzebne są także ćwiczenia fizyczne - przekonują naukowcy i przedstawiają najnowsze dane na temat sportu w profilaktyce grypy.

Justyna Kowalczyk nie wystartuje już w tym sezonie biegów narciarskich. Polska mistrzyni olimpijska stwierdziła, że choć złamana stopa się zrasta, to starty wymagałyby brania dużej ilości lekarstw.

Nie mamy dobrych wieści dla seniorów, którzy preferują kanapowy styl życia. Jeśli nie zamienią przynajmniej godziny siedzenia w bezruchu na chociażby spacer, grozi im niepełnosprawność.

14 posłów we wrześniu zeszłego roku za pieniądze podatników poleciało do Rosji, żeby grać w piłkę nożną, tenisa, badmintona… Koszt? Ponad 24 tys. zł - ustalił dziennik.pl.

Pogoda w tym roku jest bardzo kobieca, zaskakuje swoją zmiennością i humorami – kapryśna, ale daje też dużo radości. Wymówki związane z aktywnością ruchową w zimie są usprawiedliwione, jednak tracą swoją moc, gdy za oknem świeci słońce, a po śniegu nie ma ani śladu. Oto kilka rad, jak zaskoczyć wiosnę nową energią i chęcią do życia.

Od lat wiadomo, że regularne ćwiczenia pomagają obniżyć ryzyko udaru mózgu. Tym razem uczeni przeanalizowali dane z lat 1996-2010 uwzględniające przypadki ponad 133 tysięcy kobiet. Wskazują, jaka aktywność fizyczna przynosi dobre efekty.

Ogromne badanie z udziałem prawie 750 tysięcy mężczyzn wykazało, którzy panowie są bardziej zagrożeni zawałem serca: szczupli i słabi fizycznie czy otyli i wysportowani.

Amerykańska tenisistka Serena Williams i jamajski sprinter Usain Bolt zostali wybrani najlepszymi sportowcami 2013 roku w plebiscycie Międzynarodowego Stowarzyszenia Prasy Sportowej (AIPS).

Zwykły spacer skuteczny jak leki na serce? Tak, jeśli chodzimy codziennie i na odpowiedni dystans. Oto najnowsze ustalenia naukowców.

Kamienie nerkowe powodują potworny ból, a pozbycie się ich z organizmu często wiąże się z koniecznością zabiegu w szpitalu. Są jednak proste sposoby na to, by im zapobiegać.