Niszczycielska siła deadline'u, czyli ważne fakty na temat długotrwałego życia pod presją czasu06 grudnia 2021W powiedzeniu, że deadline może doprowadzić do szału, nie ma przesady.
Czym jest FOMO i do czego może prowadzić?26 listopada 2021FOMO dotyka wielu osób. Do czego może prowadzić taki lęk? Jak pomóc nastolatkom, których dotyka ten problem?
W czasie pandemii nasiliły się problemy psychiczne dzieci. RAPORT17 listopada 2021Zaburzenia lękowe, fobie społeczne, nałogi, uzależnienie od komputerów i telefonów pogłębiają się w czasie pandemii – wynika z raportu na temat kondycji zdrowotnej dzieci we Francji, który przygotowała zajmująca się prawami dziecka Claire Hedon.
Młodzi mają bardzo słaby rytm snu. Czym to grozi?15 listopada 2021Na rynek pracy coraz częściej wchodzą młode osoby dorosłe z bardzo słabym rytmem snu. Wystarczy wtedy jakikolwiek stres - w życiu zawodowym, rodzinnym czy z powodu choroby - by łatwo zakłócić sen – powiedział prof. Adam Wichniak, kierownik III Kliniki Psychiatrycznej i Ośrodka Medycyny Snu Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.
Zespół stresu popandemicznego, czyli co zrobiła nam pandemia. OBJAWY12 listopada 2021Choć zespół stresu popandemicznego nie istnieje na razie w międzynarodowej klasyfikacji zaburzeń psychicznych, to coraz więcej ludzi w wyniku pandemii potrzebuje pomocy psychologa lub psychiatry – wskazują naukowcy Śląskiego Uniwersytetu Medycznego.
Terapeuta antystresowy zarabia na życie, pozwalając klientom, by go bili05 listopada 2021Hasan Riza Gunay z Turcji, licencjonowany "trener antystresowy", organizuje 15-minutowe sesje, podczas których pozwala klientom, by go bili; większość korzystających z jego usług stanowią kobiety - podała w czwartek, 4 listopada, agencja Anadolu.
Zjada Cię stres? Zjedz owoce i warzywa! Odkryto nowy fakt dotyczący ich wpływu na kondycję psychiczną05 listopada 2021Spożywanie świeżych potraw wpływa korzystnie na zdrowie fizyczne, ale także psychiczne.
Rodzice są bardziej zestresowani, gdy ich dzieci oglądają telewizję. Bardzo ciekawe wyniki badania26 października 2021Zazwyczaj rodzice pozwalają zasiąść pociechom przed ekranem, aby móc poświęcić chwilę na prace domowe lub zrobić coś dla siebie...
Jak uspokoić umysł? Medytacja oddechowa14 października 2021Oddech ma bardzo korzystny wpływ na nasz umysł i pomaga wejść w stan medytacji, czyli stan bycia tu i teraz. Jak oddychać podczas medytacji? Jak uspokoić umysł?
Stres, który widać w mowie ciała. Naucz się go dostrzegać!14 października 2021Te drobiazgi mają duże znaczenie.