stres

Sezon urlopowy w pełni. Wszędzie napotykamy na uśmiechnięte zdjęcia znajomych wypoczywających gdzieś pod palmami. Co jednak dzieje się z tymi, którzy podczas wakacji pozostają w firmach i chcąc czy nie chcąc, muszą przejąć obowiązki nieobecnych? W jaki sposób starają się skoncentrować na swoich zadaniach mimo kuszących widoków za oknami i rozprężającej atmosfery?

Zanim znowu się zdenerwujesz, policz do dziesięciu i... weź sobie do serca przestrogę naukowców, którzy zaobserwowali, że stres przyczynia się do utraty pamięci.

Anna Lewandowska stawia dopiero pierwsze kroki w show biznesie, dlatego zdarzają jej się drobne potknięcia. Niestety, każde z nich jest błyskawicznie wyłapywane przez internautów, którzy następnie bezlitośnie krytykują żoną najpopularniejszego polskiego piłkarza.

O tym, że długotrwały stres powoduje zawał serca i udar mózgu, wiemy nie od dziś. Nowe są jednak ustalenia naukowców, dlaczego tak się dzieje.

Szczera rozmowa z psychologiem to jeden z najlepszych sposobów na rozwiązanie problemów osobistych lub zawodowych. Nie każdy ma jednak chęć lub możliwość skonsultowania swoich dylematów z profesjonalistą - dla wielu osób bariera wstydu i długie kolejki do specjalistów to przeszkody nie do pokonania. Jak w tej sytuacji uzyskać pomoc psychologiczną?

Ciągłe kłótnie zwiększają ryzyko przedwczesnej śmierci. Do takich wniosków doszli duńscy naukowcy, którzy badali ludzi w średnim wieku.

Najbliższe dni będą mieć decydujący wpływ na ich przyszłe życie edukacyjne i zawodowe. To od wyników matury zależy, na jak dobre studia uczeń będzie mógł pójść. 334 tysiące młodych ludzi rozpocznie dziś zmagania z arkuszami egzaminacyjnymi. Na samym początku muszą się zmierzyć z językiem polskim.

Zdają sobie sprawę, że wyniki tych testów mogą zaważyć na ich edukacyjnej i zawodowej przyszłości. Dlatego wielu maturzystów na godziny przed pierwszym egzaminem dopada stres. Są jednak sposoby na to, żeby nerwy nie sparaliżowały człowieka.

To chyba najprzyjemniejsze zalecenie lekarskie, jakie mógłbyś usłyszeć. Otóż, jak przekonują naukowcy, wystarczy oglądać komedie, by poprawić wydajność mózgu.

Kobiety, które żyją w stresie, mogą mieć problem z zajściem w ciążę. Szansa, że zostaną mamami maleje o 30 proc. w porównaniu z rówieśniczkami, które wiodą spokojne życie.