stres

Młodzi pracownicy nie angażują się w pracę. Są też bardziej narażeni na stres niż ich starsi koledzy. Na tle zbadanych 30 tys. osób z 29 krajów Polacy są równie zdemotywowani.

Przytłacza cię twoja praca? Szef cię męczy? Podupadasz z tego powodu na zdrowiu? Nie jesteś wyjątkiem. Jak wynika z badań, Polacy są najbardziej zestresowanymi pracownikami na świecie.

Polscy pracownicy czują się w pracy najgorzej na świecie. Odczuwamy większy stres, przychodząc do firmy, niż Chińczycy, czy mieszkańcy Południowej Korei.

Dłonie się pocą, serce wali jak młot parowy, kolana miękną – silny stres może sparaliżować nawet największego twardziela. Jak pokazują brytyjskie badania, może również pomóc. Szczególnie na egzaminach.

Międzynarodowa grupa naukowców, kierowany przez Polaków, odkryła - zachodzący w mózgu - mechanizm wyzwalający lęk wywołany stresem. Wyniki swoich badań naukowcy właśnie opublikowali w piśmie "Nature" - poinformował współautor badań prof. Ryszard Przewłocki.

Ściskanie w żołądku i nieodparta chęć zjedzenia wszystkiego, co tylko nadaje się do zjedzenia. Kto nie zna uczucia towarzyszącemu atakowi głodu? Tymczasem jak przekonują naukowcy, lekki głód dobrze wpływa na organizm. Pomaga zachować zdrowie.

Działanie pod presją czasu i pod wpływem napięcia psychicznego może mieć fatalne skutki dla mózgu. I to takie, których nie dostrzeżemy od razu. Osoby poddawane dużym dawkom stresu nawet po wielu latach mają poważne problemy z pamięcią – ostrzegają brytyjscy naukowcy.

Nie lubisz poniedziałku, więc z byle powodu puszczają ci nerwy? A może czeka cię stresująca rozmowa z szefem? Bez względu na to, jaki jest powód twojego zdenerwowania, możesz w prosty sposób nad sobą zapanować. Zjedz coś wyjątkowo słonego – radzą eksperci.

Polscy pracownicy są jednymi z najbardziej zestresowanych na świecie - wynika z badań firmy Extended DISC. Pokonali nawet tych z Wielkiej Brytanii i USA