Warszawa
Reklama

szpinak

Reklama
Reklama

PRZEPIS na aksamitny krem szpinakowo-serowy. Smacznie, zdrowo, oryginalnie!

Słynny bohater z bajki zyskiwał niewiarygodną krzepę po spożyciu puszki szpinaku. Czy taki sam efekt spotka Ciebie po zjedzeniu kilku zielonych listków? To całkiem możliwe! Może nie uda się wygrać morskiej batalii z wielorybem, ale dostarczysz swojemu organizmowi niezbędnych witamin i mikroelementów!

10 produktów najzdrowszych na świecie [RANKING]

Niektóre z nich mamy w codziennej diecie. Mogą być niedrogie i łatwo dostępne. Zwykle ich nie doceniamy i szukamy dla nich egzotycznych zamienników. Niepotrzebnie. Zobacz, które produkty są najzdrowsze.

Nie daj się grypie! Produkty, które zwiększają odporność

Okres zimowy to czas próby dla każdego organizmu – szczególnie, jeśli temperatury spadają znacznie poniżej zera, a zawartość witamin w warzywach i owocach jest mniejsza niż podczas pozostałych pór roku. Odporność organizmu należy systematycznie wzmacniać, dlatego konieczne jest wzbogacanie diety o odpowiednie produkty.

10 superproduktów na poprawę odporności. Warto je teraz jeść

Sezon przeziębień w pełni. Jeśli chcesz uchronić się przed infekcją, zwróć szczególną uwagę na to, co jesz. Są produkty, które zawierają witaminy, minerały i składniki odżywcze, które budują odporność.

Zatrzymuje młodość, chroni przed udarem. Zalety szpinaku

Najwyższy czas odczarować szpinak. Niech na stałe zagości w twojej kuchni, a rozkochasz się w jego smaku. Nie warto bowiem rezygnować z warzywa, które uważane jest za jedno z najzdrowszych.
Reklama

PRZEPIS na sakiewki z piersi kurczaka ze szpinakiem. Nie tylko na wyjątkowe okazje

Przepis na sakiewki ze szpinakiem z piersi Kurczaka Zagrodowego to połączenie zdrowia, prostoty i doskonałego smaku. Mięso idealnie współgra z warzywami, świeżymi ziołami i aromatycznymi przyprawami. Cieniutka skórka, która równomiernie się rumieni i chude mięso, które stanowi źródło wielu witamin i składników odżywczych to tylko niektóre z jego zalet. Soczyste i niezwykle kruche mięso w połączeniu ze szpinakiem o nieco kwaskowym smaku zadowoli niejednego konesera.

Kiedy smog niszczy płuca... Potrzebne awokado!

Mikroskopijne drobinki smoku dotkliwie niszczą płuca. Powodują nie tylko nowotwory, ale i zwiększają ryzyko zawału serca oraz udaru mózgu. Aby zminimalizować zagrożenie chorób, warto jeść awokado - przekonują naukowcy.

Mózg młodszy o 11 lat? Tak! To sprawka szpinaku

Rodzice mają rację, namawiając dzieci do jedzenia szpinaku. W przyszłości ich pociechy podziękują im za to. Naukowcy odkryli, że to nielubiane przez najmłodszych warzywo chroni przed demencją.

Szpinak sprzyja odchudzaniu. Są dowody

Nie tylko chroni przed rakiem i wspiera pracę serca, ale - jak wynika z najnowszych badań - ma też skuteczne działanie odchudzające.

Menu w kolorze zielonym, odc. 1.: PRZEPIS na ciasto szpinakowe z sosem serowym

Zdrowe i smukłe ciało to obiekt ogólnego pożądania – szczególnie o tej porze roku. Choć zależy nam na dobrej formie, obok półek z zielonymi warzywami często przechodzimy obojętnie. Warto się jednak do nich przekonać, bo są źródłem witamin i mikroelementów, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu! Dziś prezentujemy pierwszy z przepisów na pyszne dania z zielonymi warzywami, opracowany przez Roberta Muzyczkę, Szefa Kuchni Dworu Korona Karkonoszy.
Reklama
Zgłoś błąd na stronie
Drukuj
Zapisz się na newsletter Obserwuj na Facebooku
Reklama
Reklama