Reklama
Reklama
Reklama

  • ME piłkarzy ręcznych. Zgodnie z przewidywaniami. Polacy zaczęli od porażki z Węgrami

    wczoraj

    Dobry początek biało-czerwonych Trener biało-czerwonych Jota Gonazalez do składu nie wstawił rozgrywającego Wiktora Tomczaka i pauzującego za czerwoną kartkę z eliminacji Dawida Dawydzika. To nakładało dodatkowe obowiązki na innego obrotowego Macieja Gębalę. Wśród rywali wystąpiło trzech rozgrywających z Orlen Wisły Płock: Gergo Fazekas, Zoltan Szita i Zoran Ilic. Polacy rozpoczęli w bardzo dobrym stylu. Po dwóch akcjach wypracowali przewagę 2:0. To efekt trafień leworęcznego rozgrywającego Andrzeja

  • Wkładam to do mojej szafy z ubraniami. Pachną przepięknie, odstraszają mole i roztaczają w domu aurę spokoju

    wczoraj

    Liście laurowe jako symbol spokoju i harmonii w domu Choć dziś liście laurowe w szafie mogą wydawać się „nowym odkryciem”, w rzeczywistości to stary, domowy zwyczaj, praktykowany na długo przed tym, zanim pojawiły się gotowe zawieszki zapachowe i chemiczne odstraszacze moli. W domach naszych babć i prababć kojarzyły się z porządkiem, spokojem i harmonią, a ich zapach był tłem codzienności. Wierzono, że liście laurowe uspokajają przestrzeń, pomagają utrzymać ład i dobrą atmosferę w domu. Do dziś

  • Seniorzy powinni jeść codziennie. Dba o stawy, oczyszcza jelita, wzmacnia odporność i usuwa toksyny z organizmu

    wczoraj

    Ważne w diecie nie tylko seniorów Chodzi o probiotyki, najlepiej te pochodzące z naturalnych, fermentowanych produktów mlecznych. To żywe mikroorganizmy, które mają bardzo konkretny wpływ na zdrowie człowieka. Wspierają florę jelitową, poprawiają wchłanianie składników odżywczych i wzmacniają odporność. Coraz więcej badań pokazuje też ich związek ze zdrowiem kości, serca oraz samopoczuciem psychicznym. U osób starszych ich rola jest szczególnie istotna. Z wiekiem mikroflora jelitowa ubożeje, a

  • Rewolucja w polskiej armii, urośnie do pół miliona. Priorytetem "zdolność do precyzyjnych uderzeń"

    wczoraj

    Nowy Program Rozwoju Sił Zbrojnych RP został podpisany pod koniec roku przez ministra obrony narodowej. Wśród priorytetów są m.in. rozbudowa zdolności do precyzyjnych uderzeń dalekiego zasięgu. Ma też powstać nowa dywizja i jednostka do eksperymentowania z nowym sprzętem. Zobacz również: Polska wyśle wojska na Grenlandię? Szef MON mówi o jedności Zachodu i NATO Nowy system szkolenia wojsk wysokiej gotowości Docelowo Siły Zbrojne RP mają liczyć - wskazuje Sztab - 500 tys. żołnierzy, z czego

  • Sensacyjne odkrycie arcydzieła wielkiego malarza. Można już je obejrzeć

    wczoraj

    Dla wielu może być zaskoczeniem, że młodopolski mistrz namalował tryptyk pt. Powstanie Warszawskie. O tym obrazie Józefa Mehoffera, napisała we wspomnieniach żona mistrza, Jadwigę z Janakowskich. Przez długie lata to była jedyna informacja o tym dziele. Unikat wśród dzieł wielkiego malarza W poniedziałek Muzeum Narodowe w Krakowie poinformowało, że obraz został odnaleziony. Dyrektor instytucji prof. Andrzej Szczerski, dzieło, zachowane w dobrym stanie, zostało odszukane przez Beskidzkie Muzeum

  • Nowa runda negocjacji ws. końca wojny. "Ukraina gotowa do zawarcia pokoju"

    wczoraj

    Dyplomatka powiadomiła, że w skład ukraińskiej delegacji wchodzą: główny negocjator, sekretarz Rady Bezpieczeństwa Narodowego i Obrony Rustem Umierow, szef biura (kancelarii) prezydenta i były szef wywiadu wojskowego (HUR) generał Kyryło Budanow oraz szef frakcji parlamentarnej partii Sługa Narodu Dawyd Arachamija. Zobacz również: Prezydent Zełenski: Dokumenty ws. porozumienia pokojowego są gotowe Przygotowania dokumentów ws. Ukrainy, które mają być podpisane w Davos Tak jak podkreślił prezydent

  • 11-letni chłopiec zginął w pożarze. Jego matka walczy o życie

    wczoraj

    Tuż przed godz. 15.00 w piątek policja i straż pożarna w Kępnie zostały zawiadomione, że z domu jednorodzinnego w Myjomicach przy ul. Jeżynowej wydobywają się kłęby dymu. Po przyjeździe na miejsce ustalono, że bezoogniowy pożar zaczął się na poddaszu. Wszystkie znajdujące się tam rzeczy użytkowe zaczęły żarzyć się bez płomienia, wydzielając trujące gazy - powiedział PAP rzecznik prasowy kępińskiej straży pożarnej st. kpt. Paweł Michalski. Zobacz również: Politycy grają z WOŚP. Spotkanie z Tuskiem

  • Karol Nawrocki czuje się pierwszym kibicem Rzeczypospolitej. Prezydent wierzy w sukces Polaków na igrzyskach

    wczoraj

    Serce Nawrockiego bije mocniej, gdy kibicuje Polakom Prezydent Nawrocki znany jest ze swojego zamiłowania do sportu. Głowa naszego państwa nie jest tylko kibicem w kapciach. Najważniejszy mieszkaniec Pałacu Prezydenckiego znany jest ze swojej aktywności fizycznej. W przeszłości Nawrocki był dobrze zapowiadającym się pięściarzem. Ostatecznie większą karierę zrobił jednak w polityce, ale mimo wielu obowiązków śledzi występy polskich sportowców. Zobacz również: Tusk czy Nawrocki? Wyniki sondażu nie

  • Dania grozi bojkotem mundialu 2026. Jeśli USA zajmą Grenlandię

    wczoraj

    Dania nie będzie miała wyjścia Dania nie uzyskała bezpośredniego awansu do mistrzostw świata. O prawo gry na mundialu w Stanach Zjednoczonych, Meksyku i Kanadzie będzie walczyć w marcowych barażach. W przypadku zakwalifikowania się i ewentualnej inwazji USA na Grenlandię najprawdopodobniej zbojkotuje turniej. Zobacz również: Rosja powiedziała do kogo należy Grenlandia. Kreml określił sytuację mianem nadzwyczajnej Nasza federacja piłkarska nie będzie miała wyjścia i będzie musiała tak zrobić,

  • Zaburzenia snu, depresja, demencja – naukowcy wskazują wspólne źródło problemu

    wczoraj

    Tryptofan – znacznie więcej niż „aminokwas snu” Tryptofan jest aminokwasem egzogennym, powszechnie kojarzonym z regulacją snu. W rzeczywistości jego rola jest znacznie szersza. Produkty przemian tryptofanu uczestniczą w budowie białek, wspierają produkcję energii komórkowej (m.in. poprzez NAD+) oraz umożliwiają syntezę kluczowych neuroprzekaźników, takich jak serotonina i melatonina. Prawidłowa równowaga w metabolizmie tryptofanu jest niezbędna dla zdrowia mózgu, stabilnego nastroju, procesów uczenia

  • Politycy grają z WOŚP. Spotkanie z Tuskiem, obiad w Sejmie i wspólny wyjazd do Budapesztu

    wczoraj

    34. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy odbędzie się 25 stycznia pod hasłem Zdrowe brzuszki naszych dzieci. Celem zbiórki jest diagnostyka i leczenie chorób przewodu pokarmowego u najmłodszych pacjentów. W pomaganie, jak co roku, zaangażowali się politycy. Złote korki piłkarskie z napisem Donald Tusk i spotkanie w Kancelarii Prezesa Rady Ministrów czekają na zwycięzcę licytacji uruchomionej przez premiera Donalda Tuska. Ten, kto wylicytuje te korki, usiądzie razem ze mną w tej sali

  • Antykoncepcja i kastracja wydłużają życie u ssaków. Naukowcy znaleźli zaskakującą zależność

    wczoraj

    Energia to waluta życia Z punktu widzenia biologii ewolucyjnej organizmy muszą nieustannie „decydować”, na co przeznaczyć ograniczone zasoby energii. Rozmnażanie jest jednym z najbardziej kosztownych procesów w przyrodzie – obejmuje nie tylko ciążę i laktację, ale też produkcję plemników, zachowania godowe, opiekę nad potomstwem oraz działanie hormonów płciowych, które wpływają na organizm przez całe życie. Nowe badanie, prowadzone m.in. przez naukowców z Max Planck Institute for Evolutionary Anthropology

  • Potężna awaria X. Platforma Elona Muska przestała działać na całym świecie

    wczoraj

    Pierwsze informacje o awarii pojawiły się przed godziną 16. Zgłoszenia napływały z wielu krajów, także z Polski, co potwierdzały dane publikowane w serwisie Downdetector. Internauci informowali o braku dostępu do strony oraz problemach z ładowaniem treści. Początkowo możliwe było jeszcze przeglądanie starszych wpisów, jednak z czasem również ta funkcja przestała działać i serwis przestał reagować na działania użytkowników. Po godzinie 17 dostęp do platformy w Polsce został przywrócony. Zobacz

  • Co nas czeka w 2026 roku? Oto wizje i przepowiednie mistyków - od Nostradamusa po tybetańskich mnichów

    wczoraj

    Wizje Nostradamusa a losy współczesnego świata Michel de Nostredame pozostaje najbardziej rozpoznawalną postacią w dziejach profetyzmu. Ten żyjący w XVI wieku medyk i astrolog sformułował blisko tysiąc zagadkowych czterowierszy, które według badaczy stanowią mapę dziejów ludzkości aż do czwartego tysiąclecia. Mimo że jego zapisy cechują się dużą metaforycznością, współcześni analitycy dopatrują się w nich konkretnych ostrzeżeń na rok 2026. Szczególną uwagę przyciąga wizja ognia spadającego z nieba

  • Prezydent Zełenski: Dokumenty ws. porozumienia pokojowego są gotowe

    wczoraj

    Poinformował, że ukraińska ekipa aktywnie współpracuje z przedstawicielami prezydenta USA Donalda Trumpa, a w tych dniach odbędą się kolejne spotkania obu delegacji. Ukraińska delegacja jest teraz w drodze do Stanów Zjednoczonych i oczekujemy, że będzie więcej jasności zarówno w sprawie tych dokumentów, które faktycznie przygotowaliśmy już ze stroną amerykańską, jak i w sprawie odpowiedzi Rosji na tę pracę dyplomatyczną, która trwa – poinformował Zełenski. Wyjaśnił, że szczegółowego omówienia dotyczą

  • "Kryminał jest popularny w krajach dobrobytu"

    wczoraj

    Katarzyna Puzyńska właśnie wraca z nową książką. Nic takiego, podobnie jak bestsellerowa seria o Lipowie, łączy w sobie elementy thrillera, klasycznego kryminału oraz powieści z rozbudowanym wątkiem psychologicznym. Kawka z...Katarzyną Puzyńską. O czym jest jej nowa książka? Bohaterem nowej książki Katarzyny Puzyńskiej jest prokurator Grzegorz Hala. Od pewnego czasu dostaje anonimy dotyczące bolesnego wydarzenia sprzed lat. Starał się nigdy nie mieszać życia prywatnego z zawodowym. A jednak wydaje

  • Zacznie się w poniedziałek: Zwrot w cenach paliw to zimny prysznic dla kierowców

    wczoraj

    Zimny prysznic dla kierowców. To koniec obniżek? Ceny paliw na stacjach w Polsce przez ostatnie tygodnie rozpieszczały kierowców. Benzyna 95 zbliżyła się nawet do poziomu 5,18 zł za litr. Niestety, od poniedziałku 19 stycznia kierowców czeka zimny prysznic. Analitycy e-petrol.pl ostrzegają: spadkowa seria na rynku detalicznym zostanie przerwana. Powodem są gwałtowne zmiany w hurtowych cennikach krajowych producentów. Podwyżki w rafineriach mogą sprawić, że wzrost cen na stacjach będzie kwestią

  • Reforma ortografii. Kiedy darmowy słownik z nowymi zasadami? Ministerstwo podało termin

    wczoraj

    Wraz z nowym rokiem zaczęło obowiązywać kilkanaście zmian zasad pisowni polskiej. Dotyczą one niektórych reguł używania wielkich i małych liter, a także pisowni łącznej lub rozdzielnej oraz używania łącznika. Ich celem jest ujednolicenie zasad i ułatwienie piszącym ich nauczenia się oraz stosowania w praktyce. To największa zmiana w polskiej ortografii od ponad 90 lat, ale także jedna z głębszych reform ortografii w ostatnim czasie w krajach słowiańskich. Opracowanie dużego słownika ortograficznego

  • Uszkadza wątrobę, trzustkę i serce. Francja już zakazała, w Polsce wciąż jest dostępny

    wczoraj

    Popularny suplement diety zawierający Garcinia cambogia, który określany jest mianem spalacza tłuszczu, może powodować szereg działań niepożądanych. Nie chodzi wcale o problemy jelitowe czy przejściowe dolegliwości. Suplement na odchudzanie już wycofany we Francji Składnik suplementów diety najprawdopodobniej jest odpowiedzialny za poważne zapalenia trzustki i nieodwracalne uszkodzenia wątroby. Po śmierci pacjenta przyjmującego suplement na odchudzanie z Garcinia cambogia Europejski Urząd ds.

  • Nauka jazdy na nartach i snowboardzie za darmo. Do kiedy wniosek?

    wczoraj

    Jazda na nartach i snowboardzie za darmo Program ma służyć dzieciom i młodzieży z małopolski, by zachęcić ich do zdrowego stylu życia. Budżet na realizację programu wynosi 1,3 mln zł. Dodatkowo dofinansowanie obejmuje program Już pływam. Samorząd Województwa Małopolskiego od 2007 roku współpracuje z małopolskimi samorządami gminnymi, w ramach zadania Zagospodarowanie czasu wolnego dzieci i młodzieży Zobacz również: Nawet 3631,20 zł na ferie zimowe dla pracowników zatrudnionych na pełen etat

  • Akty sabotażu na zlecenie Rosji w Polsce. Ruch polskiej prokuratury

    wczoraj

    Zarzuty obejmują przygotowanie i nadanie sześciu przesyłek: czterech o charakterze sabotażowym, nadanych z Wilna do Polski i Wielkiej Brytanii, oraz dwóch przesyłek testowych, służących sprawdzeniu kanałów logistycznych, nadanych z Warszawy do Stanów Zjednoczonych i Kanady. Zobacz również: Ciemności spowiły stolicę Niemiec. Burmistrz o sabotażu lewicowych ekstremistów Sabotaż - przesyłki wywołały pożar Trzy z przesyłek uległy samozapłonowi podczas transportu w naczepie samochodu ciężarowego

  • Kiedy koniec mroźnej zimy? Meteorolodzy odsłaniają karty

    wczoraj

    Koniec ocieplenia - temperatura zacznie szybko spadać Z prognoz Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej wynika, że już od początku przyszłego tygodnia zacznie się stopniowe ochładzanie. Najszybciej zmiany odczują mieszkańcy wschodniej Polski. To właśnie tam nocami temperatura może spadać lokalnie nawet do minus 20°C. Najchłodniejsze dni prognozowane są we wtorek i w środę (20-21.01). Mróz pojawi się nie tylko nocą, ale miejscami także w ciągu dnia. Druga połowa tygodnia mroźna w całym kraju

  • Rodzice rezygnują z ferii w Tatrach. Ekspert o efekcie "klęski urodzaju"

    wczoraj

    Strategicznie rzecz biorąc, ruch ministerstwa co do terminów ferii był zasadny, ale w praktyce kluczowe znaczenie w sprawie decyzji o wyjeździe na wypoczynek zimowy ma potencjał finansowy rodzin w danym województwie. Na przykład przesunięcie ferii województwa warmińsko-mazurskiego nie przełoży się znacząco na wyjazdy narciarskie, bo to województwo nie jest zasobne ani typowo narciarskie - podkreślił Karol Wagner z TIG. Zobacz również: Polska podzielona na pół. Bestia ze wschodu mocno namiesza w

  • Norwegia wysłała żołnierzy na Grenlandię. Aż trudno uwierzyć, ilu

    wczoraj

    Po zapowiedziach prezydenta USA Donalda Trumpa o planie zajęcia Grenlandii, należącej formalnie do Danii, kilka państw europejskich, m.in. Szwecja, Norwegia, Niemcy, Holandia, Francja i Finlandia, poinformowało o wysłaniu swoich żołnierzy na wyspę. Wezmą oni udział w ćwiczeniach Operation Arctic Endurance, które potrwają do soboty. Premier Donald Tusk oświadczył w czwartek, że Polska nie planuje wysłać żołnierzy na Grenlandię. Żołnierze norwescy na Grenlandii Minister obrony Norwegii Tore A. Sandvik

  • Liga Konferencji. Fatalne losowanie Jagiellonii. Lech nie powinien mieć problemu z awansem

    wczoraj

    Fiorentina powoli wraca na właściwe tory Zdecydowanie trudniejsze wydaje się zadanie Jagiellonii, bo zespół z Florencji to m.in. dwukrotny finalista Ligi Konferencji, choć oba mecze o trofeum przegrał: w 2023 roku z West Ham United, a rok później z Olympiakosem Pireus. W ubiegłym roku dotarł do półfinału. Zobacz również: Były trener Legii Warszawa odmówił wyjazdu z Iranu. Podał powód swojej decyzji Choć ten sezon jest nieudany dla Violi, która znajduje się w strefie spadkowej włoskiej Serie

Reklama