Reklama
Reklama
Reklama

  • IMGW zmienia prognozy. Grudzień zaskoczy Polskę - nikt się nie spodziewał takiej zimy

    wczoraj

    W grudniu 2025 się wyraźne ocieplenie Od końcówki listopada w Polsce utrzymuje się wyraźne ocieplenie. W pierwszych dniach grudnia termometry wskazują kilka stopni powyżej zera, a od 8 grudnia miejscami może być nawet 12 stopni. To zupełne przeciwieństwo pogody sprzed kilkunastu dni, kiedy niemal cały kraj znalazł się pod grubą warstwą śniegu. Mimo tego wytchnienia zima nie powiedziała jeszcze ostatniego słowa. Modele pogodowe coraz odważniej pokazują, że kolejny śnieżny epizod jest możliwy i to

  • Rujnuje trzustkę, niszczy układ krążenia, psuje samopoczucie. Polacy jedzą rocznie po 40 kg na osobę!

    wczoraj

    Cukier – dlaczego spożywamy go aż tyle? To nie tylko słodycze. Cukier znajduje się w niemal każdym przetworzonym produkcie – jogurtach, sokach, płatkach, pieczywie, a nawet gotowych zupach. Jemy go często nieświadomie, bo ukrywa się pod innymi nazwami. Producenci go kochają – bo poprawia smak, a organizm szybko się od niego uzależnia. „Biała śmierć” – jak cukier niszczy organizm? Eksperci nie mają wątpliwości – nadmiar cukru to tykająca bomba. Oto, co robi z Twoim ciałem: przeciąża trzustkę i

  • Masz problemy z pamięcią? Eksperci ostrzegają - to niedobór pewnej witaminy. Ciągle o niej zapominamy

    wczoraj

    B12 – cicha siła twojego ciała i umysłu Witamina B12 - rzadko o niej myślimy dopóki nie zaczniemy mieć poważnych problemów zdrowotnych. Co robi w organizmie? wspiera produkcję czerwonych krwinek, dba o prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, bierze udział w przemianach energetycznych, wpływa na nastrój, koncentrację i odporność psychiczną. Więc, jeśli czujesz się jak zombie, choć przespałaś noc, masz problemy z pamięcią, jesteś rozdrażniona, a każde wyjście z domu to wysiłek - bardzo możliwe

  • Wlej dwie łyżki i postaw na szafce w łazience. Przepiękny zapach rozniesie się po całym pomieszczeniu

    wczoraj

    Naturalny zapach do łazienki Nie trzeba wydawać fortuny na gotowe preparaty zapachowe. Aby uzyskać piękny zapach w łazience, wystarczy przygotować własną mieszankę zapachową z łatwo dostępnych składników. Co ważne, metoda jest szybka, tania i całkowicie naturalna – bez dodatku chemii, która często maskuje, a nie eliminuje nieprzyjemne wonie. Ten naturalny odświeżacz sprawdzi się również w kuchni, garderobie, przedpokoju, a nawet w szafie. Jak przygotować domowy zapach do łazienki? Przepis jest

  • Grzejnik zimny na dole, ciepły na górze. Jak odpowietrzyć grzejnik zimny na dole?

    wczoraj

    Dlaczego grzejnik grzeje tylko u góry? Różnica temperatury między górą a dołem kaloryfera nie zawsze jest niepokojąca. Jeśli to niewielka różnica, rzędu 10–15°C, wszystko działa prawidłowo – woda gorąca unosi się ku górze, a schłodzona spływa na dół. Problem pojawia się dopiero wtedy, gdy dół grzejnika jest wyraźnie zimny i w pomieszczeniu robi się chłodno. To sygnał, że coś blokuje prawidłowy przepływ wody. Jakie są najczęstsze przyczyny, że dół grzejnika jest zimny? Grzejnik zimny na dole -

  • Kapusta kiszona w słoikach - przepis. Jak kisić kapustę w słoiku? Ile soli potrzeba do kiszenia kapusty w słoiku?

    wczoraj

    Składniki do zrobienia kapusty kiszonej w słoiku domowym sposobem Składniki (na 3-litrowy słoik): 2 kg białej kapusty, 2 marchewki, 2 płaskie łyżki soli kamiennej niejodowanej (około 20 g). Zasada jest prosta: na 1 kg kapusty dajemy 10 g soli, czyli jedną płaską łyżkę. To odpowiednia proporcja, aby kapusta się dobrze ukisiła, ale nie była przesolona. Jak zrobić kapustę kiszoną w słoiku – przepis krok po kroku Zdejmujemy zewnętrzne liście, szatkujemy kapustę na cienkie paseczki. Obieramy marchewkę

  • Domowy sposób na grzybicę stóp i zmęczone nogi. Wsyp tę przyprawę do miski z ciepłą wodą

    wczoraj

    Oregano – więcej niż przyprawa do pizzy Choć większość osób kojarzy oregano z kuchnią włoską, to zioło ma niesamowite właściwości odświeżające. Zawarte w nim naturalne olejki eteryczne, zwłaszcza karwakrol i tymol, pomagają zredukować nieprzyjemny zapach, a nogom przynoszą uczucie ulgi i lekkości. Ciepła kąpiel z dodatkiem oregano to naturalny sposób na zmęczone, spuchnięte i przegrzane stopy. Taka kąpiel nie zaszkodzi, a może przynieść naprawdę przyjemny efekt. Stopy będą miękkie, odświeżone i

  • Brzuch w menopauzie rośnie i puchnie? Co jeść w menopauzie, żeby schudnąć i mieć płaski brzuch po 50-tce?

    wczoraj

    Jak wygląda brzuch menopauzalny? Brzuch menopauzalny ma dość charakterystyczny wygląd. Jest bardziej okrągły, miękki i wysunięty do przodu, nawet jeśli reszta sylwetki pozostała bez zmian. Wcześniej tkanka tłuszczowa odkładała się głównie na udach i pośladkach, natomiast w czasie menopauzy zaczyna gromadzić się wokół talii i narządów wewnętrznych. To właśnie tzw. tłuszcz trzewny, który nie tylko utrudnia dopięcie ulubionych spodni, ale też może zwiększać ryzyko chorób serca, cukrzycy typu 2 i problemów

  • Wsypuję 2 łyżki do bębna zamiast płynu do płukania. Pranie pięknie pachnie, a bęben lśni czystością

    wczoraj

    Natura zamiast chemii Świeżo pachnące pranie to nie tylko kwestia użytego detergentu, ale też czystości pralki i kilku prostych nawyków. Choć w drogeriach nie brakuje płynów do płukania i zapachowych kapsułek, wiele z nich działa tylko powierzchownie. Zamiast sięgać po chemię, warto wypróbować domowy sposób, który jest skuteczny i ma piękny naturalny zapach. Domowy sposób na pachnące pranie Wystarczy wsypać do bębna dwie łyżki domowego proszku zapachowego, by po praniu ubrania pachniały wyjątkowo

  • Skutecznie hamują apetyt na słodycze. Pomagają schudnąć szybciej niż myślisz

    wczoraj

    Nie musisz od razu całkowicie rezygnować ze słodyczy. Wystarczy, że nauczysz się rozpoznawać, kiedy to głód, a kiedy emocja i kompulsywne zajadanie. Czasem wystarczy po prostu się napić. Napoje, które opisujemy mogą zdziałać więcej, niż się spodziewasz. Wybierz ten, który najbardziej lubisz i pożegnaj problem z podjadaniem słodyczy. Woda - proste rozwiązanie na fałszywy głód Zaskakująco często mylimy pragnienie z głodem, zwłaszcza z ochotą „na coś słodkiego”. Organizm wysyła wtedy sygnał, że czegoś

  • 20 minut dziennie wzmacnia serce i wydłuża życie. Lekarze polecają ten prosty patent na zdrowie

    wczoraj

    Codzienna rutyna, która wydłuża życie nawet o 5 lat Trzy niezależne źródła - Medical News Today, Healthline oraz Baptist Health - opisują duże modelowe badanie, w którym naukowcy prześledzili, jak zwiększenie codziennej aktywności fizycznej wpływa na długość życia osób po 40. roku życia. Wynik? Osoby, które zaczęły więcej chodzić, mogłyby wydłużyć swoje życie o co najmniej pięć lat. Brzmi jak coś z nagłówka? A jednak to twarde dane. Co dokładnie odkryli naukowcy? W badaniu porównano dwie grupy

  • Tłuszcz, który działa lepiej niż suplementy. Wzmacnia odporność, pamięć i poprawia nastrój, ale nie jest dla każdego

    wczoraj

    Czym właściwie jest tran z wątroby dorsza Tran to olej pozyskiwany z wątroby dorsza atlantyckiego, bogaty przede wszystkim w: kwasy tłuszczowe omega-3 (EPA i DHA), witaminę A, witaminę D. Połączenie tych składników odpowiada za jego działanie na odporność, układ nerwowy i ogólne samopoczucie. W PRL wydawano go masowo dzieciom jako profilaktykę krzywicy i infekcji. Był dostępny w aptekach i przychodniach, a w wielu domach obowiązywała „łyżka tranu dziennie”, choć smak był legendarnie nienajlepszy

  • Eleganckie życzenia świąteczne na Boże Narodzenie 2025. Mądre, piękne, niepowtarzalne i krótkie życzenia bożonarodzeniowe

    wczoraj

    Mądre życzenia na Święta Bożego Narodzenia 2025 Niech te Święta przypomną Ci, że najcenniejsze rzeczy w życiu nie kosztują – trzeba je tylko zauważyć. Życzę Ci Świąt, które przyniosą spokój większy niż chaos codzienności. Niech każdy dzień nowego roku będzie dowodem, że dobro naprawdę wraca. Obyś w tym czasie znalazł tyle światła, ile potrzebujesz, by iść dalej z nadzieją. Życzę Ci odwagi do zmian i mądrości, by wybrać te właściwe. Niech Święta przypomną Ci, że warto zatrzymać się choć na chwilę

  • Jedna filiżanka dziennie działa jak najlepszy balsam dla skóry, stawów i jelit. Sprawdzamy efekty po tygodniu stosowania

    wczoraj

    Efekty po tygodniu picia rosołu kolagenowego Grace McCarty przetestowała picie bulionu kolagenowego. To autorka publikująca materiały lifestyle’owe i zdrowotne dla amerykańskiego portalu Parade.com, jednego z największych serwisów o zdrowiu, życiu codziennym, trendach dietetycznych i wellness. Na co dzień zajmuje się testowaniem popularnych produktów oraz analizowaniem „modnych” rozwiązań zdrowotnych, które obiecują szybkie efekty. Bulion kolagenowy stał się trendem w USA. Influencerki i trenerzy

  • Wlewam 2 łyżki do wody i czyszczę fronty mebli. Taki roztwór usuwa kurz i nabłyszcza, a w domu pachnie jak po generalnych porządkach

    wczoraj

    Dlaczego kurz wraca tak szybko? Domowa zmora, którą zna każdy Kurz to mieszanka pyłków, naskórka, włókien ubrań i wszystkiego, co wisi w powietrzu. Najgorzej jest zimą, gdy grzejniki podnoszą kurz z podłogi, powietrze jest suche, okna rzadziej otwieramy, a meble elektryzują się i „przyciągają” pył. Dlatego nawet gdy sprzątamy regularnie, efekt często znika szybciej, niż byśmy chcieli. I właśnie tu sprawdza się trik z ulubionym płynem do płukania tkanin, który większość z nas ma w domu. Dlaczego

  • Piję zamiast kawy, a kilogramy lecą w dół w rekordowym tempie

    wczoraj

    Pij ten napój zamiast kawy Chodzi o kawę zbożową, która w czasach PRL była często wyborem z konieczności. O prawdziwą kawę było trudno i była droga, a zbożowa była zawsze pod ręką. Dziś ten naturalny napój wraca w zupełnie nowej roli. Okazuje się, że jest bardzo wartościowy i wspiera organizm podczas odchudzania. To świetna alternatywa dla osób, które chcą ograniczyć kofeinę, ale nadal potrzebują porannego rytuału z filiżanką „kawy”. Kawa zbożowa reguluje trawienie Kawa zbożowa jest łagodna dla

  • Mieszam 2 łyżki z tym płynem i czyszczę dywan. Ten trik usuwa plamy i brzydkie zapachy w kilka minut

    wczoraj

    Jak przygotować domową pastę do czyszczenia dywanów? Pastę uzyskamy łącząc dwie łyżki sody oczyszczonej z jedną łyżką octu spirytusowego. Składniki zaczną lekko musować, co jest zupełnie normalne, gdyż to właśnie ta reakcja pomaga unieść zabrudzenie z runa. Jeśli chcesz, możesz dodać odrobinę ciepłej wody i kroplę płynu do naczyń, który zwiększy efekt na tłustych plamach. Pasta powinna być gęsta, ale plastyczna. Musi się łatwo się rozprowadzać i nie wsiąkać zbyt głęboko we włókna dywanu. Mieszamy

  • To się dzieje z organizmem, gdy rano pijesz czarną herbatę. Kiedy pić czarną herbatę?

    wczoraj

    English Breakfast to klasyczna odmiana brytyjskiej herbaty. Jest intensywna, ma bogaty aromat. Brytyjczycy pijają ją chętnie nie tylko na śniadanie, ale też przez cały dzień. To naród, który świetnie zna się na herbacie. Czy ze zdrowotnego punktu widzenia warto pić rano czarną herbatę? Czy może warto wybrać inny napój? Co zawiera czarna herbata? Herbata to w Polsce jeden z najpopularniejszych napojów. Sprzyja odpoczynkowi i pogawędkom. Polacy chętnie piją herbatę o każdej porze dnia, do posiłku

  • Pogoda na Święta Bożego Narodzenia 2025 - jaka będzie? Tego nikt się nie spodziewał. Świąteczne plany mogą nie wypalić

    wczoraj

    Co mówią grudniowe prognozy na święta Bożego Narodzenia 2025? Pierwsze modele, które pojawiły się jeszcze pod koniec listopada, wskazywały na możliwość ochłodzenia i symbolicznego śniegu. Jednak grudzień rozpoczął się serią ociepleń, a synoptycy zaczęli zwracać uwagę na dynamiczne, nietrwałe fronty, które bardziej przypominały jesień niż zimę. Temperatury utrzymują się powyżej średniej wieloletniej, a nocne przymrozki pojawiają się rzadko i tylko lokalnie. IMGW zaznacza, że grudzień 2025 to miesiąc

  • Pogoda na Wigilię 2025. Jaka pogoda będzie w Wigilię 24.12? Czy 24 grudnia będzie śnieg?

    wczoraj

    Grudzień 2025 póki co jak jesień To, co miało być zimowym początkiem grudnia, szybko zmieniło się w pogodę przypominającą późną jesień. Modele europejskie i amerykańskie zgodnie wskazują, że nadchodzące dni miną przy dodatnich temperaturach. Nawet nocą słupki termometrów mają pokazywać od 1 do 5 stopni, a na zachodzie i południu nawet do 10. W dzień ma być jeszcze cieplej. W niektórych regionach temperatura może sięgnąć 15 stopni, co w grudniu jest prawdziwą anomalią. Ta łagodna aura sprawia, że

  • Siarczysty mróz do minus 30 stopni w grudniu 2025. W Polsce nikt się takiego nie spodziewa

    wczoraj

    Gdzie mróz jest najgorszy? Tutaj grudzień zamienia życie w walkę z temperaturą W położonym w Jakucji Wierchojańsku utrzymuje się mróz, który komentują meteorolodzy na całym świecie. Według danych z ostatnich dni temperatura spadła tam do minus 50°C, a miasto znów potwierdziło, dlaczego uważa się je za jedno z najzimniejszych zamieszkanych miejsc na Ziemi. Dla porównania, rosyjska stacja badawcza Wostok na Antarktydzie notowała w tym samym czasie „zaledwie” około minus 34°C. Tak, były momenty, kiedy

  • Najnowsza prognoza pogody na dziś 9.12.2025 i jutro 10.12.2025 - Warszawa i okolice

    wczoraj

    Pogoda na dziś w Warszawie - 9 grudnia 2025 (wtorek) We wtorek pogoda będzie bardzo mokra i chłodna. Temperatura wyniesie około 9°C, a odczuwalna około 7°C. Przez większą część dnia pojawi się deszcz, a zachmurzenie pokryje aż 90% nieba. Wiatr powieje umiarkowanie, około 14 km/h, w porywach do 25 km/h. Wilgotność 100% sprawi, że będzie dość duszno i mokro, a biomet pozostanie niekorzystny. Opady mogą sięgnąć 6 mm w ciągu 12 godzin. Warunki mogą sprawić, że dojazdy i poranne wyjścia będą trudniejsze

  • Czy zima zaatakuje przed świętami Bożego Narodzenia 2025? IMGW potwierdza. Mapy mówią wszystko

    wczoraj

    Co przewiduje amerykański model GFS - będzie śnieg przed świętami? W ostatnich dniach dużo emocji wywołały mapy amerykańskiego modelu pogodowego, które pokazały scenariusz z ponad połową kraju przykrytą śniegiem. W najbardziej zimowej wersji intensywne opady miały przejść przez centrum, wschód i południe kraju, a lokalnie doprowadzić do utrudnień na drogach. Niestety, aktualnie zarówno amerykański, jak też europejski model pogodowy nie wskazują na powrót mroźnej i śnieżnej zimy co najmniej do początku

  • Zakwas buraczany do picia - przepis. Zakwas buraczany na Wigilię, czyli jak zrobić zakwas buraczany - wszystko w jednym poradniku

    wczoraj

    Przepis na zakwas buraczany – jak go zrobić krok po kroku? Aby przygotować domowy zakwas buraczany, potrzebujemy: 1 kg buraków (najlepiej ekologicznych, niepryskanych; jeśli nie wiesz skąd pochodzą obierz je i sparz wrzątkiem), 1 litr przegotowanej, letniej wody, 1-1,5 łyżki soli kamiennej niejodowanej! Ważne Pół główki czosnku (może być więcej lub mniej w zależności od preferencji), 2 liście laurowe i 6 ziaren ziela angielskiego, może być więcej przypraw jeżeli lubimy zakwas aromatyczny.

  • Pierwsze takie zagrożenie od drugiej wojny. Wielka Brytania bliska utraty przewagi na Atlantyku

    wczoraj

    W przemowie wygłoszonej podczas Międzynarodowej Konferencji Sił Morskich w Londynie, Jenkins podkreślił znaczenie obrony morskiej, mówiąc, że praktycznie cały nasz handel, dane (teleinformatyczne) i energia przepływają albo po morzu albo pod nim. Brytyjski generał: To dosłownie nasza linia życia To dosłownie nasza linia życia, zarówno dla nas jako narodu wyspiarskiego, jak i dla NATO – zaznaczył. Dla nas NATO przede wszystkim oznacza zaangażowanie w odstraszanie nuklearne, które trwa już 57

Reklama