trawienie

trawienie

Zjadłeś za dużo i boli cię brzuch? Poznaj skuteczne sposoby na przejedzenie

26 grudnia 2024, 06:03
Zjadłeś za dużo i boli cię brzuch? Poznaj skuteczne sposoby na przejedzenie
Przejedzenie często pojawia się po świętach lub innych uroczystościach rodzinnych, w czasie których suto zastawiony stół kusi pysznościami. Trudno się im oprzeć, lecz skutki przejedzenia bywają problematyczne. Wzdęcie, ból brzucha, zgada - jak ich uniknąć? Oto kilka skutecznych sposobów, by poprawić trawienie i uniknąć przejedzenia, nie tylko w święta.

To warzywo uznano za najzdrowsze na świecie. Warto je jeść, bo wspiera jelita i serce

30 sierpnia 2024, 06:14
To warzywo uważane jest za najzdrowsze na świecie. Tak przynajmniej twierdzą naukowcy z William Paterson University. Wszystko wskazuje na to, że mają rację. W Polsce powoli staje się ono popularne a co za tym idzie coraz częściej zjadane. Warto po nie sięgać, bo wspiera serce i jelita. O czym mowa?

Idealne, gdy ma się ochotę na słodkie. Pomagają w trawieniu

20 sierpnia 2024, 08:12
W Polsce wciąż są niedoceniane. Tymczasem idealnie radzą sobie z ochotą na słodkie. Można jeść je jako przekąskę i używać do przygotowania deserów czy pieczenia ciast. Dzięki temu, że mają w sobie dużą zawartość błonnika i potasu, świetnie wpływają na nasze serce, kości oraz trawienie. To naprawdę świetny wspomagacz jelit. O czym dokładnie jest mowa?

Te liście warto dodać do kawy. Podkręcą jej smak i nasze trawienie

8 sierpnia 2024, 07:28
Wielu z nas nie wyobraża sobie dnia bez filiżanki kawy a nawet kilku. Zazwyczaj jej smak i aromat pomaga nam się obudzić o poranku i dodaje nam energii. Okazuje się, że wystarczy dodać do niej kilka listków z domowego ogródka albo doniczki, by nie tylko dodać jej ciekawego smaku, ale też podkręcić nasze trawienie.

Owoce tej rośliny uchodzą za trujące. Pomagają w trawieniu, zapobiegają zaparciom

4 sierpnia 2024, 13:25
Te czarne owoce, , które rosną na drzewach często uchodzą za trujące. Tymczasem warto je zebrać i zrobić z nich dżem, napar, czy nalewkę. Okazuje się, że pomagają w trawieniu, podkręcają metabolizm i zapobiegają zaparciom.
Reklama

Wprowadź te 5 zasad, a problemy z trawieniem znikną. Jelita ci podziękują

31 maja 2024, 09:00
Problemy z trawieniem mogą być bardzo uporczywe. Zazwyczaj wiążą się z dyskomfortem, bólami brzucha, wzdęciami i gorszym samopoczuciem psychicznym. W trosce o siebie należy skonsultować swoje objawy z lekarzem. Wsparciem będzie także wprowadzenie kilku zasad, które mogą pozytywnie wpłynąć na trawienie.

Idealny napar na przejedzenie. Pomaga w trawieniu i spala tłuszcz

1 kwietnia 2024, 11:38
Święta to taki czas, gdy pozwalamy sobie na więcej. Te wielkanocne, choć zielone, to czas, gdy zjadamy dużo mięsa, w tym białej kiełbasy, jajek, majonezu a także słodkich przysmaków jak mazurki, czy serniki. Nic dziwnego, że po takiej ilości jedzenia czujemy się ociężali, boli nas brzuch i mamy problemy z trawieniem. Na ratunek przyjdzie ten prosty napar, który nie tylko pomoże w trawieniu, ale też spala tłuszcz.

Imbir, ocet a może kompot? Jak poradzić sobie ze świątecznym przejedzeniem? [PORADY]

26 grudnia 2023, 08:03
Zaczynamy od wigilijnej kolacji, a potem pierwszego dnia świąt znów jemy więcej niż zwykle. Tradycyjne potrawy są pyszne, ale ciężkostrawne. Coś słodkiego? Tu wybór też mamy spory. Czasami kończy się to drobnymi kłopotami z trawieniem. Jak sobie wtedy pomóc?

Pomaga na trawienie, ale ma też "magiczne" właściwości. Doceniał ją już van Gogh

13 września 2023, 06:51
Piołun, w zależności od postaci, nazywany bywa także wermutem, absyntem i psią rutą. To bylica, która rośnie niemal w każdych warunkach – również na naszych rodzimych łąkach. Choć wielu osobom kojarzy się głównie z goryczą, piołun ma szereg właściwości zdrowotnych, m.in. wspomagających trawienie, przeciwbakteryjnych i przeciwzapalnych. Zalety piołunu doceniał sam Vincent van Gogh, który zażywał piołun w formie absyntu. Jak pić piołun? Nalewka to tylko jedna z propozycji. Warto sięgnąć również po herbatę z piołunu.

Nanoroboty pomogą w leczeniu układu trawiennego

26 lutego 2023, 10:49
Chińscy naukowcy opracowali biologiczne nanoroboty, które można wykorzystać do leczenia stanów zapalnych układu pokarmowego. Potrafią się same napędzać i trafiać do celu.
Reklama

Jak poprawić działanie układu pokarmowego po świętach? Tak usprawnisz trawienie

6 kwietnia 2021, 19:12
Dobre samopoczucie i brak problemów zdrowotnych uwarunkowane są przez prawidłowe działanie układu pokarmowego. To wraz z jedzeniem przyswajamy potrzebne witaminy i minerały. Niestety święta nie działają korzystnie na nasze trawienie.

Jak usprawnić działanie układu pokarmowego po świętach? Te produkty ci pomogą

27 grudnia 2020, 18:35
Dobre samopoczucie i brak problemów zdrowotnych uwarunkowane są przez prawidłowe działanie układu pokarmowego. To wraz z jedzeniem przyswajamy potrzebne witaminy i minerały. Niestety święta nie działają korzystnie na nasze trawienie. Mamy tendencję do przejadania się. Z pomocą może przyjść wartościowa żywność.

Eksperci przypominają: dolegliwości pokarmowe mogą być objawami raka jajnika

2 października 2020, 19:47
Dolegliwości ze strony układu pokarmowego mogą być objawami raka jajnika, dlatego tak ważne jest, by kobiety zgłaszały je lekarzom podstawowej opieki zdrowotnej (POZ) – apelują eksperci kampanii „Diagnostyka jajnika”, która trwa do 31 października.

Kompot z suszu - dobroczynny i magiczny. Mikrobiolożka tłumaczy

25 grudnia 2019, 14:00
Tradycyjny napar z suszu, pity zwykle raz w roku podczas wigilijnej wieczerzy, ma właściwości zdrowotne, ale też magiczne, związane z wierzeniami - wskazuje mikrobiolożka dr Katarzyna Kasperkiewicz z Wydziału Nauk Przyrodniczych Uniwersytetu Śląskiego.

Co się dzieje z organizmem, kiedy dużo jemy? Ekspertka ostrzega...

25 grudnia 2019, 09:37
Jeśli zjemy zbyt dużo naraz - zwłaszcza tłustych pokarmów - organizm nie nadąża z produkcją enzymów trawiennych. Wprawdzie są na rynku środki wspomagające trawienie, lepiej jednak po prostu się nie przejadać - radzi technolog żywienia prof. Małgorzata Drywień.

Herbata z pokrzywy poprawia trawienie, wzmacnia odporność

28 lipca 2019, 15:46
Traktujemy ją jako chwast i omijamy z daleka, by się nią nie poparzyć. Tymczasem pokrzywa jest bardzo zdrowa, a przyrządzona z niej herbata chroni przed wieloma chorobami.

Zwalcza stres, poprawia trawienie: AGREST. 10 powodów, dla których warto go jeść

1 lipca 2019, 22:55
Najzdrowszy i najsmaczniejszy jest właśnie teraz - w lipcu. Zajadaj się nim do woli i korzystaj z jego właściwości. Nie dość, że zapomnisz o kłopotach trawiennych, to i wzmocnisz serce, oczy, a nawet ukoisz skołatane nerwy.

Chcesz wreszcie schudnąć? Zioła ci pomogą

5 marca 2019, 22:08
Mięta pieprzowa, rozmaryn czy koper włoski to zioła na trawienie i przemianę materii, które wspomagają organizm po ciężkostrawnym posiłku oraz pomagają uporać się z wzdęciami i zaparciami. Są bezpieczne i z reguły nie wywołują efektów ubocznych. Jak dokładnie działają?

Nie cierp z przejedzenia. Naturalne sposoby na problemy z trawieniem

18 grudnia 2018, 19:06
Tradycyjne święta w naszym kraju słusznie kojarzą się z suto zastawionym stołem. Wiele osób z wytęsknieniem czeka na wigilijne potrawy, a potem cierpi z przejedzenia.

Płaski brzuch po świątecznym obżarstwie? To możliwe! Zdążysz do sylwestra

28 grudnia 2017, 15:14
Wiele osób po świątecznym obżarstwie wpada w panikę, że nie mieści się w sylwestrową kreację. Co zrobić, by szybko wrócić do formy i przyśpieszyć trawienie?